Maria Salicka- empatyczna.dietetyczka

25/11/2025

25/11/2025

Było gwarno, wesoło i bardzo smacznie! 😍

10/11/2025

🙋‍♀️No hejjj!

Nie mam obecnie połączenia między kontem na Instagramie, a tym na Fejsie, więc od jakiegoś czasu posty i rolki nie są tu publikowane. Jeśli natomiast któraś z Was myślała, że przestałam publikować, to absolutnie nie! 😄

Tymczasem zapraszam na mój instagram🫶
Link w komentarzu !

P.S. Mam nadzieję, że u Was dobrze i dbacie o siebie i swoje zdrówko! 💚

05/11/2025

No właśnie!!

Przygotujcie swoje brzydkie ciała na program Małgorzaty Rozenek „Bez kompleksów”

Polska kobieta ma tylko 2 wyjścia w kwestii swojego ciała:
wyglądać jak s*-k-sualna zdobycz,
albo zapaść się ze wstydu pod ziemię.

Pomysł programu jest prosty: masz m*-nstruację, narządy rodne i w@g-inę? To oznacza, że jesteś kobietą i musisz się poprawić.
Zawstydzanie kobiet z powodu ich naturalnego wyglądu i pokazywanie, że nie są niczym więcej, jak tylko nieudanym projektem do wiecznej poprawki to ma być sposób na „piękno” i „brak kompleksów”.

Implant biustu i brazylijska depilacja mają dodawać kobietom pewności siebie? Tylko, że zadowolenie z siebie to przeciwieństwo martwienia się, czy jesteśmy już wystarczająco „s*-k-si”.

Pewność siebie to umiejętność mówienia „stop” presji wywieranej na kobiety, żeby robić ze swoim ciałem i życiem te wszystkie rzeczy, których zwyczajnie nie potrzebujemy, a które na dodatek często nam szkodzą.

Kobiece ciało to poważny interes, to wielki er*-t-yczny biznes. Na zawstydzaniu kobiet z powodu naszego naturalnego wyglądu robi się ogromną kasę.

Większość kobiet po obietnicach odmienionego życia po zabiegach - zostanie z niczym: z pustym portfelem wydrenowanym przez kolejne zabiegi „upiększające”, z frustracją, że nigdy nie będziemy „wystarczająco dobre”, z strachem przed starzeniem się, przemęczone nieodpłatną pracą domową, z męską kontrolą nad ab*-rcją, ant*-koncepcją, sterylizacją i porodem, z nierównymi płacami, z brakiem org@z-mów i poczuciem winy, że skoro jesteśmy źle i lekceważąco traktowane, to znaczy, że same sobie na to zasłużyłyśmy swoim złym wyglądem i zachowaniem.

Mamy tyle ważniejszych spraw w życiu do odkrycia i załatwienia niż martwienie się o to, czy swoim ciałem spełniamy męskie fantazje i wyobrażenia na temat tego jak ma wyglądać kobieta. Nie jesteśmy projektem do wiecznej poprawki . Przyłącz się do mnie i przestań starać się być kimś innym niż jesteś. A ty co byś zrobiła ze swoim ciałem i życiem, gdybyś się nie martwiła o wygląd? 👉wspieraj mój projekt na Patronite Link w bio

03/11/2025

🎄Zapisz się już dziś i poczuj magię nadchodzących Świąt!

20/10/2025

📣Z kim widzę się w najbliższy piątek w Fundacja Eldorado❓

Pojawię się tam w jednej z moich ulubionych ról- edukatorki żywieniowej! Podzielę się chętnie moim spojrzenie na zdrowy styl życia, w którym stawiam na prostotę i zmiany wprowadzane z głową! Jak widzicie poruszymy wiele mega ciekawych zagadnień! 😍

Zapraszam serdecznie do zapisów ⬇️⬇️

17/10/2025

Dziś normalizujemy normalne życie.

Dziękuję, że jesteś i przypominam, że to że nie pokazuję całego życia jest moim świadomym wyborem. Równocześnie właśnie dlatego od czasu do czasu mam potrzebę wrzucać tego typu posty, żebyś nie myślała, że w moim domu fruwają różowe jednorożce, a jedynym moim wyrazem twarzy jest (czasami głupawy😂) uśmiech!

Wszyscy jesteśmy ludźmi 💚

Dobrego weekendu 🫶dietetyczka

12/10/2025

Fundacja Eldorado z kolejnym dofinansowaniem. Startuje projekt „Zdrowy Rytm Społeczności – pokonać kryzys!” Fundacja Eldorado nie zwalnia tempa i po raz kolejny może pochwalić się sukcesem! Organizacja otrzymała dofinansowanie ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozw...

09/10/2025

🟢Do zielonego kremu potrzebujesz:

✅ 1 paczkę mrożonego groszku (u mnie z Lidla 450g)
✅ około 100g mrożonej włoszczyzny
✅ 1 średni ziemniak
✅ 2 łyżki oliwy lub oleju
✅ 1/4 kostki sera feta
✅ bulion ze słoiczka- tu daj tyle ile lubisz! Ja dałam 2 czubate łyżeczki

Wykonanie- w garnuszku rozgrzej olej, wrzuć włoszczyznę i podsmażaj kilka minut, dorzuć groszek i podsmażaj jeszcze 3 minutki. Zalej warzywa wodą (tyle wody, żeby przykryć warzywa) i dodaj bulion ze słoiczka, dokładnie wymieszaj. Dorzuć 1 obranego i pokrojonego w kostkę ziemniaka. Gotuj około 10 minut aż warzywa będą miękkie (groszek może się rozpadać). Dodaj ser i zblenduj na gładko! Jeśli potrzebujesz dodaj pieprz i sól i odrobinę soku z cytryny! Ja nie dodawałam już nic bo uznałam, że nie trzeba!🙂
Smacznego!

08/10/2025

Korzystajcie z pięknej inicjatywy 💚

Fundacja Eldorado z kolejnym dofinansowaniem. Startuje projekt „Zdrowy Rytm Społeczności – pokonać kryzys!” Fundacja Eldorado nie zwalnia tempa i po raz kolejny może pochwalić się sukcesem! Organizacja otrzymała dofinansowanie ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozw...