Hvile Lublin - Ruch Relaks Rozwój

Hvile Lublin - Ruch Relaks Rozwój Hvile - Ruch Relaks Rozwój Zajęcia jogi i mindfulness w miejscu pracy lub u Ciebie w domu.
(1)

31/10/2025

Wchodzi na salę nieco zawstydzona swoim spóźnieniem. Gdy reszta w skupieniu obserwuje swój oddech, ja uśmiecham się do niej miękko i wzrokiem odprowadzam na przyszykowana dla niej matę. Wiem, że wiele z nich łączy pracę - często na własnej działalności - z byciem mamą.
💕Marta ma 3 letnią córkę - Zosię, ktora wraz z wrześniem zaczęła chodzić do przedszkola. Rozstania są wciąż trudne. Marta wie, że lepiej nie rozwlekać ich w czasie, więc przytulą Zosię przelewając w nią całe ciepło i odwagę jakie są w stanie zmieścić się w małym ciałku. Tęsknotę postanawia zabrać ze sobą i z troską układa ją miękko tuż przy sercu.

Wraca do auta i odpala silnik. Jest środa przed Świętem Zmarłych 9.00 rano. Miasto jest nieco bardziej zakorkowane niż zwykle. Wystarczy przebić się przez okolice cmentarza i już będzie w centrum. Natrafia na niewielki korek przy Lipowej. Patrząc na budki ze zniczami i wiązankami planuje trasę rodzinnych wypraw. Bo tak trzeba. W głowie odhacza listę rzeczy do zrobienia: pomidorówkę, żeby wszyscy zjedli przed wyjazdem, przekąski na drogę, kalosze w razie deszczu, zapasowe ubrania.
Teraz przypomniała sobie, że nie odpisała na maila od klientki. Złości się na siebie i swój modus operandi - wieczny chaos. Obiecuję sobie odpisać na maila zaraz po zajęciach. W radio leci Podsiadło (ten z poprzedniej płyty). Ustawia głośniej i śpiewa razem z Dawidem. Robi jej się nieco lepiej. Poranne napięcie maleje.

Zaciska ręce na kierownicy i wychyla się nieco za kierownicę w polowaniu na miejsce parkingowe. Nic. Kortyzol rośnie. Tak bardzo nie lubi się spóźniać. Robi kolejne okrążenie i JEST! Ktoś zwalnia miejsce parkingowe pod samym Grand Hotelem - perfect. Żeby zaparkować ścisza muzykę (nie wiem dlaczego, ale wtedy lepiej widać ;). Sprawnie parkuje spore auto mieszczące 2 foteliki dziecięce i bagażnik pojemności cotygodniowych lidlowych zakupów.
Przechodzi przez ulicę. Wchodzi w bramę przy Krakowskim Przedmieściu 39 i na domofonie wciska HVILE. Wchodzi na pierwsze piętro. Na szczęście przypomina sobie o bilecie parkingowym, więc szybko załatwia sprawę przez appke i wpada do szatni. Czuję już znajomy zapach surowego drewna, Palo Santo i spokoju.
🧘‍♀️ JEST. U SIEBIE.

🏃‍♀️Spóźniona dobre pół godziny, wpadłam razem z calym moim chaosem na spotkanie dla biznesowych mamusiek. Ledwo zdazyla...
25/10/2025

🏃‍♀️Spóźniona dobre pół godziny, wpadłam razem z calym moim chaosem na spotkanie dla biznesowych mamusiek. Ledwo zdazylam ogarnąć wzrokiem przestrzeń, a usłyszałam jak zwraca się do mnie
„Akurat na czas. Powiedz: jaka jest twoja SUPERMOC”
Na takie pytanie, jeszcze kilka mcy temu, szukałabym w głowie charyzmatycznej odpowiedzi skrywającej się gdzieś za wielkim tłustym „N I E W I E M” 🤷🏼‍♀️
💫Ale nie tym razem. Tym razem odpowiedź przyszła jasna i pewna.
„Kiedy przede mną stoisz to CIĘ WIDZĘ.
Oczywiście, patrze na Ciebie, jak każdy; ale nie o to chodzi. Chodzi raczej o coś w rodzaju
🧝🏽‍♀️🧚🏽„I SEE YOU” z filmu Avatar 🧚🏽🧝🏽‍♀️
Widzę Cię w Twojej ludzkiej pełni, z Twoją wyjątkową historią zapisaną w ciele. W Twojej postawie, w sposobie poruszania, we wzorcu oddechowym i reakcjach układu nerwowego.”

W I D Z Ę C I Ę - żebyś TY mogła w pełni zobaczyć siebie ❤️‍🔥

prawdziwa tożsamość
Bez filtrów
W prawdzie o sobie

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness


Ciało to dom, w którym mieszkasz przez CAŁE swoje życie.🏚️ Jesli będziesz dbać tylko o elewację to szybko się posypie. F...
23/10/2025

Ciało to dom, w którym mieszkasz przez CAŁE swoje życie.

🏚️ Jesli będziesz dbać tylko o elewację to szybko się posypie. Fun fact: Twój dom z zewnątrz widzą jedynie sąsiedzi 👀
🏘️Lepiej mieć trochę pod SUFITEM i dbać o wszystkie instalacje - hydraulikę, elektrykę, izolację, wysoką klasę zużywania energii itd.
I nie zapominaj - ŚCIANY mają uszy👂👂
Słyszą co się pod tym sufitem mówi, czy się mówi z czułością i wyrozumiałością o nich, czy wiecznie narzeka.
A warto docenić to, co bierzemy za pewnik - ciepło, wytrwałość i lojalność 🫶🏻
Tak, ciało jest LOJALNE - to, co uznajesz za sabotaż to próba ochrony CIEBIE.
🫨Więc kiedy bolą Cię lędźwie to nie dokładaj im nieustannym siedzeniem i kolejną dawką ibupromu - lędźwie są Twoim rusztowaniem - lepiej dostosuj ciężar, który na siebie bierzesz do możliwości nośnych.
☢️BHP przede wszystkim!
➡️➡️Więc zanim znowu wydasz małą fortunę na nowy kolor dachówki, poproś kompetentnego Inspektora o rzetelny audyt wnętrza 😎

Bo wszędzie dobrze, ale w domu ma być NAJLEPIEJ 🥰

Inspektor 😎
Agnieszka Staniak
+48 781336628

Ahimsa
Prawdziwy self-care
From inside out
Self Love w praktyce

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness


22/10/2025

Agatka zaprasza na warsztaty! 🙌🏼

21/10/2025

Wiecie, że na Instagramie osoby najlepiej zarabiające to kobiety szkolące inne kobiety ze sprzedaży na Instagramie?

😳 daje do myślenia

Ja się uczę już ze trzy lata tej sprzedaży - i w teorii wiem co robić, ale kiedy przychodzi co do czego to mnie blokuje. Chyba jestem z tych idealistek - naiwnych i wierzących, ze „usługa z sercem sama się obroni” 💩

ZDECYDOWANIE wolę obcowanie z CZLOWIEKAMI niż z ekranami i statystykami.

Więc hej, będzie ok jak sobie czasami pogadam nieformalnie jak do ludziow? :))
Dajcie znać, ze tam po drugiej stronie jesteście WY! Z krwi i kości 🫶🏻

Ciepełka!
Aga

Przykro nam…Przykro nam, że nie mamy umów z benefit system, multisport  czy medicoverem.Przykro nam, że nie jesteśmy otw...
14/10/2025

Przykro nam…
Przykro nam, że nie mamy umów z benefit system, multisport czy medicoverem.
Przykro nam, że nie jesteśmy otwarci 24/7.
Przykro nam, że pytamy o Twoje zdrowie i samopoczucie.
Przykro nam, że dopytujemy jakie masz wobec nasz oczekiwania.
Przykro nam, że nasza polityka różni się od tej w większości klubów.
Przykro nam, że nie sprzedajemy matcha latte i palo santo.
Przykro nam, że nie mamy odpowiedzi na WSZYSTKIE Twoje pytania i bolączki.
Przykro nam, że nie pozwalamy, by wchodzić na salę w obuwiu.
Przykro nam, że chcemy Cię na prawdę poznać.

Nie spodoba Ci się u nas, jeśli pociąga Cie “clean girl” esthetics, medytacja okraszona obficie haslami opartymi na toxic positivity czy trendujaca Prosecco Yoga.

Jesli jednak widzisz wartość w autentycznym i ciepłym współbyciu, w indywidualnym podejściu do Twojej praktyki, w szczerej komunikacji i miejscu, gdzie czujesz się swobodnie i na luzie to CZEKAMY NA CIEBIE.

PS. Wcale nie jest nam przykro.

Ruch. Relaks. Rozwój. Krakowskie Przedmieście 39, Lublin

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness


Zadaniem Twojego systemu nerwowego jest utrzymać Cię przy życiu.👉🏼 To, co dzisiaj manifestuje się jako ból, dysfunkcja c...
12/10/2025

Zadaniem Twojego systemu nerwowego jest utrzymać Cię przy życiu.
👉🏼 To, co dzisiaj manifestuje się jako ból, dysfunkcja czy choroba , kiedyś było reakcją ochronną Twojego ciała na zewnętrzne okoliczności.
🙏🏼 Twoje CIAŁO nie jest przeciwko Tobie. Ono dalej chroni Cię, nawet, gdy realne zagrożenie minęło.
🪾Twoje stopy, kolana i całe nogi aż do bioder są tym, czym dla drzewa są korzenie. Mają trzymać Cie przy ziemi, dawać solidne podstawy i poczucie bezpieczeństwa w tym materialnym świecie.
🚨A co, jeśli gdzieś po drodze nastąpiło zagrożenie życia? Przerwanie kontaktu z ziemią? Skrajne ubóstwo, utrata opiekuna czy poważne problemy ze zdrowiem?
⛓️Przychodzi Niepewność. Lęk. Brak zaufania do życia i do swojej sprawczości. Niepewny krok.
🦶Wady postawy. Koślawe stopy. Ból stawów. A może nawet ból w okolicy kości ogonowej.
🩻Szkielet. Twoje rusztowanie wydaje się być niepewne. Grawitacja przytłacza 😮‍💨

Ciągu dalszego ten historii nietrudno się domyśleć:
Wizyty u lekarzy, szukanie rozwiązań, doraźne leczenie, przewlekły ból 😱 w tym czasie objawy się nasilają, a w najlepszym wypadku nie znikają lub znikają na krótko.

I tutaj pojawia się brakujący element 🧩 - ciało energetyczne - historia zapisana w ciele.
Historia, która wymaga nie tylko wprawnego oka, ale również serca.
Historia, która chce być widziana - nie tylko zobaczona 👁️

A WIDZENIE nie przychodzi jedynie z edukacja czy doświadczeniem - przychodzi z wewnątrz 🫀

Cale szczęście są tacy, którzy te TRZY kryteria spełniają i pragną się tym dzielić 🤭❤️🥰

Umów się ze mną na Analizę przychosomatyczna -
Jedynie 3 miejsca w premierowej cenie nowej usługi - 200pln🫶🏻

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness

Jesień w hvile 😌🙏🏼✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindf...
12/10/2025

Jesień w hvile 😌🙏🏼

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness

Adres

Lublin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hvile Lublin - Ruch Relaks Rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hvile Lublin - Ruch Relaks Rozwój:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

YourYoga - pozwól się zainspirować

Idź, odkrywaj świat i odkrywaj siebie.

Odważ się mieć marzenia. Realizuj je.

Pozwól się sobie zagubić. A potem odnaleźć.

Stąpaj twardo po ziemi. Ale nie bój się wzlecieć wysoko.