Akupunktura - Magdalena Śliwińska-Konior

01/10/2024

Na jesienne dni

Receptura opracowana przez prof. dr. Li Jie stanowi innowacyjne podejście do wzmocnienia odporności organizmu oraz ochrony przed działaniem zewnętrznych patogenów. Składa się ona z czterech klasycznych receptur, które synergicznie współdziałają, aby poprawić funkcje immunologiczne. Każdy składnik został starannie dobrany, aby nie tylko wzmacniać organizm, ale także harmonizować, oraz wspierać ogólne samopoczucie, co czyni ją doskonałym wsparciem w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

1) Si Jun Zi Tang - wzmacnia Qi poprzez wzmocnienie śledziony i żołądka
2) Yu Ping Feng San - wzmacnia Wei Qi, zapobiega przeziębieniom
3) Gui Zhi Tang - harmonizuje Wei Qi i Ying Qi, zabezpiecza przed zimna wilgocią
4) Jie Gen Tang - usuwa flegmę oraz toksyny

Dlaczego Si Jun Zi Tang?
Formuła ta jest często stosowana jako baza w bardziej złożonych recepturach. Jej główne zastosowanie:
- Wzmacnianie Qi Śledziony i Żołądka. Głównym celem receptury jest tonizacja energii Qi w układzie trawiennym.
- Poprawa ogólnego stanu zdrowia Tonizując Qi, poprawia ogólną witalność, co przekłada się na większą odporność na choroby i lepsze samopoczucie.
- Wspomaga eliminację nadmiaru wilgoci w organizmie

Dlaczego Yu Ping Feng Tang?
Znany jako "Proszek osłaniający od wiatrów", jej główne działanie to:
- Wzmacnianie odporności oraz ochrona przed szkodliwym wpływem zewnętrznych patogenów, takich jak wiatr, zimno i wilgoć.
- Jest używana głównie w profilaktyce, a nie w leczeniu, jej zadanie to wzmocnić ciało i przygotować je na sezon przeziębień.

Dlaczego Gui Zhi Tan?
Znany również jako „Odwar z gałązek cynamonowca”, to jedna z najważniejszych formuł i stosowana jest:
- By wspierać organizm w usuwaniu zewnętrznych objawów przeziębień oraz wspieraniu osłabionego układu odpornościowego.
- Formuła ta harmonizuje również równowagę między ying (odżywiającymi) a wei (obronnymi) warstwami energii w ciele
- Harmonizacja układu pokarmowego i odpornościowego

Dlaczego Jie Gen Tang? Znany jako wywar wspierający gardło i płuca. Jej główne działanie to:
- Wspomaganie funkcji płuc, poprawiając jakość oddychania i usuwając blokady energetyczne w meridianach związanych z układem oddechowym.
- Rozpraszanie śluzu (flegmy), Jie Geng skutecznie działa na płuca i oskrzela, promując odkrztuszanie oraz ułatwiając eliminację śluzu

16/09/2024

Bardzo ciekawy artykuł o ziołach chińskich i ich przeciwwskazaniach w ciąży

The Department of Obstetrics and Gynaecology at KK Women's and Children's Hospital​ discuss the use of traditonal chinese medicine during pregnancy.

25/03/2024

W tradycji europejskiej bańki kojarzą się z małymi szklanymi naczynkami używanymi w chorobach infekcyjnych i przeziębieniach. Medycyna chińska zna wiele rodzajów baniek i wiele ich zastosowań w różnego rodzaju dolegliwościach. Poniżej przedstawiam kilka rodzajów baniek i sposoby ich wykorzystania

Jeśli ktoś chciałby nauczyć się różnych technik stawiania baniek i protokołów działania w powszechnych dolegliwościach zapraszam na dwudniowe szkolenie w Krakowie w czerwcu

https://www.medycyna-chinska.com/banki-i-moksa-w-praktyce-codziennej/

25/03/2024

Ziołowe preparaty oparte na ziołach chińskich skutecznie zatrzymują objawy alergii

Delewin Prime, suplementy diety medycyny chińskiej, zioła chińskie, akcesoria dla terapeutów, produkty TCM, medycyna bliskiego wschodu, medycyna chińska, tradycyjna medycyna chinska

15/03/2024

Dzisiaj podzielę się z Wami własnymi doświadczeniami w leczeniu złamania. 9 lipca zeszłego roku doznałam skomplikowanego złamania kostki z przemieszczeniem. Złamana była kostka boczna, kostka przyśrodkowa, kostka tylna wszystkie z przemieszczeniem, oraz uszkodzony więzozrost piszczelowo strzałkowy. Następnego dnia przeprowadzono operację i ustabilizowano złamanie płytką i dwiema śrubami. Założono szynę gipsową na dwa tygodnie.
Bezpośrednio po wyjściu do domu jakakolwiek rehabilitacja była trudna, noga puchła i rozpierała nawet przy krótkich próbach przemieszczania się. Pierwszym zabiegiem były bańki cięte (ze skrwawianiem) aby pozbyć się wynaczynionej zakrzepowej krwi. Potem zabiegi ogólnej akupunktury, ale z wyłączeniem złamanej kończyny.
Do diety włączyłam wywary z kurzych łap, które starałam się jeść codziennie i minimum dwie łapki z wywaru. Na wywarach przygotowywałam różne rodzaje zup, np warzywne, krupnik itp. W takim wywarze smak kurzych łapek był praktycznie niewyczuwalny.
Po dwóch tygodniach zmieniono szynę na ortezę. Poruszanie się było już łatwiejsze, ale jednak noga zaczynała boleć po kilku minutach.
Po zdjęciu szyny zaczęłam smarować nogę kolagenem grafit, wspomagającym procesy zrastania i gojenia się, który nanosi się na mokrą skórę. Dodatkowo stosowałam spray zhen gu shui który wspomaga procesy gojenia, zapobiega zakrzepom i obrzękom. Smarowalam też maścią żywokostową na noc, przygotowaną z korzenia żywokostu i gęsiego smalcu. Maść ta dodatkowo redukowała opuchliznę i działała przeciwbólowo. zaczęłam też stosować zabiegi elektroakupunktury na złamaną nogę. po około miesiącu chodzenie stało się łatwiejsze. Mogłam poruszać się bez problemu po mieszkaniu a nawet wyjść na zewnątrz i przejść dystans około 400 metrów nie obciążając ortezy.
15 sierpnia pojechaliśmy na wakacje nad morze. Na wakacjach zaczęłam chodzić dużo, kilka kilometrów dziennie, co poprawiło mi kondycję. Zaczęłam próbować wchodzić do wody a później chodzić po piasku bez ortezy. Wracając z wakacji byłam już w stanie wykonać kilka kroków po mieszkaniu bez ortezy ale z pomocą kul. Na wizycie kontrolnej końcem sierpnia lekarz nadal zalecił mi korzystać z ortezy przez kolejne 2 miesiące. Rehabilitację udało się zarezerwować dopiero na listopad, musiałam więc ćwiczyć w domu. We wrześniu i październiku używałam ortezy tylko wychodząc na zewnątrz, w domu poruszałam się korzystając z kul, a potem już całkowicie bez pomocy. W październiku dostałam zezwolenie na chodzenie bez ortezy. Nie miałam z tym problemu - do tego czasu chodziłam już całkowicie normalnie, nie kulejąc, problem sprawiało mi jedynie bieganie, ze względu na przykurcze mięśni. Jedynie przy dłuższym chodzeniu, powyżej 4 km dziennie noga wieczorem lekko bolała. Cały czas stosowałam akupunkturę i elektroakupunkturę. Kiedy doczekałam rehabilitacji w listopadzie byłam już w zasadzie całkowicie sprawna. Nie minęło jeszcze pół roku od wypadku a ruchomość nogi była normalna, nie miałam dolegliwości bólowych a blizna po operacji jest praktycznie niewidoczna.

I na koniec oprócz zup i wywarów ciekawy pomysł na kurze łapki po chińsku
https://delikatesyazjatyckie.pl/pikantne-kurze-lapki-chinsku-n-329.html?newsPath=19

P S. Myślę że bardzo duże znaczenie miała terapia kotami.

10/03/2024

Akupunktura i niepłodność

Obecnie coraz więcej kobiet doświadcza problemów związanych z zajściem w ciążę. Przyczyny mogą być różne – niska rezerwa jajnikowa, słaba jakość komórek jajowych, problemy immunologiczne, niedrożność jajowodów, endometrioza i wiele innych. Co więcej, kobiety decydują się na pierwsze dziecko coraz później, a z wiekiem obniża się rezerwa jajnikowa, i co za tym idzie prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. W dzisiejszym świecie kobiety pracujące zawodowo muszą godzić obowiązki domowe z zawodowymi i narażone są na przepracowanie i związany z tym stres.

Jak w takich przypadkach może pomóc medycyna chińska?

Medycyna chińska może pomóc w przywróceniu prawidłowej równowagi organizmu, poprawie cyrkulacji krwi i lepszemu dokrwieniu narządów, przywróceniu prawidłowej równowagi hormonalnej i emocjonalnej, dzięki czemu możliwe będzie naturalne zapłodnienie bądź zwiększy się prawdopodobieństwo skutecznego zabiegu in-vitro.

Narzędzia pracy terapeuty

Akupunktura – polega na nakłuwaniu cienkimi igłami punktów akupunkturowych i stymulacji prawidłowego przepływu Qi przez meridiany. U większości pacjentek poddawanych regularnym zabiegom akupunktury poprawia się rezerwa jajnikowa, reguluje się cykl miesiączkowy, zwiększa się liczba pęcherzyków jajowych po stymulacji jak również liczba uzyskanych zarodków. Poprawiają się również parametry temperatury ciała co skutkuje prawidłowym wzrostem i utrzymaniem temperatury po owulacji.
Dobór punktów jest uzależniony od fazy cyklu miesiączkowego, na początku cyklu, po miesiączce odbudowujemy krew, przed owulacją wzmacniamy rozwój dojrzewających komórek jajowych a przed miesiączką rozpraszamy zastój, skupiając się również na emocjach.

Dobór ziół i suplementów – specjalnie dobrane receptury ziołowe wpływają na parametry krwi, krążenie, układ odpornościowy oraz równowagę hormonalną. Zalecam zarówno receptury oparte na ziołach chińskich jak i powszechnie dostępne suplementy. W niektórych przypadkach rozpisuję dla pacjentki indywidualną recepturę ziołową.

Zmiana diety – najczęstszy problem wśród osób starających się bezskutecznie o ciążę jest wychłodzenie organizmu co skutkuje brakiem wzrostu temperatury po owulacji. Prawidłowa dieta oparta na ciepłych posiłkach, zrównoważonych bogatych w warzywa i owoce, oraz ograniczeniu wysokowęglowodanowych i wysokotłuszczowych produktów „śmieciowych”

Zmiana trybu życia -
Prawidłowe odżywianie, nawodnienie organizmu, odpowiednia ilość snu oraz wysiłku fizycznego, sprzyjają regeneracji organizmu, a co za tym idzie zwiększają szanse na zapłodnienie.

Jak długo trwa leczenie
Leczenie trwa zazwyczaj dwa, trzy cykle, po czym robimy trzymiesięczną przerwę. Jeśli w tym czasie nie uda się zajść w ciążę powtarzamy terapię. W przypadku niskiej rezerwy jajnikowej, problemów z endometriozą lub innych poważnych dolegliwości zalecane jest dłuższe leczenie.
Jeśli pacjentki korzystają z procedury in-vitro przeprowadza się również zabiegi akupunktury przed transferem, jeśli to możliwe w ten sam dzień, jeśli nie – dzień przed transferem.

08/03/2024

Nadchodzi wiosna i pierwsze ciepłe dni. Cieszymy się ciepłą pogodą i słońcem, udajemy się na pierwsze wiosenne spacery. W Medycynie Chińskiej wiosna jest związana z elementem Drzewa a wiosennym patogenem jest Wiatr.
Jak chronić się przed wiatrem?
Pamiętajmy by ubierać się ciepło lub mieć zawsze coś cieplejszego w zapasie bo wiosną pogoda zmienia się szybko - w słońcu jest nam ciepło, lecz w cieniu temperatura jest znacznie niższa.
Chrońmy szyję i kark gdyż tam właśnie znajdują się miejsca nazywane przez Chińczyków Bramami Wiatru. Są trzy takie punkty, Pęcherz Moczowy 12 w górnej części pleców oraz Pęcherzyk Żółciowy 20 i Du Mai 16 na potylicy. Wiatr łatwo przez nie wnika zwłaszcza gdy wychodzimy z ciepłego pomieszczenia na chłód, lub narażamy spocone ciało na powiewy wiatru. Stąd biorą się częste dolegliwości wiosenne takie jak zamrożony bark lub sztywność karku. Czasami dochodzi do ograniczenia zakresu ruchu, na przykład przy obracaniu głowy czy podnoszeniu ramienia do góry.

Co zrobić jeśli coś takiego nam się przytrafiło?
Nie warto czekać. Im dłużej trwa zastój i zablokowanie tym trudniej się go pozbyć.

Sprawdzą się tutaj wszelkie techniki manualne: masaż, masaż gorącymi kamieniami (terapia ciepłem jest wyjątkowo skuteczna w tych przypadkach) czy masaż bańką. Możemy też postawić bańki w najbardziej bolesnych miejscach, bądź zastosować moksoterapię.

W akupunkturze wiatr wypędza się przez te same punkty przez które łatwo on wnika, czyli przez bramy wiatru. Jest to również bardzo skuteczna metoda leczenia zespołu bolesnego zablokowania.
Wiatr ma dodatkowo tą cechę, że łatwo przenosi inne patogeny na przykład zimna czy gorąca, stąd częste w sezonie wiosennym przeziębienia i choroby infekcyjne zwane w Medycynie Chińskiej Zimnym i Gorącym Wiatrem. W tych przypadkach też sprawdzą się bańki, moksa i akupunktura - zwłaszcza zastosowane na początku choroby potrafią skutecznie zażegnać problem.

06/03/2024

W ubiegłą sobotę przeprowadziłam 5-godzinne szkolenie ze stawiania baniek "Bańki w praktyce codziennej" w Studio Zdrowej Sylwetki Nowa Ja Anna Stwora
Poznaliśmy kilka ciekawych rodzajów rzadko spotykanych baniek - jak na przykład bańki bambusowe, poznaliśmy kilka technik stawiania baniek i poznaliśmy podstawy masażu bańkami. W czasie szkolenia mieliśmy czas na przećwiczenie wybranych technik i na pracę z bańkami ogniowymi.
Dziękuję wszystkim uczestniczkom za super atmosferę i za pozytywne komentarze po szkoleniu

04/03/2024

Miłe informacje dzisiaj. Pacjentka przez ostatni miesiąc ciąży była przygotowywana do porodu zabiegami akupunktury 1 raz w tygodniu. Ostatni zabieg wypadł po terminie porodu dodałam więc punkty indukujące poród.

20/02/2024

W sezonie nasilonych infekcji polecam suplement diety przeznaczony dla dzieci od 3 roku życia - Smoczy Syrop firmy Mycomedica. Zawiera ekstrakty z grzybów Reishi i Cordycepsa które wspomagają działanie układu odpornościowego. W składzie znajduje się również jeżówka purpurowa oraz Acerola, jedno z najbogatszych źródeł witaminy C.

Syrop grzybowy MycoBaby wzmacnia układ immunologiczny oraz wspomaga leczenie chorób dróg oddechowych, alergii i astmy oraz powracającego kaszlu i zaflegmienia. Syrop wspierający odporność marki MycoMedica.

01/02/2024

Medycyna Chińska jest skuteczną metodą leczenia problemów skórnych.

Łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, trądzik, wysypki i alergie skórne to częste problemy dotykające współczesnych ludzi. Problemy te często są bardzo uciążliwe, bolesne i powodują problemy natury emocjonalnej, problemy z poczuciem własnej wartości i tym podobne.

Medycyna Chińska postrzega skórę jako część systemu Płuc, czyli organu odpowiedzialnego za oddychanie i dystrybucję Qi i płynów w organizmie. Jeśli system ten jest niewydolny, pojawiają się problemy z kondycją skóry. Z systemem Płuc powiązana jest większość wysypek alergicznych, jak również chorób zakaźnych objawiających się zmianami na skórze jak np. Ospa czy Różyczka.

Kolejny system odpowiedzialny za kondycję skóry to układ pokarmowy – który w Medycynie Chińskiej nazywamy Śledzioną – jeśli Śledziona jest słaba i nie przetwarza prawidłowo substancji odżywczych tworzy się tzw. Wilgoć – która gromadząc się w warstwie między skórą a mięśniami, może blokować dopływ substancji odżywczych i nawilżających do skóry, co może powodować suchość, łuszczenie się i tym podobne problemy.

Jeśli spożywamy produkty których nasz organizm nie jest w stanie strawić i przyswoić, lub zawodzi system Jelita Grubego, odpowiedzialny za wydalanie, w organizmie pojawia się nadmiar toksyn. Rolą Jelita Grubego jest pozbywanie się ich – lecz gdy system ten zawodzi, na przykład kiedy pojawiają się zaparcia, toksyny mogą dostawać się z powrotem do krwioobiegu a organizm próbuje wydalić je przez skórę – co powoduje zmiany skórne.

Niewłaściwe odżywienie i niedobór Krwi to kolejny czynnik, który może przyczynić się do problemów skórnych. Jeśli Krew jest w niedoborze, to w pierwszej kolejności musi odżywiać narządy wewnętrzne – skóra nie jest nam niezbędna do życia i jednym z objawów Niedoboru Krwi jest sucha swędząca skóra, często pokryta zmianami skórnymi, lub łuszcząca się.

Medycyna Chińska zna wiele sposobów leczenia problemów skórnych – najważniejsze to właściwa dieta – wykluczająca produkty powodujące reakcje alergiczne i wilgociotwórcze. Dieta powinna być oparta na nieprzetworzonej, świeżej żywności, o odpowiednich proporcjach składników odżywczych. Powinniśmy dbać o odpowiednią ilość płynów i prawidłowe wypróżnienia.

Zioła chińskie są również znane ze skuteczności w leczeniu chorób skóry. Właściwy dobór ziół to rola terapeuty. Inne zioła będą odpowiednie dla osoby z wewnętrzną wilgocią, inne dla osób z niedoborem Krwi, inne dla osób z toksynami wewnętrznymi. Istnieją gotowe mieszanki ziołowe na popularne problemy skórne, czasem jednak potrzebna jest indywidualnie dobrana mieszanka ziołowa.

Choroby skórne można wspomagać innymi terapiami – takimi jak akupunktura, bańki, skrwawianie lub guasha – jednak nie we wszystkich przypadkach są one wskazane, a podstawowa i najskuteczniejsza terapia to modyfikacja diety i systematyczne przyjmowanie ziół. Proces leczenia trwa zazwyczaj od 3 miesięcy do roku, w zależności od nasilenia problemu.

23/11/2023

Akupunktura to jedna z metod stosowanych przez Tradycyjną Medycynę Chińską. Jest chyba najbardziej znaną techniką kojarzoną z Dalekim Wschodem. Polega ona na wbijaniu cienkich igieł w ciało i równoważeniu przepływów energii co pozwala na osiągnięcie pewnych efektów terapeutycznych

Oprócz nakłuwania igłami (różnej długości i grubości) w akupunkturze stosuje się także inne techniki wspomagające działanie nakłuwania:
- moksa, moksybucja (podgrzewanie igieł lub samych punktów akupunkturowych albo większego obszaru ciała moksą, czyli specjalnym cygarem lub watą ziołową na bazie bylicy). Moksa może być klasyczna (dymna, o silnym zapachu) lub bezdymna (wyprażona na węgiel drzewny zioło bylicy)
- bańki (szczególnie gdy stawiane są na konkretnych punktach, lub przesuwane wzdłuż meridianów)
- skrwawianie punktów (celem np. poruszenia zastojów lub zmniejszenia nadmiaru
- uciskanie punktów (różne techniki akupresury) oraz masaż i inne terapie manualne
Akupunktura jest jedną z najbezpieczniejszych metod leczenia. Po zabiegu mogą wystąpić następujące powikłania
- niewielkie krwawienia z nakłutego punktu
- lokalny ból po nakłuciu (może się utrzymywać od kilku do kilkunastu minut)
- siniak w miejscu nakłucia
- osłabienie, zmęczenie lub senność po zabiegu

Mrowienie, drętwienie, uczucie ciepła lub rozpierania po zabiegu to pozytywne objawy choć nie wszyscy pacjenci je odczuwają.

Najczęściej akupunkturę stosujemy w różnego rodzaju dolegliwościach bólowych:
- bóle stawów, kręgosłupa, cieśń nadgarstka, zamrożony bark, rwa kulszowa, migrenowe bóle głowy

- dolegliwości ginekologiczne: bolesne miesiączki, zatrzymanie miesiączki, endometrioza, policystyczne jajniki, cysty, niepłodność o różnym podłożu, indukcja opóźnionego porodu

- bezsenność stres, dolegliwości psychosomatyczne

Gdzie wbijamy igły??

- zależy to od rodzaju schorzenia i indywidualnego doboru punktów. Najczęściej nakłuwa się kończyny, głowę, brzuch, plecy.
Igły wbijamy zazwyczaj w miejscu bólu, ale też stosuje się tzw punkty odległe (np nakłucie stopy na ból głowy)

- dolegliwości trawienne

- wspomaganie odchudzania

Jak przygotować się do zabiegu:
- zjeść lekki posiłek (przejadanie się i bycie na czczo nie są wskazane)

- wygodny nieuciskający strój - np. dres (do zabiegu często należy odsłonić pewne części ciała np nogi, ramiona, plecy, brzuch