Dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan

Dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan dr Tomasz Ridan, PT, MT, Cred. MDT
Specjalizacja: fizjoterapia schorzeń kręgosłupa i stawów, terapia bólów głowy, terapia stawów skroniowo-żuchwowych.

Specjalizacja: fizjoterapia uroginekologiczna. Specjalizacja: fizjoterapia po mastektomii. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Rehabilitacja Ruchowa. Studia ukończone z wyróżnieniem. Certyfikowany terapeuta z zakresu Diagnozowania i Terapii Mechanicznej MDT McKenzie oraz koncepcji OMT Maitland. Certyfikowany terapeuta uroginekologiczny Międzynarodowej Szkoły Fizjoterapii Uroginekologicznej EIRPP i Fundacji Aenon. Certyfikowany Terapeuta Kompleksowej Terapii Obrzękowej (certyfikat uzyskany w Feldbergklinik Dr Asdonk St. Blasien, Stuttgart, Niemcy). Pozostałe metody terapii, m.in.: FOI, PNF, terapia blizn, terapia punktów spustowych, Kinesiotaping, Medical Taping, techniki osteopatyczne, kettlebells

Adiunkt w Zakładzie Kinezyterapii, Katedra Nauk Stosowanych AWF Kraków. Wykładowca: Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
W latach 2010-2018 członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej (PTMM), a w latach 2018-2022 Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii (PTF). Przewodniczący Komisji Rewizyjnej Stowarzyszenia MDT Polska w latach 2019-2021. W latach 2010-2011 pełnił funkcja Dziekana w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Laureat konkursu Primus Inter Pares oraz stypendysta programu Erasmus – Socrates. Wyjazdy szkoleniowe: w ramach programu Erasmus+ Staff Training Mobility: Charles University, Faculty of Physical Education and Sport, Praha (2017) oraz Universidade do Minho, Instituto de Estudos da Criança, Braha, Portugalia (2005); klinika Winbec, Nicea, Francja (2015); Feldberglinik dr Asdonk, St. Blasien, Niemcy (2007). Redaktor prowadzący Atlas Rehabilitacji Ruchowej. Autor i współautor wielu krajowych i zagranicznych publikacji naukowych i popularno-naukowych.

12/11/2025
14/04/2025

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ból kolana. Mogą to być uszkodzenia mechaniczne, do których najczęściej zalicza się skręcenia, naciągnięcia i zerwania, ale także i te wynikające z nieprawidłowej postawy i nawyków. Uszkodzeniu lub przeciążeniu może w przypadku kolana ulec torebka stawowa, więzadła stabilizujące staw, łąkotka, powierzchnie stawowe czy tworzące staw kości.

Na urazy mechaniczne często nie mamy wpływu, jednak o nasze prawidłowe nawyki warto zadbać. Jeśli na co dzień zdecydowaną większość część dnia spędzamy w pozycji siedzącej lub stojącej, zadbajmy o eliminowanie przeciążeń posturalnych. Warto wtedy wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę McKenziego. Jeśli masz problemy z bólem kolana, przyjdź na konsultację i poznaj zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci wrócić do sprawności.

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

09:00 - 13:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria