Syntemed

Syntemed Jesteśmy Centrum Medycznym zlokalizowanym w sercu Krakowa.

Naszą misją jest pomoc pacjentom w rozwiązywaniu problemów, z jakimi zwracają się do naszych specjalistów, poprzez holistyczne, całościowe podejście do pacjenta i jego problemu.

🩺 „Niedoczynność tarczycy występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn, co wiąże się z wpływem żeńskich hormonów ...
06/11/2025

🩺 „Niedoczynność tarczycy występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn, co wiąże się z wpływem żeńskich hormonów płciowych – estrogenów.”

– pisze dr Katarzyna Ożga-Piszczek dla portalu seniorzy.pl

W artykule lekarka tłumaczy, dlaczego tarczyca tak silnie reaguje na zmiany hormonalne, jak rozpoznać objawy jej niedoczynności i jak wspierać metabolizm po 60. roku życia. Zapraszamy do lektury!

💙 Drodzy Pacjenci, informujemy, że 10 i 11 listopada nasze Centrum będzie nieczynny – serdecznie zapraszamy w pozostałe ...
05/11/2025

💙 Drodzy Pacjenci, informujemy, że 10 i 11 listopada nasze Centrum będzie nieczynny – serdecznie zapraszamy w pozostałe dni tygodnia – z przyjemnością zadbamy o Wasze zdrowie i dobre samopoczucie.

Do zobaczenia! 😊

😮‍💨 Choroba otyłościowa to problem na skalę globalną i - jak podają statystyki m.in. WHO - problem ten stale wzrasta, sz...
04/11/2025

😮‍💨 Choroba otyłościowa to problem na skalę globalną i - jak podają statystyki m.in. WHO - problem ten stale wzrasta, szczególnie w krajach rozwiniętych. W Polsce na otyłość choruje 29,8% społeczeństwa a ponad 65% zmaga się z nadmierną masą ciała, która może doprowadzić do otyłości.

⬆️ Niestety, utrzymuje się tendencja rosnąca od przeszło 20 lat w zakresie otyłości w Polsce. Prognozuje się, że w 2035 r. odsetek osób chorujących na otyłość w Polsce wzrośnie do 33%.

Jakie czynniki - Waszym zdaniem - wpływają na epidemię otyłości?

🗣️ Dajcie znać w komentarzu!

31/10/2025

Drodzy Pacjenci 💙
informujemy, że jutro Centrum Medyczne Syntemed będzie nieczynne.
Zapraszamy ponownie w najbliższy dzień roboczy! 🩺

😱 Potworniaki, czyli teratomy, to wyjątkowe guzy zawierające… tkanki, które normalnie występują w innych częściach ciała...
31/10/2025

😱 Potworniaki, czyli teratomy, to wyjątkowe guzy zawierające… tkanki, które normalnie występują w innych częściach ciała! Zdarza się, że w takim guzie znajdziemy zęby, włosy, fragmenty skóry, tkankę mięśniową czy kostną.

Potworniaki najczęściej spotkamy w jajnikach lub jądrach ale mogą też pojawiać się w innych częściach ciała 🦴💇

🩻 Są zbudowane z komórek zarodkowych, które mają potencjał, by stać się dowolną tkanką w organizmie - to dlatego znajdziemy w nich prawie wszystko: włosy, kości, zęby, paznokcie czy tłuszcz. Często nie dają żadnych objawów i są wykrywane przypadkowo podczas badań profilaktycznych (np. USG).

🩹 Choć wyglądają jak z opowieści grozy, to w większości przypadków są łagodne i skutecznie usuwane chirurgicznie. A czy Was przerażają potworniaki? Dajcie znać w komentarzu!

Prawidłowe ciśnienie krwi to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia — ale co, jeśli jest za wysokie lub za niskie?🔹 Nad...
29/10/2025

Prawidłowe ciśnienie krwi to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia — ale co, jeśli jest za wysokie lub za niskie?

🔹 Nadciśnienie oznacza, że ciśnienie krwi przekracza 140/90 mmHg. Ten stan zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu oraz innych chorób. Często nadciśnienie przebiega bezobjawowo, ale może powodować bóle głowy, zawroty głowy i kołatanie serca.

🔹 Hipotonia (niedociśnienie) to z kolei ciśnienie znacznie poniżej normy. Objawia się osłabieniem, problemami z koncentracją, zawrotami głowy, a czasem omdleniami czy zimnymi kończynami.

Najważniejsze? Regularnie mierz ciśnienie krwi, najlepiej w domu, rano i wieczorem 🩷

Wskazówki jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi znajdziesz na naszym blogu:

26/10/2025

Masz 40–50 lat i widzisz, że trudniej jest zgubić kilogramy?
To zupełnie naturalne — nasz metabolizm z wiekiem się zmienia.

Dlaczego tak się dzieje? ⤵️

🔹 Zmiany hormonalne
U kobiet obniża się poziom estrogenów, co sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
U mężczyzn spada poziom testosteronu — zmniejsza się masa mięśniowa, a tłuszcz łatwiej się gromadzi.

🔹 Mniej mięśni = wolniejsze spalanie!
Mięśnie to najbardziej „energochłonny” element organizmu — zużywają kalorie nawet w spoczynku.
Gdy jest ich mniej, metabolizm spowalnia.

25/10/2025

Rola witaminy D to więcej niż wspomaganie wchłaniania wapnia i fosforu, które są kluczowe dla zdrowia kości. Wpływa też na prawidłowe na funkcjonowanie układu odpornościowego i krwionośnego!

Skutki niedoboru witaminy D:
✅ Osłabienie kości i większe ryzyko złamań
✅ Większa podatność na infekcje i choroby autoimmunologiczne
✅ Pogorszenie nastroju
✅ Problemy z koncentracją
✅ Zaburzenia w regulacji ciśnienia krwi
✅ Zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Więcej na ten temat przeczytasz na naszym blogu:

https://syntemed.pl/allcategories-pl-pl/blog/wplyw-witamin-na-zdrowie-ktore-sa-kluczowe-dla-organizmu

📣 Przedstawiamy kolejną osobę z naszego zespołu!Magister Agnieszka Szerląg to absolwentka psychologii o specjalności kli...
23/10/2025

📣 Przedstawiamy kolejną osobę z naszego zespołu!

Magister Agnieszka Szerląg to absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Ukończyła m.in. kurs podstawowy z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

🧠 Doświadczenie zawodowe zdobywała podczas praktyk w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin. Obecnie odbywa staż w Akademii Piłkarskiej, gdzie wspiera młodych sportowców w ich rozwoju psychicznym. Dodatkowo angażuje się wolontaryjnie w Telefonie Wsparcia Psychologicznego.

💬 Najlepsza w byciu psychologiem jest... możliwość pomocy drugiemu człowiekowi w lepszym zrozumieniu siebie, co przekłada się na poprawę jakości życia.

💬 Co skłoniło Cię do obrania tej ścieżki?
Fascynowało mnie jak działa ludzki umysł, dlatego chciałam rozwijać swoją wiedzę, aby skutecznie pomagać innym w życiowych wyzwaniach.

💬 Co poza pracą sprawia Ci największą radość?
Dużo satysfakcji daje mi angażowanie się w twórcze działania oraz aktywność fizyczna, które pozwalają zadbać o moje dobre samopoczucie.

18/10/2025

Poznaj duet: grelina i leptyna. Hormony, które sterują Twoim apetytem 🧠

📉 Grelina to hormon głodu – wzrasta, gdy jesteś niewyspany/a. Twój organizm myśli wtedy, że brakuje mu energii… więc każe Ci jeść więcej!
📈 Leptyna to hormon sytości – informuje mózg, że jesteś najedzony/a. Niestety, jej poziom spada, gdy śpisz za krótko. Efekt? Trudniej powiedzieć sobie „dość”.

Jak sen wpływa na ich wydzielanie?

Zdarza Ci się, że głód dopada Cię między posiłkami? A może to wieczorami – tuż po kolacji – nachodzi Cię największa ocho...
18/10/2025

Zdarza Ci się, że głód dopada Cię między posiłkami? A może to wieczorami – tuż po kolacji – nachodzi Cię największa ochota, by sięgnąć po coś do jedzenia? Zamiast sięgać po kaloryczne i ciężkostrawne przekąski, lepiej postawić na produkty, które są lekkie, ale skutecznie zaspokajają apetyt.

🍉 Arbuz – to około 30 kcal na 100 g
🍿 Popcorn – porcja 2–3 szklanek to ok. 90–100 kcal
🥚 Gotowane jajka – jedno j***o to około 70 kcal
🍓 Truskawki – szklanka to około 60 kcal
🥣 Owsianka – pół szklanki płatków owsianych to 150 kcal

A Ty masz swoje sprawdzone przekąski, które sycą, a nie tuczą?
💬 Daj znać w komentarzu

📱 Czy uważasz, że spędzasz za dużo czasu w Social Media?Według danych opublikowanych przez Statista (2022), przeciętny u...
16/10/2025

📱 Czy uważasz, że spędzasz za dużo czasu w Social Media?

Według danych opublikowanych przez Statista (2022), przeciętny użytkownik mediów społecznościowych spędza na nich 2–3 godziny dziennie.

🧠 To nie liczba godzin spędzonych w mediach społecznościowych ma decydujące znaczenie dla zdrowia psychicznego, lecz jakość i sposób ich użytkowania. Badania (Marciano i in., 2022) pokazują, że to właśnie intencjonalność i treści, z którymi użytkownicy się stykają, wpływają na ich samopoczucie – nie sam czas online.

📚 Dlatego coraz częściej podkreśla się potrzebę edukacji w zakresie świadomego i odpowiedzialnego korzystania z mediów społecznościowych, zwłaszcza wśród młodzieży, która jest najbardziej podatna na ich negatywne skutki (American Psychological Association, 2023).

💬 A Ty? Jak często korzystasz z Social Media? Daj znać w komentarzu!

Address


Telephone

+48888444235

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Syntemed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Syntemed:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram