Milickie Centrum Zdrowia Psychicznego

06/12/2025

PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT RUSZYŁY

W Otwartej Przestrzeni rozpoczynamy czas przygotowań do świąt 🎄✨
Zaczęliśmy od tworzenia świątecznych wianków, które już wkrótce ozdobią drzwi, komody i stoły, wprowadzając świąteczny klimat.
Wśród ozdób królowały klasyczne kolory: czerwień i złoto.

A brokat z ozdób… kto z nas nie zabrał go do domu na ubraniach, włosach albo twarzy? ✨😄

Przygotowania do świąt mogą być intensywne, dlatego warto zatrzymać się na chwilę i zrobić coś przyjemnego dla głowy. Takie warsztaty to okazja, by się wyciszyć, pobyć z ludźmi i złapać równowagę.

Zapraszamy także na zdobienie bombek i wykonywanie świątecznych kartek.
A dla osób, które świąt nie obchodzą, przygotujemy możliwość stworzenia innych zimowych ozdób.

05/12/2025

RAZEM ŁATWIEJ – WSPARCIE DLA RODZICÓW

Bycie rodzicem to piękna przygoda, ale czasem też ogromne wyzwanie 🌱 Dlatego zachęcamy do udziału w grupach wsparcia, prowadzonych przez psychologa na terenie powiatu trzebnickiego 💙

Aktualnie trwają zapisy do grup dla przyszłych rodziców oraz rodziców dzieci do 1 roku życia.

Dlaczego warto dołączyć?
• skorzystasz ze wsparcia psychologa w odnajdywaniu się w trudach rodzicielstwa 💭
• znajdziesz tu osoby, które rozumieją codzienne troski i radości 🫂
• będziesz mieć przestrzeń do wymiany doświadczeń 💬

Jeśli czujesz, że w okresie oczekiwania na dziecko lub w pierwszych miesiącach jego życia przyda Ci się wsparcie, zostań częścią rodzicielskiej grupy 🌱

Zapisy: ✉ b.pietrzak-zalewska@mcm-milicz.pl

04/12/2025

W klubie Otwarta przestrzeń zrobiło się kolorowo 🌈

Uczestniczki pomalowały gipsowe szkatułki, dając upust swojej wyobraźni i kreatywności 🎨

Ciekawe jakie skarby się w nich znajdą? ✨ Biżuteria, drobiazgi, a może coś symbolicznego?

🔋 Jedno jest pewne - te kolory działają energetycznie i mogą poprawić nastrój. A działania artystyczne wspierają regulację emocji - pomagają rozładować napięcie i stres w bezpieczny sposób.

Zapraszamy: 🤝
we wtorki, czwartki i piątki w godz. 9:00 - 13:00
ul. Lwowska 3/2, Oleśnica
tel. 797 307 822

03/12/2025

POPOŁUDNIA TWÓRCZEJ AKTYWNOŚCI: SŁODKIE DZIEŁA SZTUKI 🍪

Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu „Popołudnia twórczej aktywności”, które odbędzie się 9 grudnia w Klubie „Bezpieczna przystań”.

Tym razem będziemy odkrywać tajniki tworzenia aromatycznych i słodkich małych dzieł sztuki! ✨ Poznamy różne techniki i sprawdzone sposoby dekorowania pierników 🍪

Nasz bezpłatne warsztaty będą idealne zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą rozwinąć swoje umiejętności 💫

Chcesz zainspirować się na świąteczny sezon? ⭐ Zadzwoń pod numer 797 307 820 i zapisz się na warsztaty!

03/12/2025

02/12/2025

🏃‍♀️ W zdrowym ciele – zdrowy duch! 💪
W Klubie „Otwarta Przestrzeń” dbamy o to, by ruch był przyjemnością, a nie obowiązkiem! 🌞

👉 U nas znajdziesz różnorodne formy aktywności:
• ćwiczenia na krzesłach – dla każdego, także z wykorzystaniem gum oporowych czy kijów do nordic walking
• ćwiczenia dłoni 🖐️
• badminton 🏸
• spacery i nordic walking 🚶‍♀️🌿

💚 Dlaczego warto się ruszać?
• poprawa nastroju dzięki endorfinom 😊
• sprawniejsze ciało to mniej bólu i więcej energii
• lepsza kondycja, sen i samopoczucie każdego dnia

📅 Zapraszamy:
wtorek, czwartek i piątek w godz. 9:00–13:00
📍 ul. Lwowska 3/2, Oleśnica

Bo w „Otwartej Przestrzeni” ruch to zdrowie, radość i energia na każdy dzień! 🌟

01/12/2025

CO ZIMĄ SŁYCHAĆ W KORONACH DRZEW? 🌲🎶

Zima to dobry czas, by wyruszyć na spokojny spacer i posłuchać ptasich opowieści 🐦 Choć dni są krótsze, a temperatury niższe, wiele gatunków wciąż pozostaje aktywnych i chętnie daje się obserwować 👀

Dzięki uprzejmości Dolnośląskiego Zespołu Parków Krajobrazowych pacjenci oddziału dziennego i uczestnicy klubu „Bezpieczna przystań” wzięli udział w spacerze ornitologicznym i odwiedzili Centrum Bioróżnorodności.

Za sprawą wycieczki uczestnicy mogli zwolnić, złapać oddech i odkryć, że nawet w najzimniejsze dni natura wciąż tętni życiem ❄

01/12/2025

RĘKODZIEŁO DLA ŚWIĄTECZNEJ ATMOSFERY 🎄

Już teraz zapraszamy na kiermasz świąteczny, który odbędzie się w drugiej połowie grudnia! Przez trzy dni można będzie kupić prace wykonane przez pacjentów i uczestników Milickiego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz oddziału dziecięco-młodzieżowego.

W ofercie znajdą się m.in. ozdoby świąteczne, kartki, dekoracje oraz drobne upominki, idealne na prezent lub jako element wystroju 🎁

Zachęcamy do odwiedzenia kiermaszu i wsparcia twórczości naszych pacjentów 🌟

Kiedy?
🗓 15-17.12.2025
Gdzie?
📍 Milicz, ul. Grzybowa 1, budynek szpitala (wejście od strony izby przyjęć)
O której?
🕙 9:30-13:30

28/11/2025

🎅 PIERWSZE KIERMASZOWE DEKORACJE JUŻ GOTOWE ❄️

Na oddziale dziennym w Miliczu powstaje niepowtarzalne zimowo-świąteczne rękodzieło 🎄 Stroiki i wianki, które wniosą magię świąt do każdego domu, będzie można zakupić na kiermaszu 🎁

Więcej informacji już wkrótce, a tymczasem zapraszamy do zobaczenia, jak nasze pomysły zamieniają się w świąteczne dekoracje 🎅

26/11/2025

POPOŁUDNIA TWÓRCZEJ AKTYWNOŚCI: ŚWIĄTECZNE INSPIRACJE 🎄

Za nami pierwsze spotkanie z terapeutką zajęciową Wiesławą Solińską, która w Klubie „Bezpieczna przystań” przeprowadziła warsztaty tworzenia kartek ✨✏️

Uczestnicy własnoręcznie stworzyli prace pełne ciepła i świątecznej magii 🎄 Efekty przerosły nasze oczekiwania ❄️

Kolejne popołudnie twórczej aktywności 9 grudnia. Zapraszamy!

26/11/2025