Instytut Neuromedica

17/10/2025

O psychiatrii kilka słów, zapraszamy:

🔗 http://neuromedica.pl/psychiatra/
_______________

15/10/2025

Witamy w zespole! 🤝🏻

👨🏻‍⚕️ Lek. Maciej Dul będzie przyjmował u nas co dwa tygodnie począwszy od 17 listopada w godzinach 9:00-15:00.

🧑🏻‍🎓 Absolwent Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, ze specjalizacją uzyskaną w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie.

Swoje bogate doświadczenie kliniczne zdobywał zarówno w Polsce – m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie – jak i za granicą, pracując w Sultan Qaboos University Hospital w Omanie.

📖 Jest autorem publikacji naukowych (m.in. opisu przypadku zespołu Aspergera), co świadczy o jego zaangażowaniu w rozwój psychiatrii. Specjalizuje się w kompleksowej diagnostyce i leczeniu zaburzeń, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej.

ℹ️ Lek. Maciej Dul łączy wysokie kompetencje medyczne (skuteczny dobór leków) z wyjątkowo empatycznym i pełnym spokoju podejściem do pacjenta, co jest szczególnie cenne dla osób, które długo wahały się przed wizytą u psychiatry.

Jeśli potrzebujesz wsparcia- jesteśmy!

depresja ▪️ choroba afektywna dwubiegunowa ▪️ zaburzenia lękowe ▪️ zaburzenia snu ▪️ zaburzenia odżywiania ▪️ zaburzenia psychosomatyczne ▪️ zaburzenia emocjonalne ▪️ zaburzenia psychiczne ▪️ zespół lęku uogólnionego ▪️ zespół stresu pourazowego ▪️ fobie ▪️ fobia społeczna ▪️ lęki ▪️ lęk napadowy ▪️ nerwica ▪️ nerwica natręctw ▪️ bezsenność ▪️ mania ▪️ zaburzenia obsesyjno- kompulsyjne ▪️ anoreksja ▪️ ból emocjonalny ▪️ bulimia ▪️ kryzys emocjonalny ▪️ schizofrenia ▪️ borderline ▪️ atak paniki ▪️ OCD ▪️ ADHD
_______________________

13/10/2025

📢

WAŻNA INFORMACJA DLA PACJENTÓW INSTYTUTU NEUROMEDICA!

Wychodząc naprzeciw rosnącym potrzebom i dbając o Państwa pełen dobrostan psychiczny, z radością informujemy o poszerzeniu naszego zespołu i oferty.

Już od listopada do grona specjalistów Instytutu Neuromedica dołączy Psychiatra.

Wprowadzenie konsultacji psychiatrycznych to dla nas kolejny, niezwykle ważny krok, by zapewnić Wam holistyczne wsparcie i pomoc w jednym miejscu. Jesteśmy przekonani, że zdrowie psychiczne ma fundamentalne znaczenie dla jakości życia, dlatego z dumą udostępniamy tę nową usługę.

🗓️ Pierwszy dzień przyjęć: Poniedziałek, 17 listopada.
⏰ Godziny przyjęć: 9:00 - 15:00.

Serdecznie zapraszamy do zapisów i korzystania z nowej możliwości wsparcia.

📞 Rejestracja i zapisy: 12 630 91 91
🌐 Niebawem więcej informacji na naszej stronie internetowej.

07/10/2025

📖 dosłownie pokazuje, że pacjent ma wpływ na procesy, które wcześniej uważał za automatyczne i niekontrolowane (np. zmienność rytmu serca, czy dominujące fale mózgowe). Wizualne nagrody i sygnały zwrotne budują to poczucie kontroli, przekładając się na ogólne poczucie wpływu na własne życie i zdrowie.

30/09/2025

🧠 Neurofeedback, znany również jako EEG-Biofeedback, to nowoczesna metoda treningu mózgu, która pozwala na świadomą regulację jego aktywności 📈📉.

Dzięki specjalistycznym urządzeniom monitorującym fale mózgowe, dzieci uczą się, jak poprawić koncentrację, pamięć oraz kontrolę emocji 😭😡🫣.

Badania naukowe potwierdzają skuteczność neurofeedbacku:

☑️ Poprawa funkcji poznawczych u dzieci z ADHD: W badaniu przeprowadzonym przez Magdalenę Pinkowicką stwierdzono, że trening EEG-Biofeedback wpłynął na poprawę wybranych wskaźników uwagi oraz pamięci krótkotrwałej u dzieci z ADHD.
🔗 https://journals.viamedica.pl/psychiatria/article/view/44247/35004?utm_source=chatgpt.com

☑️ Wsparcie dla dzieci z dysleksją: Badania Walkera (2006) wykazały, że zastosowanie terapii EEG-Biofeedback poprawiło płynność czytania u dzieci z dysleksją.
🔗
https://pbc.gda.pl/Content/56433/doktorat%20PINKOWICKA%20Magdalena.pdf?utm_source=chatgpt.com

Dla kogo w takim razie jest neurofeedback?
☑️ Dzieci z ADHD,
☑️ Dzieci z trudnościami w nauce,
☑️ Osoby z zaburzeniami lękowymi,
☑️ Dzieci nadwrażliwe sensorycznie.

Dzięki tej metodzie dzieci uczą się lepiej kontrolować swoją uwagę, redukować impulsywność i poprawiać swoje zdolności poznawcze.

Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej!
_____________

23/09/2025

Twój mózg jest najbardziej skomplikowanym biokomputerem 🧠💻.
Czy wiesz, że można go "zaktualizować", poprawiając jego wydajność i usuwając "błędy" programów, które prowadzą do stresu i niepokoju? ;)
Badania z 2017 roku opublikowane w 'Clinical EEG and Neuroscience' wskazują, że jest efektywny w poprawie funkcji poznawczych i skupienia u osób dorosłych.

To może być najnowsze oprogramowanie dla Twojego umysłu- skontaktuj się z nami a wyjaśnimy Ci dokładnie jak działają te wszystkie mechanizmy 💪🏻

18/09/2025

📖 Ten klasyczny cytat doskonale oddaje jeden z fundamentalnych aspektów biofeedbacku. Metoda ta dostarcza nam wiedzy o tym, co dzieje się w naszym ciele na poziomie fizjologicznym – o rzeczach, których zazwyczaj nie jesteśmy świadomi (jak np. subtelne zmiany tętna, napięcia mięśni, czy przewodnictwa skóry). Poprzez wizualizację tych danych (dzięki specjalistycznym urządzeniom), pacjent zdobywa bezcenną informację. Ta wiedza o własnym ciele jest pierwszą i kluczową cegiełką do zmiany i samokontroli. Bez niej niemożliwe byłoby świadome oddziaływanie na procesy wewnętrzne.

17/09/2025

Stres działa jak narkotyk – Twój organizm uczy się go produkować i zaczyna go potrzebować.
Przewlekłe napięcie, przyspieszone bicie serca 🫀, płytki oddech...
W badaniu z 2019 roku, opublikowanym w 'Applied Psychophysiology and Biofeedback', wykazano, że trening oparty na biofeedbacku pomaga w redukcji kortyzolu, czyli hormonu stresu i znacząco obniża objawy chronicznego stresu.

🔗 Badanie: https://www.researchgate.net/publication/330088484_Combining_Biofeedback_with_Stress_Management_Interventions_A_Systematic_Review_of_Physiological_and_Psychological_Effects
🔗 Pełna wersja do odczytu:https://epsychology.be/wp-content/uploads/2020/05/De-Witte-Buyck-Van-Daele-2019.pdf

Pomyśl o biofeedbacku jak o treningu mentalnym, który przekłada się na realne, fizjologiczne zmiany. W ten sposób możesz "odprogramować" swój układ nerwowy, by reagował spokojem, a nie paniką.

Czy jesteś gotowy, by przejąć kontrolę nad stresem?
Skontaktuj się z nami!

15/09/2025

🔴🟡🟠 15 wrzesień to data, którą znają zarówno dzieci jak i rodzice ;)

Międzynarodowy Dzień Kropki, symbolicznie świętuje się już w przedszkolu, a kontynuuje w szkole podstawowej.

Dzieci zakładają odzież w kropki, na zajęciach plastycznych głównym motywem jest kropka 🟢🟠🔵

Ale czy wiecie, skąd w ogóle wziął się Dzień Kropki?

To święto kreatywności, odwagi i zabawy. Jego celem jest uświadomienie dzieciom, nauczycielom i rodzicom, że każdy, nawet najmniejszy człowiek, ma w sobie talent i siłę, aby zmieniać świat na lepsze.

📖 Inspiracją jest historia opisana w książce "The Dot" (w polskim tłumaczeniu "Kropka") autorstwa Petera H. Reynoldsa.
Opowiada ona o małej Vashti, która uważa, że nie potrafi rysować. Jej nauczycielka zachęca ją, aby postawiła chociaż jedną kropkę na pustej kartce. Vashti stawia jedną, małą kropkę, a nauczycielka oprawia jej "dzieło" w złotą ramkę. To wydarzenie staje się dla dziewczynki impulsem do działania i odkrycia w sobie talentu.

Każdy, nawet najmniejszy człowiek, ma w sobie unikalny talent. Święto zachęca do przełamywania lęku przed porażką i stawiania pierwszych, odważnych kroków w kreatywnym działaniu. To wspaniała lekcja wiary w siebie, która pokazuje, że wielkie rzeczy często zaczynają się od czegoś małego ❤️.

Czekamy na kropkowe prace najmłodszych w naszych komentarzach 😍

Z okazji Światowego Dnia Kropki (International Dot Day)czyta Anna Kowalik / Zespół Szkolno-Przedszkolny Krzyżowice www.panianiauczy.pl

09/09/2025

Data ta została wybrana symbolicznie – dziewiąty dzień dziewiątego miesiąca ma przypominać o dziewięciu miesiącach ciąży, w trakcie których kobieta powinna całkowicie powstrzymać się od spożywania alkoholu.

U dzieci z zespołem (Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych) występują liczne i trwałe zmiany neurologiczne, ponieważ alkohol jest substancją toksyczną, która łatwo przenika przez łożysko i uszkadza rozwijający się mózg płodu, szczególnie substancję szarą. Uszkodzenia te mogą mieć różny stopień nasilenia, co zależy od ilości spożytego alkoholu, częstotliwości picia oraz okresu ciąży, w którym do tego dochodziło.

Zmiany neurologiczne u dzieci z FASD objawiają się w wielu sferach funkcjonowania:

1. Problemy poznawcze i trudności w nauce (zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją i uwagą, trudności w myśleniu abstrakcyjnym, zaburzenia funkcji wykonawczych, opóźniony rozwój mowy, zaburzenia integracji sensorycznej).

2. Zaburzenia zachowania i emocjonalne (impulsywność, niestabilność emocjonalna, niedojrzałość emocjonalna, problemy w relacjach społecznych, skłonność do uzależnień i problemów z prawem).

3. Objawy neurologiczne i fizyczne (małogłowie- mikrocefalia, opóźnienie rozwoju motorycznego, zaburzenia napięcia mięśniowego, zaburzenia wzroku i słuchu).

_________________

(EEG biofeedback), może być pomocny w terapii zaburzeń neurologicznych u osób z FASD.

to technika, która uczy pacjenta świadomej kontroli nad procesami fizjologicznymi, które normalnie są poza jego świadomą kontrolą (np. napięcie mięśni, tętno, fale mózgowe). W przypadku FASD, gdzie występują dysfunkcje w pracy mózgu, neurofeedback wykorzystuje to zjawisko, aby poprawić jego funkcjonowanie.

Mózg jest plastyczny (neuroplastyczność), co oznacza, że może się zmieniać i tworzyć nowe połączenia neuronalne. Neurofeedback wykorzystuje tę plastyczność do „przeorganizowania” zaburzonych obszarów mózgu, które zostały uszkodzone przez alkohol.

Jest to jednak metoda uzupełniająca, a nie jedyna forma leczenia. Najlepsze efekty daje w połączeniu z innymi terapiami, takimi jak: terapia zajęciowa, terapia sensoryczna, psychoterapia, leki (w razie potrzeby).

08/09/2025

Terening rano może przynieść wiele korzyści, ponieważ jest to czas, w którym ciało i umysł przechodzą z fazy snu w fazę aktywności. Regularne sesje poranne pomagają w lepszym przygotowaniu się na wyzwania dnia i wspierają ogólne samopoczucie ⬆️.

☀️ Lepsze zarządzanie stresem od samego początku dnia
Rano poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, jest naturalnie najwyższy. Ćwiczenia biofeedbacku, skupiające się na relaksacji i regulacji układu nerwowego, pomagają w obniżeniu tego poziomu i uczą ciało, jak efektywnie radzić sobie z napięciem. Dzięki temu jesteś lepiej przygotowany na stresujące sytuacje w ciągu dnia.

Poprawa koncentracji i funkcji poznawczych 🧠
Poranny trening biofeedbacku może poprawić koherencję rytmu serca, co jest ściśle związane z lepszą koncentracją i klarownością umysłu. Kiedy zaczynasz dzień ze spokojnym i skoncentrowanym umysłem, łatwiej jest wykonywać zadania, które wymagają skupienia.

Wzrost energii i motywacji 🦸🏻‍♀️
Poprzez regulację układu autonomicznego, biofeedback może pomóc w przejściu z dominacji układu przywspółczulnego (odpoczynek) do zrównoważonej aktywacji układu współczulnego (aktywność). To naturalnie zwiększa poczucie energii i gotowości do działania bez uczucia "pobudzenia".

Ustanowienie zdrowej rutyny 🧘🏻
Włączenie biofeedbacku do porannej rutyny, podobnie jak medytacja czy ćwiczenia, pomaga w stworzeniu stabilnego nawyku dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne. Daje to poczucie kontroli i pozytywne nastawienie na resztę dnia.

Poranne sesje biofeedbacku są doskonałym narzędziem do regulacji stresu, poprawy koncentracji i zwiększenia energii, co przekłada się na lepszą jakość życia i większą produktywność przez cały dzień.

Zadzwoń i umów się na swój poranny trening! 🙃

☎️ 12 630 91 91
_______________

05/09/2025

📖 Ten cytat Sokratesa w zaskakujący sposób odzwierciedla filozofię biofeedbacku.

Zamiast skupiać się na "walce" z problemami (jak stres czy brak koncentracji) w sposób konfrontacyjny, kieruje energię na "budowanie nowego" – czyli uczenie się nowych, zdrowszych wzorców reagowania.
Nie jesteśmy zmuszani do "przeciwstawiania się" swoim objawom, lecz jesteśmy prowadzeni do rozwoju nowych umiejętności samoregulacyjnych, które naturalnie zastępują niepożądane nawyki fizjologiczne.
To podejście oparte na wzmacnianiu pożądanych stanów, a nie na zwalczaniu niechcianych.