Fit&Balans

11/11/2025

W imieniu całego Zespołu Jedz z głową serdecznie zapraszam do oglądania. ❤️

Del dine videoer med venner, familie og verden

15/10/2025

💚 Dziś rozpoczęłam warsztaty dietetyczne z programu „Jedz z głową”!
To zawsze ogromna przyjemność móc spotkać się z dziećmi i wspólnie rozmawiać o zdrowym jedzeniu, dobrych nawykach i świadomych wyborach na talerzu. 🍎🥦

Uwielbiam ten moment, gdy ciekawość, śmiech i pomysłowość najmłodszych pokazują, że edukacja żywieniowa naprawdę ma sens. 😊
Każde takie spotkanie to dla mnie przypomnienie, że małe zmiany w codziennych nawykach mogą dać wielkie efekty. ❤️

13/10/2025

Końcówka roku jest niezwykle intensywna. Lada moment zaczynamy cykl webinarów dla rodziców i nauczycieli oraz warsztaty stacjonarne dla uczniów klas I.
Trzymamy kciuki za frekwencję i ciekawe spotkania.

30/09/2025

Nic dodać nic ująć ❤️

15/09/2025

W miniony weekend miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w Lubelskim Festiwalu Nauki ✨

Razem z Magda Sykut i VitaNutrica Centrum Edukacji Żywieniowej i Dietoterapii wspierałyśmy zarówno Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie , jak i Stowarzyszenie "EkoLubelszczyzna" 💚

Dziękujemy za tak duże zainteresowanie, inspirujące rozmowy i wszystkie uśmiechy – to daje nam ogromną motywację do dalszych działań! 🙌🌿🔬

10/09/2025

Zapraszam serdecznie na Lubelski Festiwal Nauki w najbliższą niedzielę 14 września, Targi Lublin, Strefa Zdrowia i Aktywności oraz Strefa Natury i Zrównoważonego Rozwoju.

Plany na niedzielę?
Mnie spotkacie Państwo na Lubelskim Festiwalu Nauki, w strefie zdrowia wraz z Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie i strefie natury ze Stowarzyszenie "EkoLubelszczyzna"

Serdecznie zapraszam na pogaduchy o nawodnieniu i sprawdzenie tegoż we własnym organizmie w ramach analizy składu ciała.

Do zobaczenia!

27/08/2025

Niesamowite jest być częścią projektu, który wnosi tak ogromną wartość i realnie wspiera profilaktykę zdrowotną.

"Jedz z głową" to nie tylko edukacja - to inwestycja w zdrowie najmłodszych i przyszłość całych rodzin.

20/06/2025

Mam zaszczyt być częścią tego wspaniałego projektu oraz częścią zespołu złożonego z wysokiej klasy specjalistów.
Dziękuje Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie za promowanie tego przedsięwzięcia.

20/06/2025

Z ogromną satysfakcją informuję, że mam przyjemność być częścią zespołu realizującego program polityki zdrowotnej „Jedz z Głową” – projektu, który ma realny wpływ na zdrowie najmłodszych mieszkańców Lublina. 💚

Otyłość u dzieci to nie tylko kwestia estetyki – to przede wszystkim poważne zagrożenie zdrowotne, które może rzutować na całe dorosłe życie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, edukacja i wczesne wsparcie – i właśnie to robimy w ramach programu.

Cieszę się, że mogę współtworzyć tak potrzebną inicjatywę, działając u boku fantastycznego zespołu specjalistów – dietetyków, psychologów, pielęgniarek i trenerów. To zaszczyt być częścią tego projektu i wspólnie działać na rzecz zdrowia dzieci, szkół i całych rodzin.

08/06/2025

Ostatni czas obfituje w niesamowite spotkania i eventy ❤️

Cieszę się, że mogłam uczestniczyć w Światowym Dniu Środowiska i Dniu bez Prasowania na Wydziale Zarządzania Politechniki Lubelskiej, przygotowując domowe izotoniki 🍏💚🌿

08/06/2025

Oj dzieje się ❤️
Niedzielny balans, trochę pracy, trochę odpoczynku.

Mimo milczenia, dzieje się!
Zerkajcie ;)