07/02/2026
Ze względu na dużą zawartość
🧡substancji lotnych,
🧡pochodnych olejków eterycznych,
🧡dużą ilość soli mineralnych oraz inhibin,
🧡rutyny,
🧡enzymów,
🧡innych substancji o właściwościach odżywczych i leczniczych,
miód ten zakwalifikowany jest (obok miodu spadziowego) do najbardziej wartościowych.😍😍
✅W porównaniu z innymi miodami kwiatowymi miód gryczany ma wyższą zawartość substancji odpornościowych (inhibiny) oraz pierwiastków takich jak:
✅żelazo (dużo!),
✅magnez,
✅fosfor,
✅potas,
✅mangan,
✅bor,
✅miedź,
✅cynk,
✅wanad,
✅krzem.
Jest dobrym źródłem
✅witaminy C,
✅witamin z grupy B (zwłaszcza B1, B2 i PP) polecam tez ten suplement https://rh7.pl/strona-glowna/11-fitline-activize-oxyplus-witaminy-z-grupy-b.html
Miód gryczany zawiera enzymy –
✅amylazy,
✅fosfatazy,
✅inwertazy.
Choć wydawać by się mogło, że zawartość tych substancji w miodzie gryczanym jest stosunkowo niewielka (mimo że jedna z najwyższych wsród miodów), lecz ich prawie 100% przyswajalność sprawia, iż mogą one odgrywać istotną rolę, jeśli miód ten spożywa się często i regularnie.
Czy wiesz, że... ❓❓❓
1️⃣Miód gryczany jest wysokokaloryczny, ponieważ w 100 g produktu jest aż 340 kalorii. Są to jednak cukry proste, które wchłaniają się z krwiobiegu, więc aż 80% z nich organizm spala całkowicie. Z tego powodu miód gryczany polecany jest osobom, które mają chorą wątrobę lub walczą z nadwagą, jest on bowiem zdrowszy od cukru białego, ponieważ oszczędza wątrobę. Nie zawiera tłuszczu, błonnika ani sodu.
2️⃣ Miód gryczany zawiera rutynę. Z tego powodu do spożywania miodu gryczanego zachęca się między innymi osoby starsze, osoby ze zdiagnozowaną miażdżycą i znajdujące się w grupie ryzyka chorób serca. Cukry proste w nim zawarte są łatwo wchłaniane do krwiobiegu i odżywiają mięsień sercowy. Rutyna poprawia również przyswajalność witaminy C, zapobiegając jej rozkładowi, i przyspiesza gojenie ran. Poprawia również elastyczność ścian wszystkich naczyń krwionośnych, co zapobiega pojawianiu się obrzęków i opuchnięć (szczególnie w obrębie nóg).
3️⃣ Systematyczne spożywanie tego produktu powoduje wzrost hemoglobiny we krwi oraz wspomaga rekonwalescencję po wyczerpujących chorobach, wspomaga procesy odnowy.
4️⃣ Miód gryczany wykazuje dużą skuteczność w leczeniu kaszlu, grypy i przeziebienia, ponieważ jest jednym z najlepszych naturalnych antybiotyków.
5️⃣Ochrania i odtruwa wątrobę. Za to działanie odpowiedzialne są znowu cukry proste zawarte w miodzie.
Na wątrobę polecam ten produkt https://rh7.pl/strona-glowna/15-fitline-zellschutz-antioxy-odpornosc-bioflawonoidy.html
6️⃣Z uwagi na wyższą niż w innych miodach zawartość choliny, miód gryczany zabezpiecza organizm przed jej niedoborem, a tym samym chroni wątrobę i nerki.
7️⃣ Reguluje pracę układu nerwowego, poprawia samopoczucie, ułatwia koncentrację, niweluje stany napięcia psychicznego.
mój ulubiony🤤🤤 A Wy, który miód lubicie najbardziej ?
Zapraszam do przeczytania 👇
https://10blogdazdrowie.pl/index.php/antyoksydanty-co-to-jest-najsilniejsze-przeciwutleniacze-w-zywnosci/
