EMSi Fit - Mobilny trening EMS - Kwidzyn

15/12/2024

zadzwoń 796 355 330 , sankcjekredytowe@gmail.com

02/01/2021

01/01/2021

Trening EMS a bóle kręgosłupa ⏬

Trening EMS to nie tylko świetne narzędzie do redukcji niepotrzebnych kilogramów, ale również świetna metoda terapeutyczna, która pozwala wzmocnić nasze plecy, i co za tym idzie pozbyć się dolegliwości bólowych w ich obrębie.🙏✅

Przyczyny bólu w plecach są różnorodne🆘

Czynnikami, które je wywołują mogą być m.in.:

-siedzący tryb pracy, wynikający z pracy zdalnej w dzisiejszych czasach👩‍💻

-brak aktywności🚷

-zła technika wykonywania ćwiczeń ❌

-zaburzenia w obrębie układu kostno-stawowego.💀

Najskuteczniejszą metodą walki z bólami kręgosłupa jest prawidłowa aktywność fizyczna✅

Systematyczna, odpowiednia metoda przynosi najszybciej pożądane efekty✅

Podczas treningu EMS Impulsy elektryczne pomagają w sposób „bezwiedny” stymulować najgłębsze mięśnie przykręgosłupowe, co w przypadku tradycyjnego treningu siłowego nie jest takie proste i wymaga sporego doświadczenia✅

Rezultat ⁉️

Redukcja bólu pleców po treningu EMS gwarantowana 😉✅✅

Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości zadzwoń lub napisz 😉

📱+48 796 355 330
📥studio.emsifit@gmail.com

01/01/2021

Dla kogo jest trening EMS ?😏

Mobilny Trening EMS jest bardzo atrakcyjną formą aktywności w dzisiejszych czasach🤩

Wykonujemy go u Was w domu, zachowując wszystkie środki higieny i bezpieczeństwa. 😷

Trening EMS skierowany zarówno do osób, które intensywnie uprawiają sport oraz do osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczna🤸‍♀️

Ten rodzaj treningu napewno przypadnie do gustu osobom, które cenią sobie wysoką efektywność z oszczędnością czasu🧭

Trening EMS trwa 20 minut i wykonujemy go 1x lub 2x w tygodniu✅
W jednej sesji możliwy jest jednocześnie trening dwóch osób. Wiadomo w towarzystwie najlepiej 🙂

Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i swoje zdrowie, ale nie chcesz chodzić na zatłoczone siłownie, bądź masz problem z systematycznym treningiem przez problemy z dostępem do siłowni to mobilny trening EMS będzie najlepszym rozwiązaniem👌

Zadzwoń lub napisz i umów się na trening
☎️ +48 796 355 330
📫 studio.emsifit@gmail.com
🌏 fb.com/EMSiFIT

DZIAŁAMY NA TERENIE MIAST ORAZ OKOLIC:
- ELBLĄG
- PASŁĘK
- BRANIEWO
- MALBORK
- DZIERZGOŃ
- SZTUM
- KWIDZYN
- TCZEW
- NOWY DWÓR GDAŃSKI

01/01/2021

Dezynfekcja to bardzo ważny aspekt, do którego przykładamy bardzo duża uwagę🧴

Wszystkie treningi przeprowadzane są z zachowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa i higieny, a to wszystko w trosce o Wasze zdrowie😷

Po każdym treningu kamizelki są dezynfekowane i regularnie prane, środkami, które są do tego przystosowane✅

Jeśli macie jakiekolwiek obawy, spokojnie, możecie odetchnąć 😌

wszystko jest pod kontrolą 😇

☎️+48 796 355 330
📫studio.emsifit@gmail.com

01/01/2021

Czym tak naprawdę jest trening EMS ?😏
Trening EMS (ang. Electrical Muscle Stimulation) jest to trening oparty na elektrostymulacji mięśniowej💫

Podczas sesji wykonujemy określone ćwiczenia, które dodatkowo są stymulowane impulsami elektrycznymi.⚡️
Spokojnie, to nic nie boli 🤗

Jak to wygląda w praktyce ?🧐
Umawiamy się na dogodny dla Nas termin i godzinę ⏰
My przyjeżdżamy do Was, ze wszystkim co jest potrzebne do wykonania odpowiedniego treningu✅

Zanim przystąpimy do treningu, w trosce o Wasze zdrowie i bezpieczeństwo przeprowadzamy konsultacje, która ma za zadanie wyeliminować ewentualne przeciwwskazania do treningu EMS⛔️
Po konsultacji omawiamy współpracę, otrzymujecie bieliznę treningową i zaczynamy trening wprowadzający.

Ubieramy się w specjalną kamizelkę i opaski, na której znajdują się elektrody 🧑🏼‍🚀
Podczas treningu EMS stymulujemy wszystkie największe partię mięśniowe jednocześnie, dzięki czemu jesteśmy w stanie zintensyfikować nasz wysiłek do maksimum, a sam trening trwa do 20 minut i wykonujemy go 1x lub 2x w tygodniu. ⏰
Kilkanaście minut później kończymy trening i zbijamy piątkę.🤚

A Ty ⁉️
Już jesteś po swoim pierwszym treningu EMS czy jeszcze nie ❓

Zadzwoń lub napisz i umów się na trening
⏰+48 796 355 330
📫studio.emsifit@gmail.com