Fundacja Profilaktyka

07/12/2022

Palenie tytoniu jest przyczyną wielu chorób oraz przedwczesnej śmierci. Najbardziej niebezpieczną formą używania tytoniu jest palenie papierosów. Połowa palaczy tytoniu umrze przedwcześnie (tj. przed 70 rokiem życia) z powodu chorób spowodowanych paleniem.

O tym, jak rzucić palenie przeczytasz na stronie:
https://profilaktyka.pl/12-sposobow-na-zdrowie-zalecenie-1/

02/12/2022

Przypominamy jeden z naszych najchętniej czytanych tekstów: Trzy kroki do wymarzonej kondycji.

Styl życia wpływa na długość i jakość życia. Tylko trzy kroki dzielą Cię od zdrowia, jakiego pragniesz: świadomość, decyzja, działanie! Podejmij decyzję i zacznij działać!

Tylko trzy kroki dzielą Cię od wymarzonej kondycji: świadomość, decyzja, działanie!

29/11/2022

Szanowni Państwo,
zachęcamy do składania podpisów!

Warszawa 28.11.2022 Do Ministra Zdrowia, Pana Adama Niedzielskiego Autorzy niniejszej petycji opowiadają się za odrzuceniem w całości procedowanego projektu rozporządzenia zmieniającego rozporządzenie w sprawie specjalizacji w dziedzinach mających

18/11/2022

Co jeść na odporność: 7 produktów żywnościowych wspomagających odporność:

Odporność organizmu jest uwarunkowana licznymi czynnikami, do których zalicza się m.in. sposób odżywiania. Duże znaczenie ma ponadto zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, a także odpowiednia ilość odpoczynku i snu. Podczas zwiększonej zachorowalności i zmniejszonej odporności organizmu, warto zwrócić uwagę na te produkty spożywcze, które wzmacniają system immunologiczny.

Odporność organizmu jest uwarunkowana licznymi czynnikami, do których zalicza się m.in. sposób odżywiania. Duże znaczenie ma ponadto zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, a także odpowiednia ilość odpoczynku i snu. Podczas zwiększonej zac

14/11/2022

Przekonaj się, że zapobieganie nowotworom jest proste!

Europejski kodeks walki z rakiem koncentruje się na działaniach, jakie może podjąć każdy z nas, aby zapobiegać nowotworom. Treść 12 zaleceń jest oficjalnym tłumaczeniem pochodzącym ze strony http://cancer-code-europe.iarc.fr/ index.php/pl/

https://profilaktyka.pl/12-sposobow-na-zdrowie/

07/11/2022

Kim jesteśmy? Poznajmy się!

https://profilaktyka.pl/kim-jestesmy/

04/11/2022

Śpiewanie dzieciom a ich rozwój społeczny – zapraszamy do lektury!

Muzyka stanowi kluczowy aspekt wczesnego rozwoju społeczno-emocjonalnego. Potwierdzają to najnowsze badania, które wykazały, że kilkumiesięczne dzieci dostrajają swój kontakt wzrokowy do rytmu śpiewanej piosenki, co sprzyja ich rozwojowi w kontekście społecznym – informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Muzyka stanowi kluczowy aspekt wczesnego rozwoju społeczno-emocjonalnego. Potwierdzają to najnowsze badania, które wykazały, że kilkumiesięczne dzieci dostrajają swój kontakt wzrokowy do rytmu śpiewanej piosenki, co sprzyja ich rozwojowi w konte

03/11/2022

Wczesne rozpoznanie raka znacznie zwiększa szanse wyleczenia. Pewne metody diagnostyczne pozwalają na wykrycie niektórych rodzajów nowotworów jeszcze przed pojawieniem się oznak choroby, a nawet na wykrycie zmian przedrakowych. Weź udział w badaniach przesiewowych, w ramach których bezpłatnie wykonywana jest:

mammografia – profilaktyka raka piersi, badanie zalecane kobietom w wieku od 50 do 69 lat, wykonywane co 2 lata,

cytologia – profilaktyka raka szyjki macicy, badanie zalecane kobietom w wieku 25 do 59 lat, wykonywane co 3 lata.

Czytaj wiecej:

Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on email Wczesne rozpoznanie raka znacznie zwiększa szanse wyleczenia. Pewne metody diagnostyczne pozwalają na wykrycie niektórych rodzajów nowotworów jeszcze przed pojawieniem się oznak choroby, a nawet na wykrycie zmian przedrakowych...

02/11/2022

Miałaś raka. Teraz już go nie masz.

Akurat wychodziłam z dziećmi ze szkoły po zakończeniu roku, była piękna pogoda, świadectwa łopotały na wietrze. Lekarz powiedział, że ta zmiana nie jest dobra i proponuje, by ją jak najszybciej wyciąć – opowiada Aneta, u której 3 lata temu zdiagnozowano raka piersi. Miała wtedy 43 lata.

Akurat wychodziłam z dziećmi ze szkoły po zakończeniu roku, była piękna pogoda, świadectwa łopotały na wietrze. Lekarz powiedział, że ta zmiana nie jest dobra i proponuje, by ją jak najszybciej wyciąć – opowiada Aneta, u której 3 lata

27/10/2022

Mądry i ważny tekst! Przeczytajcie!

"Nastolatki miewają bardzo zmienne nastroje, bywają wybuchowi i impulsywni, nie zawsze podejmują przemyślane decyzje i ochoczo sięgają po pierwsze używki. Warto zrozumieć mózg nastolatka i zachodzące w nim zmiany, by móc wspierać nastolatków w rozwoju (i przy okazji samemu odzyskać spokój). Sprawdźcie, jak wygląda rozwój nastolatka".

Cały tekst tutaj: https://dziecisawazne.pl/zachowanie-nastolatkow-a-zmiany-mozgu/?fbclid=IwAR2hREpUg70Q6JX3uFKGpFWnYmx5jFIHaH2DRzPaIPlBcExpyzTUgKmo7zI

Warto zrozumieć mózg nastolatka i zachodzące w nim zmiany, by móc wspierać nastolatków w rozwoju (i przy okazji samemu odzyskać spokój).

24/10/2022

Otyłość – znak czasów?

24 października obchodzimy Dzień Walki z Otyłością. Nadwagę i otyłość definiuje się jako nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu, które stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Czytaj więcej: https://profilaktyka.pl/otylosc/

18/10/2022

"Jest permanentny stres, nie ma higieny pracy"

Obciążenia wynikające ze zwiększonej presji społecznej, tempa życia, niestabilnej sytuacji finansowej oraz wojny w Ukrainie spowodowały „wybuch” zaburzeń psychicznych u pacjentów – powiedział PAP specjalista psychiatrii dr Konrad Leksa, kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach.

Obciążenia wynikające ze zwiększonej presji społecznej, tempa życia, niestabilnej sytuacji finansowej oraz wojny w Ukrainie spowodowały „wybuch” zaburzeń psychicznych u pacjentów – powiedział PAP specjalista psychiatrii dr Konrad Leksa,