Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych-Kraków
Oferujemy zajęcia TUS na terenie Krakowa i okolic. Prowadzimy także sprzedaż kart terapeutycznych.
27/10/2025
Jesienne Bingo w czasie zajęć Tusu💪🤎🍁
Wykorzystaj nasze jesienne Bingo🍁🍂 aby pobudzić grupę do myślenia🧠i działania🙋♀️ Dzięki tej zabawie skupisz uwagę grupy, wyregulujesz jej nadruchliwość i zintegrujesz grupę jeśli połączysz uczestników w pary.
26/10/2025
Komunikacja NVC w praktyce czyli super książka z wykorzystaniem języka żyrafy 💪🦸♂️📖
Z całego serca polecamy Wam Wydawnictwo Skórka Pomarańczy🍊🍊 które tworzy wspaniałe książki z elementami NVC i bliskości. Na kartach ich książek można bezpośrednio dotknąć teorii bliskości i poprowadzić dziecko przez świat komunikacji bez przemocy. Szczególnie Wam polecamy książkę "Kuba, Klara i język żyrafy". Dzięki niej młody czytelnik pozna strukturę Komunikatu Ja, języka żyrafy oraz jego wpływu na otoczenie. 💪 Książkę mozna wykorzystać w pracy indywidualnej lub w czasie grupowych warsztatów.
23/10/2025
Miedzynarodowe Targi Książki w Krakowie 🌏📕📖📚
Już dzisiaj rozpoczynają się Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie. To wspaniale wydarzenie łączy wszystkich, którzy kochają książki, ich zapach i historie zapisane na wydrukowanych kartach. Możecie nas spotkać jutro tj. PIĄTEK w godzinach 15 30 -17 00. Będziemy na Was czekać w hali Dunaj na stanowisku A6! DO ZOBACZENIA 😄🖐
21/10/2025
Jesienne Bingo podczas warsztatów Tusu🧡🍁🤎
Jedna z naszych grup Tusowych, podczas zajęć grupowych uczestniczyła w Jesiennym Bingo. Zabawa ta nie tylko poprawia nastroj w grupie, ale także pomaga lepiej sie skoncentrować,ćwiczy spostrzegawczość i pamięć. Gra ma charakter zabawy przez co motywuje do działania, kształtuje umiejętność czekania na swoją kolej oraz wytrwałość i cierpliwość💪🧠 Zostańcie z nami 😁🙋♀️Niebawem na naszym profilu pojawia się karty Jesienne Bingo do pobrania!
15/10/2025
Emocje w relacjach z innymi🙋🙋♀️
Jedna z naszych grup Tusowych poruszała dzisiaj temat budowania relacji i odczuwanych z tym emocji🙂🙄😌. Postanowiłyśmy połączyć elementy jesienne🍂🍁 z bardzo ważnym tematem, jakim są relacje🧡 I udało się! Uczestnicy rysowali na kasztanach🌰🌰 emocje, jakie towarzyszą nam w byciu z drugim człowiekiem. Rozmawialiśmy🔉 także o różnych sytuacjach, w ktorych możemy te emocje odczuwać.
14/10/2025
Pomysł na jutrzejsze zajęcia 🍁🍂
Co potrzebujesz? Białe pisaki, kasztany 🌰🌰oraz trochę inwencji twórczej🧠💪 Zachęć uczestników, aby każdy stworzył dwa kasztany, prezentujące emocje związane z jesienią🤎 Następnie każdy losuje jeden kasztan, opowiada jakie jesienne sytuacje wywołują daną emocję oraz wymyśla sposoby jak sobie radzić z ewentualnymi nieprzyjemnymi emocjami.
13/10/2025
Jesienne zabawy na Tus
Kolejna propozycja zabaw z elementami jesiennymi dla Was. Tym razem ćwiczymy współpracę w grupie. Podziel uczestników na pary lub trójki. Każda z grup ma uzupełnić jesienne warzywo za pomocą plasteliny, uzgodnić wykorzystywane kolory i kolejność nakładania kawałków plasteliny. Do dzieła!
09/10/2025
Kroki zapraszania do zabawy👋
Możesz je bardzo szybko przygotować. Wystarczy wydrukować, pociąć na poziome paski zgodnie z poszczególnych krokami. Następnie nakleić każdy krok oddzielnie na patyczki i dać dziecku do ułożenia. Pomocą bedzie żyrafa, którą należy ułożyć jako puzzle. W ten sposób otrzymasz kreatywne narzędzie do rozwijania myślenia analitycznego i podążania do celu krok za krokiem.
06/10/2025
Kroki postępowania jako trening prawidłowego zachowania 🦸♀️🦸♂️
Jedną z metod jakie często wykorzystujemy w czasie zajęć Tusu są kroki postępowania. Nie tylko uczą one myślenia analitycznego🧠 ale także wyrabiają nawyk racjonalnego działania w trudnych sytuacjach. Na zdjęciach widzicie grupę, która trenuje rozmawianie z innymi.🔉 Po zapoznaniu sie z krokami, uczestnicy odgrywają scenki, aby utrwalić zdobytą umiejętność. 💪💪
04/10/2025
Jesienna 🍁🍂zabawa na regulację emocjonalną 💪😄
Nasza kolejna propozycja na jesienną zabawę to "podaj dynię" . Świetnie sprawdzi sie przed zabawami poznawczymi i skupi uwagę na istotnych kwestiach przeprowadzanych zajęć! Dajcie znać w komentarzu, co o niej sądzicie?
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych-Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych-Kraków:
Jesteśmy terapeutami umiejętności społecznych i emocjonalnych.
Od kilku lat prowadzimy w Krakowie zajęcia grupowe i indywidualne z Trenigu Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych dla dzieci i młodzieży. Doświadczenie zdobyłyśmy, pracując w szkołach integracyjnych, masowych oraz uczestnicząc w projektach edukacyjnych np. projekt Politechniki Krakowskiej “Jestem ZA wiedzą” . Współpracujemy także ze Stowarzyszeniem Jestem ZA, które zrzesza Rodziców, posiadających dzieci z diagnozą Zespołu Aspergera.
Nasze unikatowe zajęcia prowadzimy, łącząc kilka form terapii:
-Bajkoterapia
-Muzykoterapia
-Mindfulness
-Arteterapia
-Terapia behawioralno-poznawcza
-Trening Zastępowania Agresji
-Racjonalna Terapia Zachowań
-Weronika Sherborn
Z naszego doświadczenia wynika, że połączenie tych technik i metod daje optymalne wyniki terapeutyczne:
poprawanie jakości kontaktów interpersonalnych
korygowanie nieprwidłowych zachowań społecznych
wdrażanie i utrwalanie prawidłowych zachowań społecznych
uzyskanie umiejętności, wiedzy i kompetencji społecznych
rozwijanie inteligencji emocjonalnej
zrozumienie swojego potencjału społeczno-emocjonalnego