Piotr Sekuła

Piotr Sekuła Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Piotr Sekuła, Lekarz, Kraków.

👨‍⚕️ Edukuję o TRT i męskim zdrowiu
💡 Założyciel Men's Med - medycyna dla mężczyzn
🏥 Konsultacje online: mój zespół,
(mój system)⬇️
https://mensmed.medfile.pl/

24/03/2026

Jedną z najczęstszych frustracji, o których słyszę od pacjentów, jest porównywanie swoich wyników z wynikami partnerek. „Ona schudła tyle, a ja prawie nic.”

Nowa analiza z JAMA Internal Medicine (64 badania kliniczne nad lekami klasy GLP-1) sprawdziła skuteczność osobno u kobiet i mężczyzn. W sześciu badaniach obejmujących prawie 20 tysięcy pacjentów kobiety traciły średnio 10,88% masy ciała, mężczyźni 6,78%.

Różnica statystycznie istotna. Warto wiedzieć: gdy mierzono zmianę w kilogramach zamiast procentów, różnica między płciami była mniejsza.

Proponowane mechanizmy: prawdopodobne synergistyczne interakcje z estrogenem oraz wyższe stężenie
leku we krwi u kobiet przy tych samych dawkach stałych (niższa masa ciała, wyższa ekspozycja na
kilogram).

Zjawisko potwierdzone niezależnie w badaniach STEP i SELECT (agoniści GLP-1) oraz SURMOUNT
(tyrzepatyd, podwójny agonista niewłączony do tej metaanalizy).

W badaniu SELECT (17 604
pacjentów, Nature Medicine 2024) kobiety osiągały istotnie większą redukcję masy ciała niż
mężczyźni.

Z mojego doświadczenia klinicznego: mężczyzna na leku na odchudzanie powinien mieć plan uwzględniający trening siłowy, monitorowanie składu ciała i ocenę profilu hormonalnego.

To punkt wyjścia do rozmowy z lekarzem, nie samodzielna decyzja.

Napisz ODCHUDZANIE w komentarzu, wyślę Ci dane z tego badania.

Źródła w komentarzu.

24/03/2026

Jeśli chcesz link do pelnej rozmowy wpisz PGP w komentarzu a wyślę Ci na priv ✅

23/03/2026

Porozmawiajmy o porannych erekcjach – co oznaczają i kiedy się martwić👇🏻

Poranna erekcja to ostatnia z kilku nocnych. Zdrowy facet ma 3–5 na noc, każda trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu minut. Z wiekiem jest ich mniej – po 60. roku życia 1–2 i to norma.

Jeśli zniknęły całkiem, przyczyn może być wiele:
Krążenie – naczynia w prąciu są mniejsze niż w sercu, więc szybciej się zatykają. Problemy z erekcją mogą wyprzedzać zawał o kilka lat.

Hormony – najczęściej chodzi o testosteron, rzadziej tarczycę lub prolaktynę (jej wysoki poziom może „wyłączyć” nocne erekcje).

Bezdech senny – nawet 50–75% mężczyzn z bezdechem ma problemy z erekcją.

Nerwy – np. cukrzyca uszkadza nerwy i naczynia (problem dotyczy nawet 70% chorych z powikłaniami).

Leki – niektóre antydepresanty i leki na ciśnienie mogą wpływać na erekcję.

Styl życia – palenie, otyłość i brak snu zwiększają ryzyko, ruch pomaga (u części mężczyzn poprawa po zmianie nawyków).

Mit: „są poranne wzwody = psychika, nie ma = ciało”.
Najczęściej to mieszanka przyczyn.

Co zrobić?

Zbadaj testosteron (rano), prolaktynę, TSH, cukier i lipidy oraz skonsultuj się ze specjalistą.

Zacznij też od ruchu, 7–9 godzin snu i rzucenia palenia.

Obserwuj profil po więcej rzetelnych informacji o męskim zdrowiu ✅

Kilka rzeczy, których nie zmieściłem na slajdach.Badanie z Vanderbilt, o którym mówię, to jedno badanie sprzed siedmiu l...
21/03/2026

Kilka rzeczy, których nie zmieściłem na slajdach.

Badanie z Vanderbilt, o którym mówię, to jedno badanie sprzed siedmiu lat. Nikt go nie powtórzył.

Obiecujące, ale nie pewnik. Co ciekawe, magnez nie tylko podnosił poziom witaminy D, przy wysokich poziomach go obniżał. Bardziej regulator niż booster.

Kilka innych badań nad łącznym braniem magnezu i witaminy D daje silniejszy sygnał, choć wyniki między nimi się dość mocno różnią i dotyczą konkretnych grup pacjentów. Kierunek obiecujący, ale wciąż wczesny.

Statystyka o połowie dorosłych dotyczy diety w USA. To nie to samo co poważny brak magnezu w organizmie, ten dotyczy dużo mniejszej grupy.

Magnez nie musi być z tabletki. Orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, ciemna czekolada, produkty pełnoziarniste. Zanim kupisz suplement, sprawdź co masz w w domu.
Źródła w komentarzu.

Napisz MAGNEZ w komentarzu, wyślę Ci więcej na ten temat.

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Sekuła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria