Gabinet Terapii Ciała - Bowen Czerwonak

01/12/2025

Układ glimfatyczny to stosunkowo niedawno opisany system „nocnego oczyszczania” mózgu. Choć istniał od zawsze, dopiero w ostatnich latach naukowcy zrozumieli, jak ważną pełni funkcję. To właśnie on odpowiada za usuwanie produktów przemiany materii z mózgu, w tym toksyn gromadzonych w ciągu dnia. Układ glimfatyczny działa najintensywniej w trakcie głębokiego snu oraz w stanie pełnego wyciszenia układu nerwowego – kiedy ciało może wejść w tryb głębokiej regeneracji.

Właśnie tu pojawia się rola terapii Bowena. Jej delikatne, powięziowe ruchy wspierają przejście organizmu w tryb przywspółczulny, czyli stan relaksacji. To moment, w którym:
• obniża się napięcie w układzie nerwowym,
• poprawia się jakość odpoczynku i snu,
• ciało zyskuje lepsze warunki do inicjowania naturalnych procesów oczyszczania – także tych zachodzących w obrębie mózgu.

Terapia Bowena tworzy więc środowisko sprzyjające prawidłowej pracy układu glimfatycznego, wspierając głębokie odprężenie i regenerację – fundament zdrowia całego układu nerwowego.

24/10/2025

Cudowny moment ❤️ pierwszy raz w grupie nowych terapeutów widzę dziewczyny, w nauce których miałam okazję przez wiele miesięcy współuczestniczyć 🙂 Jako asystentka instruktora widziałam, jak dziewczyny zmieniały się ze spotkania na spotkanie. Jak stawały się coraz bardziej dojrzałe, jak stawiały czoła tej technice w dość trudnych momentach nauki. Jestem z nich taaaaka dumna 😊 Im więcej terapeutów tym lepiej - możemy zdziałać naprawdę dużo. Gratulacje dziewczyny!!!

Kolejny egzamin za nami. Tym razem odbył się w Poznaniu. Witamy w gronie Terapeutów, gratulujemy i życzymy wielu sukcesów terapeutycznych!🥰

20/10/2025

Ostatni tydzień kolejny raz pokazuje, jak wszechstronna jest terapia Bowena. Zapewniła wsparcie m.in.:

- pacjentce z bólem środkowej części pleców utrudniającym chodzenie,

- pacjentowi mającemu problemu z zaparciami,

- pacjentowi z rwącym bólem bioder,

- pacjentowi z uciążliwymi napięciami w stopach,

- pacjentce mającej problemy z koncentracją.

To terapia wszechstronna, delikatna, rozluźniająca całe ciało a przy tym niesamowicie skuteczna 😊

Spróbuj!

z pozdrowieniami,
Monika Nowak
tel. 795 205 918

10/10/2025

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października to przypomnienie, że o zdrowie psychiczne warto dbać tak samo jak o ciało. Jednym ze sposobów wspierania równowagi jest terapia Bowena – delikatna metoda, która poprzez subtelne ruchy na ciele pomaga uruchomić naturalne procesy samoregulacji.
Przynosi ukojenie, redukuje napięcie i wspiera wewnętrzny spokój.
Dziś warto zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i dać sobie zgodę na regenerację. 🌿

16/09/2025

Bardzo umiejętne wytłumaczenie faktu, że zabieg wykonywany jest w sekwencjach ruchów przeplatanych przerwami ❤️

Po co te przerwy?

Wyobraź sobie, że w twoim ciele jest orkiestra. Każdy instrument gra swoją melodię: serce, mięśnie, oddech, nerwy… Czasem jednak muzycy gubią rytm i robi się chaos.
Terapeuta Bowena daje orkiestrze bardzo delikatny sygnał – jakby dyrygent lekko stuknął w pulpit. To nie jest głośny rozkaz, tylko subtelna wskazówka.

Potem robi przerwę i… odchodzi. Dlaczego? Bo orkiestra potrzebuje chwili, żeby usłyszeć ten sygnał, zatrzymać się i zacząć grać razem, w harmonii. Gdyby dyrygent co chwilę machał batutą i krzyczał, muzycy tylko bardziej by się pogubili.

Dlatego w terapii Bowena to właśnie w ciszy i w przerwach ciało zaczyna „zestrajać się” i odnajdywać swój naturalny rytm 🎶

13/09/2025

18/08/2025

Dokladnie tak ! ☺️

Dlaczego w technice Bowena nie potrzeba mocnego nacisku ani bólu, a mimo to terapia działa?
Nie chodzi tu o forsowanie ciała czy rozbijanie napięć siłą, lecz o subtelną komunikację z tkankami. Delikatny dotyk jest jak zaproszenie do zmiany – nie konfrontacja, lecz propozycja. To podobne do otwierania drzwi: można próbować wyważyć je łomem, ryzykując ich uszkodzenie, albo użyć odpowiedniego klucza, który otworzy je lekko i bez wysiłku.
Praca oparta na szacunku do ciała, uwzględniająca jego granice i przyczyny bólu, sprawia, że układ nerwowy nie odbiera dotyku jako zagrożenia. Wtedy mięśnie same się rozluźniają, ruch wraca naturalnie, a ciało stopniowo uczy się zdrowszych wzorców. Zasada jest prosta: im mniej oporu, tym większa zmiana. Delikatność w terapii nie oznacza braku skuteczności – przeciwnie, to sposób działania zgodny z naturą organizmu.
Nie chodzi o wymuszanie, lecz o współpracę. To właśnie spokojny, precyzyjny dotyk otwiera drogę do głębokiej transformacji.

19/06/2025

👉Na tapecie w gabinecie👈

Ostatnio, trzeba przyznać, jest dość różnorodnie ;-)

-> udało się wyregulować pracę jelit u pacjentki po poważnym upadku,

-> udrożnione zostały zatoki u pacjetki, której się regularnie zatykały (po zabiegu organizm wyrzucał zaległości z zatok przez 3 dni 😁)

-> poprawiła się wydolność u kobiety mającej problemy z wejściem po schodach,

-> udało się rozluźnić kilka bioder,

-> uratowana została skręcona kostka pewnego młodzieńca 😁
W związku z planowanym na następny dzień zwiększonym obciążeniem stopy kostkę dodatkowo wsparłam dedykowanym plastrowaniem.

Wachlarz zabiegów jest spory- nic tylko korzystać ❤️

z pozdrowieniami,

Monika Nowak
tel. 796 205 918

11/06/2025

Moi Drodzy,

Dziś zaproszenie 🥰

Już 23.06 grupa świetnych Kobiet przeprowadzi w Poznaniu bezpłatne szkolenie dotyczące produktów Colway International, które możecie zakupić u mnie w gabinecie w bardzo dobrych cenach ☺️

Dajcie znać jeśli macie ochotę wpaść 🙂 szczegóły poniżej.

Produkty sama używam i testuję- są naprawdę niesamowite.

Pozdrawiam
Monika Nowak
Tel. 796 205 918

08/06/2025

Technika Bowena - kiedy może pomóc?

Obecnie świat proponuje nam wiele wszelakich terapii. Moim zdaniem- zawsze warto próbować poprawić komfort swojego życia.
Trzeba jednak czasem wyjść poza schemat: taka moja uroda, tak już u mnie w rodzinie jest, jak nie boli to nie czuję że żyję, to kwestia wieku..

Technika Bowena sprawdza się w wielu przypadkach:

1) sytuacje nagłe- atak korzonków, rwy kulszowej, uraz kolana, uraz kostki, bóle pleców u kobiet w ciąży...

2) tematy przewlekłe- boli od tygodni, miesięcy lub lat ale w sumie nie wiadomo co z tym zrobić. Terapia Bowena jest terapią holistyczną- działa na cały organizm. A Twój organizm najlepiej wie, czego potrzebuje. A ja umiem go słuchać.

3) profilaktyka- nadmierny stres? poczucie napięcia? Warto zatroszczyć się o swoje ciało zanim "wybuchnie". Bo ciało kumuluje, zawsze pamięta. Od Ciebie zależy, czy chcesz je wesprzeć.

Dbajcie o siebie niezmiennie!

z pozdrowieniami,

Monika Nowak
tel. 796 205 918

03/06/2025

Moi Drodzy,

ostatnio kilkukrotnie słyszałam od Was, że gdy polecacie zabiegi u mnie to nie macie pojęcia jak wytłumaczyć nietypowość tej terapii 😉 dlatego dzisiaj mała przypominajka ❤️

Przede wszystkim - nie jest to masaż. To serie delikatnych, nieinwazyjnych ruchów wykonywanych w ściśle określonych punktach ciała. Dzięki umiejętnej pracy z organizmem w ciele pacjenta zachodzi szereg zmian naprawczych i następuje zwolnienie różnych blokad i napięć. Ciało jest dla nas całością, wielką mapą połączeń i wzajemnych oddziaływań. To właśnie dlatego odczuwacie taką poprawę 🙂

Delikatność terapii sprawia, że ciało może się odprężyć i zrelaksować. Pacjent nie zamyka się na kolejne ruchy ze strachu przed bólem. To czas tylko dla niego.

Jeśli zatem szukacie metody dla siebie, walczycie z nieprzyjemnymi dolegliwościami albo po prostu jesteście ciekawi- zapraszam.

z pozdrowieniami,
Monika Nowak

tel. 796 205 918



☺️

15/05/2025

👉Na tapecie w gabinecie ;-)👈

Ostatnio docierają do mnie pacjenci, których naprawdę szczerze podziwiam. Ludzie cierpiący od lat, którzy byli tu i tam, brali to i tamto.. bez skutku. A jednak nadal walczą. By odzyskać sprawność, by poprawić komfort życia. Nie poddają się, szukają terapii dla siebie. Mamy już pierwsze sukcesy a Ci co mnie już znają wiedzą, że jak mnie organizm drzwiami nie wpuści to wejdę oknem ;-)

Obecnie, jako terapeuta w najwyższym stopniu zaawansowania oferuję kilkadziesiąt różnych zabiegów wykonywanych techniką Bowena - dobieram je adekwatnie do dolegliwości pacjenta.

Bo o to chodzi w terapii, by było lepiej ❤️

Chętnych zapraszam - zawsze warto walczyć o siebie.

Z pozdrowieniami,

Monika Nowak
tel. 796 205 918