Fizjo4You Małgorzata Luzar Ogar- Fizjoterapia i Masaż

29/09/2025

Drodzy Pacjenci ważna informacja! 👇

05/09/2025

Zapraszam do śledzenia profilu na instagramie gdzie wraz z innymi specjalistami z dziedziny fizjoterapii i masażu tworzymy jedną przestrzeń, pełną pasji i doświadczenia ❤️⤵️

💪✨ Chcesz być na bieżąco ze światem fizjoterapii?

Na naszym Instagramie znajdziesz:
👉 wskazówki od różnych fizjoterapeutów i masażystów
👉 ciekawostki ze świata zdrowia i ruchu,
👉 kulisy naszej współpracy!
👉 szybko dowiesz się wolnych terminach
👉 i wiele więcej

Jesteś ciekawy?

Dołącz do społeczności, która dba o swoje ciało i zdrowie 🧘‍♀️🏋️‍♂️
🔗https://www.instagram.com/physioholistic.krk?igsh=MWlicGpsenh4eTR0Zg==

Bądź z nami na bieżąco i daj się zainspirować 💚

05/09/2025

Dzień dobry 🔆

Informuję, że w dniach 11.09-19.09 gabinet będzie nieczynny.

W tym terminie można rezerwować wizyty wyłącznie online poprzez stronę ⬇️ www.fizjo4you.com

Na wszystkie maile, wiaodmości i połączenia telefoniczne odpowiem po urlopie ☺️

Pozdrawiam i do zobaczenia 🙂

27/07/2025

Drodzy Pacjenci! UWAGA! Ważna informacja, od sierpnia mała zmiana adresu 🙂

19/05/2025

22/04/2025

Drodzy Pacjenci!

NOWOŚĆ OD MAJA W GABINECIE! 🎉🔥

Personalizowane wkładki ortopedyczne 👟

Z przyjemnością informuję, że od maja w Fizjo4You wprowadzam nową usługę – personalizowane, dopasowane do każdego pacjenta wkładki ortopedyczne, tworzone na podstawie kompleksowego badania postawy ciała i analizy stóp na podoskopie.

Twoje stopy to fundament całego ciała – zadbaj o nie! Dzięki zaawansowanej diagnostyce i spersonalizowanemu podejściu, będę tworzyć wkładki, które poprawiają komfort chodu, wspierają prawidłową postawę i pomagają w walce z bólem oraz przeciążeniami. Dopasowane wkładki to idealne dopełnienie fizjoterapii.

Dla kogo? ⬇️

Dla każdego! 😍

W mojej opinii każdy powinien chodzić we wkładkach oraz obuwiu dopasowanym pod siebie, nie tylko wtedy kiedy coś boli, gdyż przede wszystkim sprawne stopy, to odpowiedni balans mięśniowy w całym ciele i brak przeciążeń w wyższych partiach. Bo najważniejsza jest profilaktyka!

Kilka powodów dlaczego warto? ⬇️

1. Indywidualne dopasowanie – wkładki są tworzone na podstawie Twojej anatomii, sposobu chodzenia i ułożenia stóp, co zapewnia maksymalny komfort i skuteczność.

2. Redukcja bólu – pomagają w łagodzeniu bólu stóp, kolan, bioder czy kręgosłupa spowodowanego nieprawidłowym obciążeniem ciała.

3. Lepsza postawa, chód i biomechanika – wspierają prawidłowe ustawienie ciała, co może zapobiegać przeciążeniom i kontuzjom.

4. Wsparcie w schorzeniach ortopedycznych – takich jak płaskostopie, ostrogi piętowe, halluksy, koślawość czy szpotawość.

5. Poprawa komfortu codziennego funkcjonowania – idealne dla osób pracujących na stojąco, aktywnych fizycznie oraz dzieci w okresie intensywnego wzrostu.

Jak wygląda wizyta? ⬇️

✅ dokładna analiza postawy ciała i biomechaniki w statyce i dynamice,
✅ badanie w staniu oraz leżeniu
✅ badanie stóp na podoskopie
✅ ocena stopnia koślawości/ szpotawości stóp/kolan
✅ dobór i wykonanie personalizowanych wkładek do obuwia
✅ zalecenia (np. ćwiczenia do wykonania w domu)

Otrzymujecie moje wsparcie fizjoterapeutyczne na każdym etapie w trakcie używania wkładek ☺️

Zainwestuj w zdrowie – umów się na wizytę już dziś!

Jeśli masz jakieś pytania- zadzwoń ⬇️

📲 606 668 933

Fizjo4You – profesjonalnie. Z troską. Dla Ciebie ❤️

10/02/2025

Zapraszam 🥰

31/01/2025

Czy wiesz, że ❓

Stopa ludzka 🦶 składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 więzadeł oraz mięśni, co sprawia, że jest jednym z najbardziej skomplikowanych i funkcjonalnych elementów naszego ciała! Mimo że stopa stanowi zaledwie 1/8 całkowitej długości ciała, to codziennie wykonuje ogromną pracę – średnio przechodzi od 8 do 10 tysięcy kroków dziennie! 💪
Wiele dolegliwości bólowych w obrębie stawów kolanowych, biodrowych i miednicy, a nawet i barków może mieć swoje źródło w nieprawidłowej pracy stopy 😳

Zatem czas o nie zadbać❗

Jeśli odczuwasz ból, napięcie, uczucie zmęczonych nóg lub innych części ciała? A może masz problemy z chodzeniem czy nawracające kontuzje?
Twoje stopy to fundament Twojego ciała – warto je wspierać!

Specjalistyczna fizjoterapia stopy może pomóc Ci w:

✅ Zmniejszeniu bólu i napięcia ciała
✅ Poprawie mobilności i komfortu chodzenia
✅ Leczeniu kontuzji i zapobieganiu ich nawrotom
✅ Korekcji wad postawy i biomechaniki

Masz wątpliwości?
Zadzwoń pomogę 😊

📲606 668 933
🌐www.fizjo4you.com

18/11/2024

Uwaga! ⬇️

wolne terminy
PIĄTEK 22.11 i SOBOTA 23.11

Rezerwacja
📲 606 668 933
🌐 www.fizjo4you.com