Przestrzeń Studio Jogi Kościan

15/04/2026

🙏 Sprawdź zmiany w grafiku ✨️

10/04/2026

Jak weekend to z Przestrzenią! 🙏💜

9:00 Joga Mobility

ZAPRASZAMY

09/04/2026

✨Nowość w grafiku!

Balans w Ciele – joga dla osób z podstawami 🧘‍♀️

Masz już opanowane podstawowe asany i czujesz, że chcesz więcej? Te zajęcia są dla Ciebie!

To energetyczna praktyka, która pozwoli Ci wzmocnić ciało, poprawić równowagę i wejść na kolejny poziom jogi. 💥

Nie musisz się obawiać – jeśli znasz podstawy, spokojnie odnajdziesz się w tej formie i wyniesiesz z niej naprawdę dużo!

📅 Kiedy? Każdy poniedziałek
⏰ Godzina: 19:00
👩‍🏫 Prowadzi Alicja Kowalczyk

Wskakuj na matę i poczuj energię tej praktyki! 🔥

A przy okazji przypominamy że z .k_ możecie spotkać się także w każdą sobotę 9:00. ✨

02/04/2026

🐰Święta coraz bliżej, sprawdź jak otwarte jest nasze studio!

01/04/2026

✨️ A po praktyce?

Nie uciekamy w codzienność.
Zostajemy chwilę dłużej — na oddech, rozmowę i wspólną herbatę ☕️. 🙏

30/03/2026

✨️ Najpierw tydzień. Potem miesiąc.

A potem nagle zauważasz, że joga zmienia coś więcej niż ciało — zmienia Twoje samopoczucie, spokój i sposób, w jaki funkcjonujesz na co dzień.

To małe kroki, które robią wielką różnicę. 🙏

Zacznij dziś. Przyjdź na zajęcia i zobacz, jak wiele może się zmienić — od jednej praktyki. ✨

20/03/2026

🤍💜 Sobota, 9:00 – czas dla Twojego ciała 🤍

Zajęcia joga mobility z Alicją Kowalczyk dopiero się u nas rozkręcają, ale już widzimy i słyszymy od Was bardzo pozytywny odzew 💫
Jej sposób prowadzenia i klimat zajęć naprawdę Wam się podobają – i to nas ogromnie cieszy!

Dlatego tym bardziej zapraszamy – w każdą sobotę o 9:00 możesz po prostu przyjść i zadbać o siebie. Bez względu na poziom.

To idealny sposób, żeby dobrze zacząć weekend – rozruszać ciało, odciążyć kręgosłup, poczuć lekkość i w końcu złapać oddech 🧘‍♀️

Zacznij weekend tak, żeby Twoje ciało naprawdę to poczuło! 💜🤍

17/03/2026

🤍💜🤍

W świecie, który pędzi coraz szybciej, coraz trudniej znaleźć chwilę prawdziwego odpoczynku Właśnie dlatego powstały Przestrzeń – Studio Jogi i Pilates Spot – miejsca stworzone z myślą o zatrzymaniu się, złapaniu oddechu i powrocie do równowagi

17/03/2026

Masz wrażenie, że Twój kręgosłup woła o uwagę?

Sztywność po nocy, napięcia w ciągu dnia, a może ból, który wraca jak bumerang?

👉 Czas coś z tym zrobić — spokojnie, bez presji i w bezpieczny sposób.

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup
📅 każda środa
🕘 godz. 9:00

To trening, który:
✔️ rozluźnia napięcia
✔️ wzmacnia mięśnie, które naprawdę mają znaczenie
✔️ poprawia postawę
✔️ daje ulgę i lekkość w ciele

Bez względu na poziom — dopasujesz ćwiczenia do siebie i swoich potrzeb 🤍
Zrób coś dobrego dla swojego ciała… ono naprawdę Ci się odwdzięczy.

👉 Do zobaczenia na macie!

06/03/2026

Poznajcie naszą nową joginkę! 🧘‍♀️

✨✨Jestem Alicja i jestem certyfikowanym nauczycielem jogi. Z ruchem związana jestem od dziecka, a od kilku lat najbliższe są mi joga i góry.
Uwielbiam jogę za to, że uczy mnie akceptacji, pokory i cierpliwości - szczególnie w momentach, kiedy coś nie wychodzi od razu. To praktyka, która pokazuje mi, że progres nie musi być szybki, żeby był wartościowy.
Bardzo cenię też fakt, że w jodze nigdy nie przestaje się być uczniem i że jest to proces ciągłego pogłębiania wiedzy.
Na zajęciach zależy mi na świadomym budowaniu siły, pogłębianiu zakresów ruchu oraz rozwijaniu zaufania do własnego ciała. ✨✨

Od 14.03 w każdą sobotę o 9:00 zapraszamy na zajęcia JOGA MOBILITY – idealne połączenie jogi i pracy nad mobilnością ciała. To świetna okazja, żeby rozruszać się po tygodniu, zwiększyć zakres ruchu, odetchnąć i naładować baterię na weekend.

Alicja zadba o spokojną atmosferę i ćwiczenia dopasowane do różnych poziomów zaawansowania.

06/03/2026

🤍💜 Przypominamy, że można się już zapisywać! 💜🤍