Gabinet masażu i redukcji bólu - Dotyk Relaksu

  • Home
  • Gabinet masażu i redukcji bólu - Dotyk Relaksu

Gabinet masażu i redukcji bólu - Dotyk Relaksu W gabinecie dbamy o Twój dobrostan poprzez:
✔️rozluźnienie i relaks ciała,
✔️redukcję bólu
✔️powrót do sprawności po urazach i kontuzjach sportowych.

Głównymi usługmi są masaże i terapia dr. Tecar, w której się specjalizujemy. "Masaż to dotyk, który leczy ciało i duszę"

05/11/2025

Jak znaleźć dobrego terapeutę od razu
(i nie tracić czasu na przypadkowe wizyty)

✅Nie każdy terapeuta będzie dla Ciebie.
I bardzo dobrze — bo terapia to nie „masaż dla każdego”, tylko świadoma praca z Twoim ciałem i bólem.

Jeśli chcesz trafić dobrze od pierwszej wizyty, zwróć uwagę na kilka rzeczy 👇

1️⃣ Terapeuta powinien słuchać, zanim dotknie.
Dobry specjalista najpierw rozumie, skąd wziął się problem. Nie działa „na pamięć”. Pyta, analizuje, tłumaczy.
Bo każdy ból ma swoją historię.

2️⃣ Nie obiecuje cudów po jednej wizycie.
Uczciwy terapeuta mówi o procesie, o regeneracji, o tym, że ciało potrzebuje czasu.

3️⃣ Pracuje z Tobą, nie na Tobie.
W trakcie terapii czujesz dialog — nie bierność. Ciało reaguje, Ty rozumiesz, co się dzieje, a terapeuta tłumaczy każdy krok.

4️⃣ Jego dotyk jest pewny i spokojny.
Nie chodzi o siłę, tylko o uważność.
Dobry dotyk przywraca poczucie bezpieczeństwa — i właśnie wtedy ciało puszcza napięcia.

5️⃣ Czujesz, że jesteś we właściwym miejscu.
👉To intuicja, ale bardzo prawdziwa.
Zaufaj jej👈

✅Nie szukaj „masażysty od wszystkiego”.
Szukaj terapeuty, który naprawdę rozumie, jak ciało reaguje na stres, ból i emocje.

Bo dobra terapia to nie tylko praca z mięśniem.
To rozmowa z człowiekiem przez ciało.

✅Przywracam ruch, ulgę i wiarę w to, że ciało naprawdę potrafi się naprawić 💆‍♀️

☎️509 084 103
www.dotykrelaksu.pl

🌾 Zaczyna się od stóp✅Często ktoś przychodzi z bólem pleców czy karku, a źródło okazuje się znacznie niżej — w stopach.S...
03/11/2025

🌾 Zaczyna się od stóp

✅Często ktoś przychodzi z bólem pleców czy karku, a źródło okazuje się znacznie niżej — w stopach.
Sztywne, spięte, zapomniane… a to właśnie one utrzymują cały ciężar ciała i wpływają na każdy jego ruch.

✅Kiedy stopy się rozluźniają, ciało odzyskuje lekkość, oddech i równowagę.
Bo wszystko, co stabilne — zaczyna się od fundamentu.

✅Warto czasem zatrzymać się, poczuć podłoże i pozwolić stopom odpocząć.
To mały gest, który potrafi zmienić sposób, w jaki czujesz całe ciało. 🦶

31/10/2025

🌿 Czy masaż zawsze musi być miły?

Nie zawsze.
Ale zawsze powinien być mądry, bezpieczny i potrzebny.

-Czasem ciało potrzebuje delikatności i ukojenia.
-A czasem – konkretnego bodźca, który nie jest przyjemny w chwili dotyku,
ale prowadzi do prawdziwego rozluźnienia i ulgi❗👌

✅Masaż zdrowotny nie jest po to, by było „miło”.
Jest po to, by pomóc ciału wrócić do równowagi.
By rozluźnić, odblokować, przywrócić przepływ.

✅Dobry terapeuta wie, kiedy być delikatny,
a kiedy odważny w działaniu.
Wie też, że każdy człowiek ma inną granicę bólu —
i że najważniejsze jest bezpieczeństwo i zaufanie.

✅Nie każdy masaż musi być przyjemny,
ale każdy dobry masaż powinien być uzdrawiający.

👉Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz zadbać o siebie – jestem tu👈

☎️509 084 103
https://www.dotykrelaksu.pl/umow-sie/

27/10/2025

Dlaczego ignorujemy ból pleców i jak przerwać to błędne koło❓

➡️ Ile razy obiecywałeś sobie: muszę w końcu coś zrobić z tym bólem pleców...
A potem znów mijały tygodnie — praca, obowiązki, zmęczenie — i nic się nie zmieniało😢

To bardzo częste. Większość osób odkłada wizytę u specjalisty, bo:

✅ myśli, że „to normalne, każdy ma bóle pleców”
✅ nie ma czasu, bo „teraz są ważniejsze rzeczy”
✅ obawia się, że „to i tak nie pomoże”

A tymczasem ciało codziennie wysyła sygnały — napięcie karku, ból pleców, brak koncentracji, sztywność mięśni, trudności ze snem, zmęczenie.

➡️ Ból to nie norma.
To język, którym ciało prosi o uwagę.

W gabinecie Dotyku Relaksu pomagamy pozbyc się tych sygnałów i wrócić do normalności.

💆‍♂️ Masaż rozluźniający, terapia przeciwbólowa czy nawet masaż relaksacyjny – każdy z nich może być pierwszym krokiem, żeby poczuć ulgę i wrócić do równowagi🙌

📅 Zrób ten krok dziś – nie czekaj, aż ból powie STOP❗

📍ul. Józefa Franczaka Lalka 43
☎️ 509 084 103
https://www.dotykrelaksu.pl/umow-sie/

23/10/2025

Już ponad 4 lata z terapią TECAR❗💪

✅Czas płynie, a ja z dumą mogę powiedzieć, że przez te lata pracy z urządzeniem dr TECAR zdobyłam ogromne doświadczenie — dziś śmiało mogę nazwać się specjalistką w dziedzinie terapii Tecar.

Dzięki praktyce i ciągłemu doskonaleniu wiem dokładnie jak Ci pomóc :
-w przewlekłych bólach pleców , bioder, karku, barków...
-jak zwiększyć Twój zakres ruchu barkami, szyją...
-w ostrych bólach kręgosłupa..
✅ Każdy z Was jest inny, dlatego każdą terapię dostosowuję indywidualnie – tak, by przynieść maksymalną ulgę i poprawę samopoczucia.

💬 Mała historia z gabinetu:
Ostatnio przyszedł do mnie Pan z dużym problemem w odcinku lędźwiowym i w biodrach.
Kiedy zaproponowałam terapię dr Tecar, usłyszałam:

Już to miałem – nie pomogło.

Uśmiechnęłam się i zapytałam:

A czy to ja Panu robiłam❓

No nie…– odpowiedział.

Więc poprosiłam:

To proszę dać mi szansę się wykazać🙌

I wiecie co❓ Pomogło❗🩷

✅ Bo nie samo urządzenie działa cuda – działa wiedza, doświadczenie i indywidualne podejście.

Zaufaj doświadczeniu. Zaufaj dotykowi, który naprawdę pomaga. 🌿

☎️509 084 103
https://www.dotykrelaksu.pl/umow-sie/

Terapia Tecar • Masaż • Redukcja bólu

21/10/2025

🙌Nie rozmasowuję bólu „na chwilę”.
Nie pracuję po omacku.
Nie oferuję „relaksu” jako szybkiego resetu.

🙌Moja praca to realna terapia dotykiem – oparta na wiedzy, doświadczeniu i rozumieniu ciała jako systemu naczyń połączonych.

🙌Z każdym dotykiem prowadzę ciało w stronę równowagi.
Redukuję napięcia – nie tylko w mięśniach, ale i w układzie nerwowym.
Czasem tam, gdzie boli, wcale nie jest przyczyną. I właśnie to odróżnia masaż od terapii.

Pracuję z tym, co realne:
👉 bólem przewlekłym
👉 napięciem wynikającym z życia w stresie
👉 blokadami, które ciało „pamięta”, nawet jeśli głowa już zapomniała

🙌Nie obiecuję cudów po jednym zabiegu.
Ale jeśli jesteś gotowa naprawdę słuchać swojego ciała – mogę Ci w tym pomóc.

📩 Umów się, jeśli szukasz terapii, a nie „masażu z listy”.
Dotyk, który zmienia – to nie slogan. To praktyka.

☎️509 084 103

15/10/2025

🩷Masaż potrafi więcej niż myślisz.
Dotyk, oddech, uważność – to połączenie, które przywraca harmonię całemu organizmowi. Każdy ruch ma znaczenie, każda chwila odprężenia wspiera Twoje zdrowie. Zaufaj mocy natury i własnego ciała🩷

☎️509 084 103

🔹 Dlaczego warto dbać o zakres ruchu w odcinku szyjnym❓Bo sztywna szyja to nie tylko dyskomfort❗Może wpływać na:– bóle g...
14/10/2025

🔹 Dlaczego warto dbać o zakres ruchu w odcinku szyjnym❓
Bo sztywna szyja to nie tylko dyskomfort❗
Może wpływać na:
– bóle głowy,
– zawroty,
– napięcia barków i łopatek,
– a nawet pogorszenie postawy.

Regularna praca nad ruchomością szyi to inwestycja w Twoje zdrowie, koncentrację i samopoczucie 💪

👉 Umów się na konsultację lub zapytaj nas, jak możesz poprawić mobilność szyi w prosty i bezpieczny sposób❗

Zadzwoń ☎️ 509 084 103
Lub wejdź w link:
https://www.dotykrelaksu.pl/umow-sie/

Address

Ulica Józefa Franczaka "Lalka" 43

20-325LUBLIN

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 01:00 - 17:00

Telephone

+48509084103

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabinet masażu i redukcji bólu - Dotyk Relaksu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gabinet masażu i redukcji bólu - Dotyk Relaksu:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram