Centrum Zdrowia Psychicznego Nowy Horyzont

15/10/2025

🫶 Rozumiem Cię

Czasem nie potrzeba rad.
Nie trzeba „weź się w garść”, „pomyśl pozytywnie” ani „inni mają gorzej”.
Czasem wystarczy jedno proste zdanie:
„Rozumiem Cię.”

To zdanie ma w sobie moc ukojenia.
Bo kiedy ktoś naprawdę nas rozumie — nie ocenia, nie naprawia, nie porównuje.
Po prostu jest.
Z ciekawością, akceptacją i cichym wsparciem.

W świecie, w którym wszyscy próbują być silni, zrozumienie staje się jednym z najgłębszych gestów empatii.
Nie musisz mieć odpowiedzi na wszystko.
Nie musisz wiedzieć, jak pomóc.
Czasem wystarczy być obok i powiedzieć:
„Widzę Cię. Słyszę Cię. Rozumiem Cię.”

✨ Jeśli ten post z Tobą rezonuje — zostaw ❤️ lub podziel się nim z kimś, kto dziś potrzebuje usłyszeć: „Rozumiem Cię.”

Centrum Zdrowia Psychicznego
NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok.6
83-400 Kościerzyna
Tel. 503 336 167
Email: rejestracja@nowyhoryzont.com

10/10/2025

🌿 10 października — Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

Dziś przypominamy sobie, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne.
To nie luksus, to podstawa naszego dobrostanu — wpływa na to, jak myślimy, czujemy, pracujemy i budujemy relacje z innymi.

💬 Porozmawiajmy o emocjach.
🤝 Szukajmy wsparcia, gdy go potrzebujemy.
💚 Zadbajmy o siebie i o innych — małe gesty empatii potrafią zmienić bardzo wiele.

Tegoroczne hasło WHO brzmi: „Zdrowie psychiczne jest prawem człowieka” — i warto je potraktować dosłownie. Każdy z nas zasługuje na zrozumienie, szacunek i dostęp do pomocy.

Nie musisz być zawsze silny.
Nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą.
Wystarczy, że będziesz obecny — dla siebie i dla innych. 💚

Centrum Zdrowia Psychicznego
NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok.6
83-400 Kościerzyna
Tel. 503 336 167
Email: rejestracja@nowyhoryzont.com

09/10/2025

🎓💬 Dziękujemy serdecznie za zaproszenie do Gołubie https://www.facebook.com/share/19sbVd9Z2T/
Nasza pani psycholog Julia Łuszczyńska miała dziś przyjemność spotkać się z uczniami i porozmawiać o zdrowiu psychicznym – o tym, jak dbać o siebie, swoje emocje i dobre relacje z innymi 💚

To był inspirujący czas pełen ciekawych pytań, refleksji i uśmiechów 😊
Dziękujemy za ciepłe przyjęcie i otwartość! 🌿

29/09/2025

✨ Kim jestem?
To pytanie, które wraca do nas w różnych momentach życia. Czasem budzi ciekawość, a czasem lęk.

🔹 Poszukiwanie swojej tożsamości – czy to związanej z płcią, orientacją, czy po prostu unikalnym „ja” – bywa trudne i pełne wątpliwości. W świecie, który często próbuje nas zamknąć w szufladkach, odwaga bycia sobą jest aktem wielkiej siły.

🔹 Akceptacja własnej odmienności nie oznacza rezygnacji z przynależności. Wręcz przeciwnie – to fundament zdrowej relacji z innymi. Gdy przyjmujemy siebie w całości, otwieramy przestrzeń, by inni mogli zrobić to samo.

💜 Jeśli zmagasz się z pytaniem „kim jestem?” – pamiętaj, że nie musisz znać odpowiedzi od razu. Twoja tożsamość to podróż, a nie test z jedną poprawną opcją.

🌈 Masz prawo być sobą. Masz prawo się zmieniać. Masz prawo żyć w zgodzie ze swoim sercem.

👉 A Ty – jakie pytanie najczęściej towarzyszy Ci w drodze do poznania siebie?

Centrum Zdrowia Psychicznego
NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok. 6
83-400 Kościerzyna
tel. 503 336 167
email: rejestracja@nowyhoryzont.com

25/09/2025

23/09/2025

Czujesz się, jakbyś nie pasował/a? Jakby nikt Cię nie rozumiał?

W szkole jesteś, ale jakby obok. W domu — słyszysz, że masz się „ogarnąć”, „bardziej postarać”, „nie przesadzać”. A Ty po prostu próbujesz jakoś przetrwać.

Samotność, presja, porównywanie się z innymi, oczekiwania rodziców, rówieśników, nauczycieli… To za dużo, nawet jeśli nikt tego głośno nie mówi.

Ale jest miejsce, gdzie możesz być naprawdę sobą. Gdzie nikt Cię nie oceni, nie porówna, nie każe się zmieniać.

Tym miejscem jest gabinet psychologa.

Tam możesz powiedzieć wszystko.

Tam możesz zacząć odkrywać, kim naprawdę jesteś, czego potrzebujesz, na co nie chcesz się już godzić.

Terapia to nie „dla słabych”. To dla tych, którzy chcą zawalczyć o siebie.

Masz prawo czuć, co czujesz. Masz prawo stawiać granice. Masz prawo być sobą.

I nie – nie jesteś sam/a.

Centrum Zdrowia Psychicznego NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok. 6
83-400 Kościerzyna
Tel. 503 336 167
rejestracja@nowyhoryzont.com

23/09/2025

Bycie rodzicem nastolatka to jedno z największych wyzwań.

Bunt, wycofanie, złość, tajemnice, zamykane drzwi… czasem trudno zrozumieć, co naprawdę dzieje się z własnym dzieckiem. Łatwo wtedy poczuć się bezradnym, zmęczonym, zagubionym.

Ale chcemy Ci powiedzieć jedno:
Jesteś najlepszym rodzicem, jakim potrafisz być.
I to już bardzo wiele.

Każdy rodzic czasem potrzebuje wsparcia. Spotkanie z psychologiem nie oznacza, że coś zrobiłeś/aś źle. To szansa, by spojrzeć na swoje dziecko z innej perspektywy. Zrozumieć, co mówi jego zachowanie. Dowiedzieć się, jak do niego dotrzeć – z bliskością, a nie z lękiem. Z miłością, ale też z mądrymi granicami.

Psycholog pomoże Ci znaleźć narzędzia, by odbudować relację opartą na zaufaniu, szczerości i wzajemnym szacunku.

Bo rodzicielstwo to nie samotna walka – to droga, którą warto czasem iść razem z kimś, kto zna mapę.

Nie jesteś sam/a. Pomoc jest bliżej, niż myślisz..

Centrum Zdrowia Psychicznego NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok. 6
83-400 Kościerzyna
Tel. 503 336 167
rejestracja@nowyhoryzont.com

15/09/2025

Z ogromną przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołącza Pani Julia Łuszczyńska – psycholog / psycholog dziecięcy 🤗

Zakres porad
• Psychologia dzieci i młodzieży
• Poradnictwo psychologiczne
• Psychologia dorosłych

Choroby
• Depresja
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia osobowości
• Kryzys emocjonalny
• Kryzys zawodowy
• Bezsenność
• Problemy wychowawcze
• Autyzm
• ADHD

Jesteśmy pewni, że jej doświadczenie i ciepłe podejście będą wspaniałym wsparciem dla całych rodzin! 💚

Zapraszamy do zapisów!

https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-zdrowia-psychicznego-nowy-horyzont-2 -id=302101&is-online-only=false&filters%5Bspecializations%5D%5B%5D=93

12/09/2025

✨ Mamy ogromny powód do dumy! ✨

Z radością informujemy, że psycholog Joanna Jasiukiewicz z naszego zespołu Centrum Zdrowia Psychicznego Nowy Horyzont została nominowana w prestiżowym plebiscycie Hipokrates 2025 🏆

To wyjątkowe docenienie codziennej pracy, zaangażowania i serca wkładanego w pomoc drugiemu człowiekowi. 💙

👉 Teraz wszystko w naszych rękach – trwa głosowanie!
Zachęcamy do oddania głosu na Joannę Jasiukiewicz. Każdy głos to wyraz wdzięczności i uznania dla jej pracy.

Razem pokażmy, jak bardzo cenimy profesjonalizm i empatię, które na co dzień oferuje swoim pacjentom

11/09/2025

🌟 Wspaniała wiadomość! 🌟
Pan Doktor Błażej Matusik z naszego zespołu Centrum Zdrowia Psychicznego Nowy Horyzont został nominowany do prestiżowego plebiscytu Hipokrates 2025! 🏆💙

To wyjątkowe wyróżnienie, które pokazuje, jak bardzo ceniona jest Jego praca i zaangażowanie w troskę o zdrowie psychiczne pacjentów. 🙌

👉 Serdecznie zachęcamy do głosowania 💌

Sms o treści: GHJ.24
Na nr tel. 7303

09/09/2025

📢 Nasi specjaliści na 48 Zjeździe Naukowym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Krakowie

Zespół naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Nowy Horyzont wziął udział w prestiżowej konferencji naukowej w Krakowie. To dla nas niezwykle ważne, aby stale poszerzać wiedzę i wymieniać doświadczenia z innymi ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Nasi specjaliści systematycznie uczestniczą w szkoleniach i wydarzeniach naukowych, aby nieustannie podnosić swoje kwalifikacje. Dzięki temu możemy zapewniać pacjentom jeszcze lepszą opiekę, opartą na najnowszych osiągnięciach medycyny i psychoterapii.

💙 Dbamy o rozwój naszego zespołu, bo to przekłada się na jakość wsparcia, jakie otrzymują osoby korzystające z pomocy w naszej placówce.

Pamiętaj — nie musisz być sam/a ze swoimi trudnościami.
👉 Skorzystaj z profesjonalnej pomocy i umów się na konsultację w naszym centrum.

📍 Miejsce: Centrum Zdrowia Psychicznego NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok.6
83-400 Kościerzyna
📞 Zapisy: 503 336 167
rejestracja@nowyhoryzont.com

03/09/2025

🌟 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – zajęcia dla dzieci i młodzieży

Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami? Bywa nieśmiałe, wycofane… a może przeciwnie – impulsywne i ma kłopot z kontrolą emocji?
Mamy coś, co naprawdę działa! 💡

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – cykl zajęć grupowych prowadzonych przez psychologa przy wsparciu psychoterapeutów. To bezpieczna przestrzeń, w której dzieci uczą się, jak radzić sobie w codziennych sytuacjach społecznych – poprzez zabawę, ćwiczenia i praktykę.

✅ Co dają zajęcia TUS?

łatwiejsze nawiązywanie przyjaźni i lepszą współpracę z rówieśnikami,

rozwój umiejętności komunikacyjnych,

naukę rozwiązywania konfliktów i panowania nad emocjami,

większą pewność siebie i poczucie własnej wartości,

lepsze radzenie sobie w szkole i w grupie.

🧩 Jak wyglądają spotkania?

małe grupy (4–6 osób) → indywidualne podejście,

scenki, gry, zabawy i ćwiczenia praktyczne → nauka przez doświadczenie,

atmosfera akceptacji i wsparcia → budowanie pozytywnych relacji,

stały kontakt z rodzicami → wskazówki, jak wspierać dziecko w domu.

👩‍⚕️ Kto prowadzi?

Zajęcia prowadzi psycholog wraz ze wsparciem psychoterapeutów. Dzięki temu uczestnicy otrzymują zarówno profesjonalne wsparcie w nauce umiejętności społecznych, jak i pomoc w lepszym rozumieniu własnych emocji.

📅 Organizacja

spotkania raz w tygodniu,

na zakończenie – indywidualna informacja zwrotna dla rodziców.

👉 Jeśli chcesz, by Twoje dziecko czuło się pewniej wśród rówieśników i lepiej radziło sobie w codziennych sytuacjach – te zajęcia są właśnie dla niego!

📍 Miejsce: Centrum Zdrowia Psychicznego NOWY HORYZONT
ul. Tadeusza Kościuszki 2 lok.6
83-400 Kościerzyna
📞 Zapisy: 503 336 167
rejestracja@nowyhoryzont.com