Ania Polak Mindfulness

23/10/2025

Czasem słuchamy tylko po to, by odpowiedzieć. A prawdziwa bliskość rodzi się wtedy, gdy słuchamy, by zrozumieć 💛 Zatrzymaj się dziś na chwilę i naprawdę posłuchaj ❤️

08/10/2025

Ale się nasłuchałyśmy…
🙌 Tak trzymajcie!
Idźcie dalej tą ścieżką!
🧘🏻‍♂️ Robicie świetną robotę!
Dream Team!

Buzie nam się śmieją, serca rosną💗

Kochane Dziewczyny, dziękujemy za Wasze odkrycia, przeżycia, zachwyty, uśmiechy, zadziwienia, zaskoczenia. Oby dar uważności wspierał Was każdego dnia 🧘🏻‍♂️❤️

Otuleni Ciszą weekend Mindfulness w Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach już za nami. Dziękujemy też Paulinie za dopieszczenie naszych kubków smakowych, Sławkowi za podróż w dźwiękach.

Ania i Teresa Teresa Moryson Mindfulness

P.S. Otuleni Ciszą już za rok 😉 ale za 2 tygodnie ruszamy do Kazimierza na Smak Wytchnienia i chętnie jeszcze kogoś ze sobą zabierzemy. Kto chętny?

29/09/2025

Odmienia się go przez wszystkie przypadki. Dosypuje do kawy, bo dziwnie wzmacnia. Ma moc zatrzymania zabieganych, kojenia zestresowanych, uspokojenia zlęknionych.



Jak działa? Czy rzeczywiście tyle z niego pożytku wszelakiego i dlaczego?

To już podczas warsztatu 30. września w Krakowie w Kobi House

Informacje i zapisy przez link w komentarzu.

Zapraszam 🧘🏻‍♂️

28/09/2025

Miałam zrobić tylko krótki warsztat Mindfulness a wzięłam udział w całym wyjeździe jogowym i bardzo dobrze mi to zrobiło!

Umysł korzysta z bezruchu a ciało z ruchu!

Dziękuję YogaFlow za wprawienie mojego ciała w ruch!

23/09/2025

Kuszę, bo warto, a taka okazja na warsztaty wegańskiego gotowania nie powtórzy się szybko! Podniebienie się zachwyci, serce wzruszy, umysł podziękuję za tę warsztaty z Ballada Jarzynowa Polecam gorąco!

19/09/2025

Potrzeba trochę czasu, aby takie słowa przekuć w czyny. Kurs Życia opartego na Uważności z pewnością w tym pomoże.

W Krakowie ruszamy w 8 tygodniową podróż - 1 zajęcia już we wtorek 14 października o 18.30. Zapraszam 🧘🏻‍♂️❤️

Każda minuta Twojego życia to wybór.

Możesz ją spędzić martwiąc się, kłócąc, próbując podporządkować sobie świat… albo możesz skupić się na tym, co naprawdę leży w Twojej mocy.

Próba kontrolowania tego, czego nie da się kontrolować - opinii innych, przeszłości, przyszłości czy wyników poza Twoim zasięgiem - wyczerpuje, ale niczego nie zmienia. To jak próba powstrzymania przypływu gołymi rękami.

Prawdziwa siła rodzi się, gdy zwracasz uwagę do wewnątrz: na swoje myśli, działania, nastawienie, nawyki, reakcje. To tutaj kiełkuje transformacja.

Każda minuta spędzona w oporze jest minutą straconą na zawsze. Każda minuta poświęcona temu, na co masz realny wpływ, przybliża Cię do rozwoju, spokoju i wolności.

Pamiętaj: Czasu nie masz nieskończenie, więc wybieraj mądrze.
Działaj tam, gdzie Twój wysiłek naprawdę ma znaczenie.
Bądź autorem swojego wewnętrznego świata.

Na zdjęciu: "Piwonia" trzecia z cyjanotypii rozlosowanych podczas niedzielnego wernisażu. Cieszę się bardzo, że otrzymali ją Arek z Sabiną 😊

Post powstał na podstawie Curiosity Chronicle, Sahil Bloom'a.