Dietetyk Agata Szabat - Gabinet Zdrowego Odżywiania

Dietetyk Agata Szabat - Gabinet Zdrowego Odżywiania Witaj! skoro tu jesteś, oznacza to tylko jedno: interesujesz się swoim zdrowiem i odżywianiem. Bardzo miło mi Cię gościć.

Zapraszam Cię do świata zdrowego odżywiania 💚

Zapraszam na pogadankę o ziemniakach :D 17 października, dzięki zaproszeniu ze strony Biblioteka Borek, będę miała przyj...
02/10/2025

Zapraszam na pogadankę o ziemniakach :D
17 października, dzięki zaproszeniu ze strony Biblioteka Borek, będę miała przyjemność poprowadzić warsztaty na temat utartych mitów żywieniowych, które "przykleiły się" z biegiem lat do niektórych produktów. Podyskutujemy o najbardziej kontrowersyjnych obiegowych opiniach (tak, o cholesterolu w jajkach i mleku z kartonu też :D ), sprawdzimy, w których tkwi ziarno prawdy, a które z Evidence Based Medicine w jednej klasie nie siedziały.
Serdecznie zapraszam, będzie 🔥

🌙📚 Noc Bibliotek 2025 w Filii w Turce os. Borek PROGRAM i ZAPISY📚🌙 Już w piątek, 17 października, zapraszam Was na święto czytania i kreatywności pod hasłem „Do dzieła!” 💡✨ To będzie wieczór pełen energii, wspólnego działania i kreatywności.

🕕 Startujemy o 18:00 i aż do 22:00 czeka na Was mnóstwo atrakcji:
✔ warsztaty dla dorosłych i młodzieży 15+ z Dietetyk Agata Szabat - Gabinet Zdrowego Odżywiania "Czy ziemniaki tuczą?" - rozprawiamy się z mitami żywieniowymi! 🥔
✔ kreatywne warsztaty dla dzieci i zajęcia międzypokoleniowe (weźcie ze sobą ok. 30 cm patyczek lub gałązkę bez liści i krótkie lampki LED na baterie) 😄
✔ wspólne 📖Nocne Czytanie ✨ (weźcie latarki!)🔦
✔ seans filmowy „Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Rabuś z pociągu” 🎬

👉Szczegółowy harmonogram wydarzenia na plakacie, naszej stronie www Gminna Biblioteka Publiczna w Wólce oraz wydarzeniu Noc Bibliotek.

📌 Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy:
📖 osobiście w bibliotece |☎ 81 759 60 28 | 📱 690 925 871
💬 Messenger

👉 Regulamin i Karta Uczestnika do pobrania na stronie internetowej GBP w Wólce lub na miejscu w filii (link w komentarzu pod postem)

Nie siedźcie z boku – włączcie się w tworzenie tej wyjątkowej nocy! 💛 Do dzieła!

Sezon letni zakończyliśmy w towarzystwie ulubionych ludzi 💚 ale bez obaw, planujemy już jesienne kiełbaski z ogniska 😄  ...
30/09/2025

Sezon letni zakończyliśmy w towarzystwie ulubionych ludzi 💚 ale bez obaw, planujemy już jesienne kiełbaski z ogniska 😄

29/09/2025

Ciepły, wartościowy posiłek w 5 minut 👇- Pinsa pełnoziarnista podpieczona w air fry'erze- posmarowana serkiem Tartare- n...
16/09/2025

Ciepły, wartościowy posiłek w 5 minut 👇
- Pinsa pełnoziarnista podpieczona w air fry'erze
- posmarowana serkiem Tartare
- na to podsmażone na oliwie cebulka i pomidory
- na wierzch j***o i ulubione przyprawy

obiad

Makaron z niskim IG, dla insulinoopornych i cukrzyków. Świderki i penne znam od dawna, w końcu doczekalam się też nitek....
03/09/2025

Makaron z niskim IG, dla insulinoopornych i cukrzyków. Świderki i penne znam od dawna, w końcu doczekalam się też nitek. Kto zgadnie co dziś gotuję? 😅

Sierpniowe wakacje na polskim morzem: pogoda oczywiście w kratkę, na szczęście hotel wybrany pod dzieci zapewnił nam spo...
02/09/2025

Sierpniowe wakacje na polskim morzem: pogoda oczywiście w kratkę, na szczęście hotel wybrany pod dzieci zapewnił nam spokój i możliwość odetchniecia (kto ma ten wie, że urlop dziećmi to urlop tylko z nazwy 😅) serdecznie polecam na wypoczynek z dzieciakami w Gdyni 💚

Młode buraczki z botwiną - komu obrodziły, kto uwielbia tak jak ja ? 😋 Łapcie przepis na najprostszy na świecie krem z b...
16/07/2025

Młode buraczki z botwiną - komu obrodziły, kto uwielbia tak jak ja ? 😋 Łapcie przepis na najprostszy na świecie krem z buraka, a przy okazji sprawdźcie, co zyskacie na tej "transakcji" z Panem Burakiem :)
Krok po kroku 👇 do kremu z buraczka 👇
1. Warzywa obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w naczyniu żaroodpornym i polewamy oliwą. Doprawiamy solą, pieprzem, mieszamy. Pieczemy w piekarniku około 1 h / air fryer 30 min.
2. Upieczone warzywa przekładamy do garnka, zalewamy wodą, gotujemy przez 20 minut. Lekko studzimy, blendujemy na gładki krem.
3. Dodajemy śmietankę i pestki dyni. Doprawiamy sokiem z cytryny, dodajemy posiekaną pietruszkę.

Tak tylko przypominam...Jeżeli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu i przełamaniu insulinooporności, napisz do mnie. Pomogę...
09/07/2025

Tak tylko przypominam...

Jeżeli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu i przełamaniu insulinooporności, napisz do mnie. Pomogę Ci skutecznie zredukować nadmierną masę ciała, bez głodu, bez efektu jojo, bez wymyślnych przepisów, za to ze smakiem i łatwością trzymania się diety 💚

Dziś odrobina prywaty, bo jestem dumna z małżonka 💚 👇
10/05/2025

Dziś odrobina prywaty, bo jestem dumna z małżonka 💚 👇

Od dziś już oficjalnie, jako certyfikowany chirurg robotyczny, zapraszam zainteresowanych pacjentów z nowotworami i z chorobami jamy brzusznej do konsultacji i operacji za pomocą robota DaVinci.

Śniadaniówka do szkoły  #1👉 Kanapka z serkiem i szynka, kabanosy z indyka, mandarynka, chrupki z soczewicy, baton liofil...
17/01/2025

Śniadaniówka do szkoły #1
👉 Kanapka z serkiem i szynka, kabanosy z indyka, mandarynka, chrupki z soczewicy, baton liofilizowana malina

Te batoniki z liofilizowanych owoców to
Młode nadal jest przekonane, że dostaje słodycz, batonik zaś jest czystym owocem 😄 i jest pyszny, serio. NIejadek sobie chwali także i ja

Powoli, nieśmiało wracam do pracy gabinetowej. Zapraszam do zapisów na konsultację 💚
11/01/2025

Powoli, nieśmiało wracam do pracy gabinetowej. Zapraszam do zapisów na konsultację 💚

2024 byłeś udany 🍾😎
01/01/2025

2024 byłeś udany 🍾😎

Adres

Wrońska 2
Lublin
20-327

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Agata Szabat - Gabinet Zdrowego Odżywiania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Agata Szabat - Gabinet Zdrowego Odżywiania:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria