Pracownia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Agnieszka Lawenda

04/09/2025

Określenie nerwica lękowa to potoczna nazwa tego, co dzisiaj opisuje się jako zaburzenia lękowe. Wielu pacjentów używa tego słowa, ponieważ dobrze oddaje ich doświadczenie. Nerwica lękowa to stan, w którym lęk pojawia się częściej, mocniej i dłużej, niż wynikałoby z sytuacji. Osoby jej doświadczające często mówią o przyspieszonym biciu serca, duszności, zawrotach głowy czy uczuciu, jakby miało się wydarzyć coś złego. Niekiedy pojawia się także napięcie w całym ciele, trudności ze snem czy problemy z koncentracją. To tak, jakby w organizmie włączał się alarm, mimo że nie ma realnego zagrożenia. Pacjent może odczuwać bezradność, ponieważ nie potrafi wyłączyć tego sygnału. Ataki lęku bywają bardzo męczące i budzą strach, ale są przemijające – zawsze mijają.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj, że nie musisz być w tym sam. Zapraszam Cię do mojego gabinetu – razem możemy poszukać sposobów, które pomogą Ci odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa.

31/07/2025

🔍 Badania psychologiczne do posiadania broni – zapraszamy!

Pracownia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Agnieszka Lawenda oferuje kompleksowe badania psychologiczne dla osób ubiegających się o pozwolenie na broń oraz przedłużających jego ważność.

Wykonujemy badania do różnych celów posiadania broni, w tym:

✅ broń do celów myśliwskich
✅ broń do celów sportowych
✅ broń do celów kolekcjonerskich
✅ broń do celów pamiątkowych / rekonstrukcji historycznych
✅ broń do celów ochrony osobistej
✅ broń do ochrony osób i mienia (pracownicy ochrony)
✅ broń do celów szkoleniowych (instruktorzy, szkoły strzeleckie)
✅ broń dla funkcjonariuszy służb mundurowych

🧠 Badania przeprowadzane są w komfortowych warunkach, z zachowaniem pełnego profesjonalizmu i indywidualnym podejściem.
🕒 Terminy dostępne w krótkim czasie – zapraszamy do kontaktu!

📞 Rejestracja telefoniczna: 531 093 027
📍 Adres: ul. Tadeusza Kościuszki 7A, 23-200 Kraśnik

28/03/2025

"Złość wyrażana przez dziecko konfrontuje nas z naszą niewyrażoną złością i z tymi sytuacjami, w których nasza złość nie była usłyszana. Za tą niewyrażoną złością kryje się często nieuświadomione cierpienie - cierpienie dziecka, które nie było usłyszane, wzięte pod uwagę, które odczuwało bezsilność."

M. Stańczak, "Moje dziecko się złości "

28/01/2025

"Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?"

Irvin D. Yalom, "Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne"

27/01/2025

„System rodzinny ma swoje podsystemy. Należą do niego wszyscy członkowie rodziny, a także grupy ludzkie tworzone ze względu na różne okoliczności i funkcje. Para małżeńska jest podsystemem, podsystemem są wszystkie dzieci, a także diada „matka – córka”.

Podsystemy tworzone są ze względu na generację, płeć, zadania, zainteresowania itp. Każdy członek rodziny należy do różnych podsystemów równocześnie. Matka jest równocześnie córką swojej matki, żoną swego męża, siostrą dla swego rodzeństwa itp. W różnych podsystemach ta sama osoba pełni różne role i wchodzi w różne relacje. (…)

Granice między podsystemami są to reguły określające kto i jak do danego podsystemy należy. (…) Funkcją subsystemów jest między innymi zabezpieczanie różnorodności systemu. Każdy bowiem z podsystemów ma inne zadania i czego innego oczekuje od tych, którzy do niego należą.

To, aby mogli rozwinąć nowe umiejętności, wymaga nieraz, aby osoby należące do innego podsystemu nie interweniowały. Aby podsystem małżeński mógł się nauczyć wzajemnego przystosowywania się, ich dzieci i ich rodzice, a czasami osoby spoza rodziny powinni zostawić im samym sprostanie temu zadaniu. Podobnie, aby dzieci mogły nauczyć się umiejętności wzajemnej negocjacji, rodzice nie powinni się mieszać.”

Maria de Barbaro

26/01/2025

"Rodzina jest czymś więcej niż grupą jednostek dzielących pewną przestrzeń fizyczną i psychologiczną.

Choć w dzisiejszych czasach przybiera różnorodne formy, każdą rodzinę można uznać za naturalny system społeczny, charakteryzujący się sobie tylko właściwymi cechami, wykształconym zestawem zasad, obfitością ról przydzielonych i przypisanych jej członkom, zorganizowaną strukturą władzy, rozwiniętymi subtelnymi formami jawnej i ukrytej komunikacji oraz wypracowanymi sposobami negocjowania i rozwiązywania problemów, pozwalającymi na skuteczną realizację różnych zadań.

Związki pomiędzy członkami tej mikrokultury, głębokie i wielopoziomowe, opierają się w znacznej mierze na wspólnej historii, wspólnych uwewnętrznionych spostrzeżeniach i przekonaniach o świecie oraz wspólnym poczuciu celu.

W obrębie tego systemu jednostki są ze sobą związane silnymi, trwałymi i wzajemnymi więziami uczuciowymi i poczuciem lojalności, których natężenie zmienia się w czasie, lecz może się utrzymywać w ciągu całego życia rodziny."

Herbert Goldenberg, Irene Goldenberg, "Terapia rodzin"

08/02/2022

Syndrom gotującej się żaby - czy słyszałeś kiedyś ten termin? Czasami tolerujemy niezdrowe sytuacje oraz toksycznych ludzi za długo, ponieważ...

21/01/2022

Niektóre osoby wychodzę ze zderzenia z przeciwnościami losu zmienione i zdewastowane. Z kolei w innych przypadkach przeciwności losu prowadzą do...

05/09/2020

Z głębokim żalem i smutkiem żegnamy prof. Jerzego Mellibrudę, który odszedł od nas w dniu dzisiejszym (04-09-2020) w wieku 82 lat. Był twórcą i wieloletnim dyrektorem Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, ale wszyscy zapamiętamy go przede wszystkim jako nauczyciela, mentora i człowieka, który inspirował tysiące ludzi do pracy w obszarze profilaktyki, terapii uzależnień i szeroko pojętego rozwiązywania problemów alkoholowych. Inspirował nas wszystkich.
Łączymy się w żałobie i smutku z rodziną i bliskimi.

29/08/2020

Problem toksycznych rodziców po raz pierwszy klarownie opisała i wyakcentowała amerykańska terapeutka, Susan Forward. Scheda po toksycznych rodzicach jest ogromnym...

27/08/2020

Chociaż świadomość społeczna depresji powoli wzrasta, wielu ludzi wciąż traktuje ją jako przejaw lenistwa lub wymysł. Z drugiej strony, można spotkać się t

23/08/2020