Mgr inż. Sylwia Majewska dietetyk, psychodietetyk, chemik

Mgr inż. Sylwia Majewska dietetyk, psychodietetyk, chemik Wspieram dzieci od 7. Jestem dyplomowanym dietetykiem, psychodietetykiem i instruktorem nordic walkingu.

roku życia, dorosłych i seniorów w zmianie nawyków żywieniowych.
Łączę dietoterapię z psychodietetyką, by pomagać skutecznie i z empatią – wspierając zarówno ciało, jak i psychikę, bez presji i ocen. Przyjmuje w Markach na ul Słonecznej 3c /110 i w Ząbkach w Poradni Beta-Med, ul.Ks Ignacego Skorupki 71.

Dzień dobry🌸
03/12/2025

Dzień dobry🌸

Dzień dobry-bądź dziś dla siebie dobry. 😀Lubię ten kalendarz adwentowy i mam nadzieję, że także Wam pomoże odnawiać w so...
01/12/2025

Dzień dobry-bądź dziś dla siebie dobry. 😀

Lubię ten kalendarz adwentowy i mam nadzieję, że także Wam pomoże odnawiać w sobie więcej sympatii, czułości i życzliwości wobec samego siebie.

29/11/2025

🩷Zapraszam Cię do wyjątkowego, adwentowego wyzwania stworzonego z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój z jedzeniem, lepiej rozumieć swoje emocje i wrócić do kontaktu z ciałem -łagodnie, bez presji, bez dietetycznej kontroli.

🩷Przez 24 dni spotkamy się w kameralnej, zamkniętej grupie na WhatsAppie.
🩷Każdego dnia otrzymasz krótkie zadanie pomagające Ci:
✨ zauważyć swoje potrzeby,
✨ pracować z jedzeniem emocjonalnym,
✨ wyciszyć impuls sięgania „z automatu”,
✨ wrócić do ciała i uważności,
✨ budować spokojniejszą relację z jedzeniem w intensywnym okresie przedświątecznym.

🩷To przestrzeń dla osób, które chcą mniej walki, a więcej zrozumienia.
🩷Mniej kontroli, a więcej czucia.
🩷Mniej krytyki, a więcej łagodności.

🩷Jeśli pragniesz podejść do grudnia z większym spokojem -dołącz.
Zadbajmy o siebie razem, krok po kroku, od 1 do 24 grudnia.

WYZWANIE JEST BEZPŁATNE

Zapisy do 30.11

Zapraszam
Sylwia

W Przychodni niezmiennie mam okazję pogłębiać swoją wiedzę z zakresu medycyny tym bardziej, że większość pacjentów zwrac...
27/11/2025

W Przychodni niezmiennie mam okazję pogłębiać swoją wiedzę z zakresu medycyny tym bardziej, że większość pacjentów zwraca się do mnie „pani doktor”. 🤭
Czasem myślę, że to naturalna kontynuacja moich dawnych fascynacji.
W podstawówce i technikum gromadziłam w segregatorze karty chorób i potrafiłam godzinami czytać o objawach i metodach leczenia. Jakbym już wtedy przeczuwała, że kiedyś ta wiedza naprawdę mi się przyda.
Oczywiscie mój kawałek to dietoterapia, ale wiedza medyczna jest bardzo wskazana.

Liczba przypadków, koniecznych modyfikacji, zaleceń, badań i zmiennych, z którymi stykam się na co dzień, jest ogromna i właśnie to mnie najbardziej ekscytuje.
Każdy dzień zachęca mnie do jeszcze głębszego zanurzenia się nie tylko dietetyczny, ale też w medyczny świat.

Jesteś najważniejsza:/najważniejszy🌸Dzień dobry🌸
27/11/2025

Jesteś najważniejsza:/najważniejszy🌸

Dzień dobry🌸

Przypominam sobie o mnie czasem.O mnie -tej zagubionej, zmęczonej, cichej.O mnie, która nie zawsze potrafi prosić,bo boi...
26/11/2025

Przypominam sobie o mnie czasem.

O mnie -tej zagubionej, zmęczonej, cichej.
O mnie, która nie zawsze potrafi prosić,
bo boi się, że to „za dużo”.

Spójrz na mnie z czułością i ze zrozumieniem.
Nie mów do mnie tym surowym tonem,
nie myśl o mnie w raniący sposób.
Ja wszystko słyszę.
Nawet to, czego nie wypowiadasz na głos.

Usłysz mnie.
Zadbaj.
Rozpieszczaj tak, jak potrafisz najlepiej.
Przecież wiesz, jak bardzo mi tego brakuje.

Moje potrzeby nie zawsze mają kształt jedzenia.

Czasem wołam o odpoczynek,
o chwilę zatrzymania,
o ciszę,
o ciepło.

Chłodu mam aż nadto.

Chcę, żebyś do mnie wrócił.
Żebyś do mnie wróciła.

Chcę spontaniczności, dziecięcej radości,
czasem zrobić coś szalonego, bez kalkulowania.

Chcę poczuć się bezpiecznie.
W Twoich decyzjach, gestach, intencjach.

Ja-TWOJE CIAŁO – wciąż tu jestem.

Czekam aż znów staniemy po tej samej stronie.
Bo powrót do ciała to powrót do czucia.♥️

Pierwsze wejście w nowym sezonie ( to mój 2) mojej przygody z morsowaniem!Co mi daje morsowanie?Przede wszystkim solidny...
23/11/2025

Pierwsze wejście w nowym sezonie ( to mój 2) mojej przygody z morsowaniem!

Co mi daje morsowanie?
Przede wszystkim solidny zastrzyk energii, lepszy nastrój i poczucie, że robię dla siebie coś dobrego/szalonego.
Do tego dochodzi naturalne wsparcie układu odpornościowego i ta wyjątkowa satysfakcja, którą daje przełamywanie własnych granic.

A co jeszcze?
-lepszą odporność na stres i większą uważność na własne ciało,
-poprawę krążenia i szybszą regenerację po treningach,
-głębokie „przewietrzenie” głowy ,świetne na reset po ciężkim tygodniu,
-poczucie wspólnoty, bo morsy zawsze trzymają się razem,
-no i ten uśmiech, który pojawia się sam, gdy wychodzisz z wody!

Są tu z nami Morsy? 🦭

Zaczynam dziś drugą zmianę w gabinecie 💚Dla tych co rozważania spotkanie ze mną, przypominam, że przyjmuję stacjonarnie ...
21/11/2025

Zaczynam dziś drugą zmianę w gabinecie 💚

Dla tych co rozważania spotkanie ze mną, przypominam, że przyjmuję stacjonarnie w Markach, a online – bez względu na miejsce zamieszkania.

Prowadzę zarówno konsultacje dietetyczne, jak i psychodietetyczne.
Od ponad dwóch lat jestem związana z przychodniami POZ, gdzie w ramach programu opieki koordynowanej wspieram pacjentów często z wielochorobowością.
Praca w POZ pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć ich potrzeby i wyzwania oraz stosować naprawdę indywidualne podejście.

Dietetyka kliniczna to moja pierwsza dietetyczna miłość.
Specjalizuję się m.in. w:
• cukrzycy
• nowotworach
• chorobach przewodu pokarmowego
• dyslipidemii
• i wielu innych schorzeniach wymagających spersonalizowanej opieki.

Od kilku lat prowadzę także konsultacje psychodietetyczne, bo wiem, że łączenie wiedzy klinicznej z podejściem psychologicznym daje najskuteczniejsze efekty.
Pracuję również z osobami z anoreksją, bulimią, ortoreksją oraz kompulsywnym jedzeniem, wspierając je na drodze do zdrowia i równowagi.

Od czterech lat jestem związana z fundacją, gdzie udzielam porad psychodietycznych i wspieram osoby potrzebujące interdyscyplinarnego podejścia.

Zapraszam także na wolny termin stacjonarny 1 grudnia!

Sylwia

Adres

Słoneczna 3c/110
Marki
05-270

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48501974479

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mgr inż. Sylwia Majewska dietetyk, psychodietetyk, chemik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mgr inż. Sylwia Majewska dietetyk, psychodietetyk, chemik:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

VIA...Twoja nowa droga

Nazywam się Sylwia Majewska, a VIA to droga do zdrowego odżywiania, droga, w którą chcę zabrać każdego z Was. Od ponad 8 lat zajmuję się tematyką żywienia człowieka oraz jego wpływu na zdrowie i dobre samopoczucie. Dietetyka jest nie tylko moją pasją, ale także stylem życia. Nie uznaję drogi na skróty, diet cud, stawiam na dobrze zbilansowany, urozmaicony i indywidualnie dobrany jadłospis. Dieta „szyta na miarę”, uwzględniająca współistniejące schorzenia, styl życia i poziom stresu to moim zdaniem jedyna droga do sukcesu. Stawiam duży nacisk na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u swoich podopiecznych, by ich dieta stała się po prostu ich nowym, zdrowym sposobem odżywiania .

Ukończyłam podyplomowe studia Poradnictwa Żywieniowego i Dietetycznego na wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na SGGW, jestem studentką na kierunku dietetyka. Wzięłam udział w wielu konferencjach, szkoleniach i seminariach. Specjalizuje się w takich schorzeniach jak insulinooporność, celiakia, choroby tarczycy i żywieniu w chorobach nowotworowych. Pomagam również osobą po operacjach bariatrycznych wrócić do prawidłowej masy ciała. W wolnych chwilach prowadzę warsztaty żywieniowe dla seniorów.

Zapraszam Cię już dziś!