04/12/2025
W gabinecie sportowcy bardzo często mówią mi:
„Myślał_m, że tylko ja tak mam”.
Właśnie dlatego ten post powstał.
Emocje takie jak zazdrość, wstyd, złość, samotność czy pustka pojawiają się u osób, które naprawdę się angażują.
Nie dlatego, że ktoś „nie daje rady”, jest „za słaby”, czy „nie nadaje się do sportu”.
To ludzkie reakcje na presję, rywalizację, ambicję, rozczarowanie, sukces, oczekiwania swoje i innych.
Ale ponieważ rzadko się o nich mówi, wielu sportowców przeżywa je w ciszy — i zaczyna myśleć, że są w tym osamotnieni.
A prawda jest taka: to normalne, że tak się czujesz.
Takie emocje nie odbierają Ci siły — one często pokazują, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
Jeśli któraś z tych emocji jest Ci bliska 📌 zapisz ten post na później.
A jeśli chcesz nauczyć się z nimi pracować tak, by Cię wspierały, a nie zatrzymywały — możesz do mnie napisać.
