OrtoPodologia.eu

OrtoPodologia.eu Marta- fizjoterapeuta, ortopodolog, zawodowo robię wkładki ortopedyczne w Medic House i Sport Med w Krakowie

  Siedzę sobie w tramwaju! Jadę do pracy, w Krakowie leje! Jest zimno. Dzisiejsze obserwacje to prawie wszyscy ludzie są...
15/05/2025

Siedzę sobie w tramwaju! Jadę do pracy, w Krakowie leje! Jest zimno. Dzisiejsze obserwacje to prawie wszyscy ludzie są w szmacianym obuwiu?! Tak jakby chcieli zaklinać rzeczywistość. I nie, nie chodzi o taką ludzką ocenę. Nieodpowiednie obuwie w deszczu doprowadza do tego, ze te osoby próbują nie przemoczyć tego obuwia więc chodzą na palcach, na piętach, skaczą omijając kałuże. Zwiększa to ryzyko kontuzji! Pamiętaj! Załóż odpowiednie obuwie do stopy i do sytuacji! 🦶🦶🦶

Chodzenie to jedna z najprostszych i najzdrowszych form ruchu, która znacząco wpływa na jakość życia. Regularne spacery ...
03/05/2025

Chodzenie to jedna z najprostszych i najzdrowszych form ruchu, która znacząco wpływa na jakość życia. Regularne spacery poprawiają wydolność organizmu, wspierają pracę serca i płuc, a także wzmacniają mięśnie, stawy i kości. Ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w lesie, sprzyja regeneracji ciała i umysłu. Choć pojazdy elektryczne, takie jak melexy czy hulajnogi, ułatwiają przemieszczanie się, warto pamiętać, że to właśnie chodzenie przynosi największe korzyści dla zdrowia. Dbajmy o siebie – wybierzmy ruch, kiedy tylko to możliwe.

Czy te buty są wygodne?  To olbrzymi problem ortopodologa kiedy kobiety przychodzą w takim obuwiu i próbują wmówić mi, ż...
15/03/2025

Czy te buty są wygodne? To olbrzymi problem ortopodologa kiedy kobiety przychodzą w takim obuwiu i próbują wmówić mi, że przecież jest im wygodnie!

Zostałam poproszona o wypowiedź i opinie w sprawie obuwia Podolog mówi o najgorszych butach na zimę:
26/11/2024

Zostałam poproszona o wypowiedź i opinie w sprawie obuwia

Podolog mówi o najgorszych butach na zimę:

Miękkie śniegowce, które przypominają kapcie, znajdują się w trendach już od dobrych kilku sezonów. Niestety nieorygina…

05/09/2024
20/05/2024

🌟 Festiwal Zabawy i Nauki to cała masa rozrywek dla każdego, ale również okazja do profilaktyki zdrowotnej.

Podczas tego cudownego dnia będzie nam towarzyszyć Marta Szczypczyk z OrtoPodologia.eu oraz Sport-Med - ortopodolog, u której będzie można przebadać się pod kątem schorzeń stóp i zaburzeń chodu. Każdy z nas chce zajść daleko, więc dobrze wiedzieć na czym stoimy 😎

Do zobaczenia 24 maja!

Zapraszam!
18/05/2024

Zapraszam!

🌟 Festiwal Zabawy i Nauki to cała masa rozrywek dla każdego, ale również okazja do profilaktyki zdrowotnej.

Podczas tego cudownego dnia będzie nam towarzyszyć Marta Szczypczyk z OrtoPodologia.eu oraz Sport-Med - ortopodolog, u której będzie można przebadać się pod kątem schorzeń stóp i zaburzeń chodu. Każdy z nas chce zajść daleko, więc dobrze wiedzieć na czym stoimy 😎

Do zobaczenia 24 maja!

Jak kupujemy buty?Od początku mojej pracy jako ortopodolog mam codziennie styczność w wieloma modelami obuwia jakie przy...
10/06/2023

Jak kupujemy buty?

Od początku mojej pracy jako ortopodolog mam codziennie styczność w wieloma modelami obuwia jakie przynoszą mi do gabinetu moi pacjenci.
Sama zachęcam ich do przynoszenia kilku par na wizytę aby móc zobaczyć i porównać modele w jakich chodzą na co dzień.
Przemyślenia jakie mam po kilku latach pracy skłoniły mnie do napisania tego krótkiego tekstu na temat schematu kupowania obuwia.
Według mnie są trzy czynniki którymi sugerujemy się kupując obuwie. Jest to serce ( w domyśle uczucia jakie mamy widząc tę a nie inną parę nowego obuwia), portfel ( w domyśle stan naszych finansów czyli na ile możemy sobie pozwolić) oraz rozum który jest synonimem zdrowego rozsądku wyboru obuwia rozsądnego, zdrowego i wygodnego.
Czy wszystkie te elementy są potrzebne aby zrobić zakupy? Nie, oczywiście , że nie. Możemy przecież kupić obuwie samym sercem! Myślę, że każda osoba ma w szafie taką parę obuwia. Wybranych tylko i wyłącznie z powodu wielkiego uczucia jakie poczuła widząc swój obiekt pożądania.
Czy bywa, że kupujemy obuwie stosując tylko dwie składowe? Też się zdarza, najczęściej w tym wypadku górę bierze portfel i rozum.
A jak powinno być?
Według mnie na zakupy obuwia powinniśmy zabrać wszystkie trzy składowe udanych zakupów: serce, rozum i portfel. One wszystkie powinny mieć swój udział w zakupach, jednak ważna jest kolejność w jakiej nam pomagają przy wyborze. Pierwszy w kolejce powinien być rozum- to on ma sprawdzić, czy obuwie jest dla nas odpowiedni, czy jego kształt, materiały oraz wykonanie jest odpowiednie dla naszych stóp. Czy wybrane obuwie spełnia nasze oczekiwania w zależności od sytuacji na jaką go kupujemy. Czy uwzględnia wszystkie nasze potrzeby, czy przymierzone na stopy jest dobre, nie uciska nas i nie powoduje bólu. Jeżeli wszystkie odpowiedzi są twierdzące kolejny w tym wypadku do głosu dochodzi portfel- kwestia zasadnicza- czy nas stać na to obuwie, które jest dla nas stworzone. I na końcu serce musi nam powiedzieć czy obuwie nam się podoba tak samo bardzo jak jest wygodne dla naszych stóp na których spędzamy cały dzień.
Jeśli to wszystko mamy załatwione to nasz zakup będzie trafiony. Więc dlaczego miliony ludzi na świecie ma w swoich szafach obuwie w których nie chodzą?
Bo zmienili kolejność używania podpowiedzi podczas zakupów. Najczęściej odwracamy kolejność i najpierw w grę wchodzi serce, potem portfel a często bywa tak, że dwie pierwsze cechy uciszają rozum. Stąd w szafach kobiet piękne acz bardzo niewygodne szpilki, wąskie sandałki czy o rozmiar za małe balerinki. U mężczyzn bywa nieco lepiej z kupowaniem, ale głównym grzechem kupowania sercem przez panów jest kupowanie za małych lub za dużych butów. Lub obuwia które nie jest odpowiednie do pogody w danym momencie.
Producenci obuwia prześcigają się w promowaniu tak swoich wyrobów abyśmy decyzje podejmowali sercem. Ale warto pamiętać, że obuwie służy nam cały dzień, jest przede wszystkim ochroną naszych stóp. I niech tak zostanie: niech ochrona będzie przed ozdobą.

Już niedługo pojawi się pierwszy artykuł na temat zakupu obuwia. Jesteście ciekawi?a może macie swoje przemyślenia? czym...
29/05/2023

Już niedługo pojawi się pierwszy artykuł na temat zakupu obuwia. Jesteście ciekawi?
a może macie swoje przemyślenia? czym kierujecie się przy wyborze obuwia?
🩴🥿👠👡👢👞👟🥾

z okazji Dnia Kobiet życzę wszystkim Waszym stopom wytchnienia😀
08/03/2023

z okazji Dnia Kobiet życzę wszystkim Waszym stopom wytchnienia😀

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OrtoPodologia.eu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram