Doula Aneta Buzu

08/02/2026

INDYWIDUALNE PRZYGOTOWANIE DO PORODU

Drogie kobiety!

Zapraszam Was do zapoznania się z ofertą indywidualnego przygotowania do porodu.

Jest to seria 4-5 spotkań, każde z nich trwa zazwyczaj ok. 2h i jest szyte na Twoją miarę i prowadzone w 100% indywidualnie.

Jest czas na pytania, poznanie Twoich potrzeb i Twojej historii, rozwianie wątpliwości.
Wyczerpujemy podane tematy, abyś czuła się jak najbardziej przygotowana.
Partner jest mile widziany (a nawet zalecany!) podczas spotkań.

Proponuję spotkania stacjonarne, w miejscu przez Ciebie wyznaczonym (najczęściej u Ciebie w domu), ale jestem otwarta również na spotkania online.

Szczegóły w wiadomości prywatnej!

07/02/2026

Doula nie jest osobą medyczną — i właśnie dlatego jej rola jest tak wyjątkowa.

To osoba z bardzo szeroką wiedzą o fizjologii porodu, emocjach i potrzebach kobiety, która towarzyszy jej w sposób ciągły, zanim pojawi się akcja porodowa i długo po niej.
Wspiera w ciąży (również tej trudnej), w porodzie, w połogu, w baby bluesie.

Doula nie jest konkurencją ani dla położnej, ani dla lekarza, ani dla partnera.
Poród to nie przestrzeń rywalizacji, konkursu dyplomów i myślenia o tym „kto jest ważniejszy”.

To moment, w którym wszyscy możemy być jednym zespołem, wspierającym kobietę — każdy z innego miejsca, z innymi kompetencjami.
I właśnie ta różnorodność wsparcia sprawia, że kobieta może poczuć się naprawdę zaopiekowana.

Doule nie „zjawiają się tylko na poród”, który jest tylko jednym z elementów macierzyńskiej drogi.

Choć doula nie jest medykiem, jej przygotowanie nie jest przypadkowe.

Standardem w tym zawodzie są roczne kursy bazowe, a potem nieustanne dokształcanie się m.in. z:

• biomechaniki porodu
• hipnoporodu
• pracy z ciałem (np. chusta rebozo, masaż ciążowy, masaż Shantala)
• psychologii okołoporodowej

Nasz zawód jest oparty na wiedzy, własnym doświadczeniu i ciągłym rozwoju.

A przede wszystkim — na głębokim szacunku do kobiety i jej porodu.

19/01/2026

Została zaproponowana Ci interwencja medyczna, dotycząca Twojej ciąży lub porodu?

Zastosuj BRAIN, czyli szczegółowo dopytaj o:

Benefits = korzyści danej interwencji
Risk = ryzyko z nią związane
Alternatives = alternatywne rozwiązania
Intuition = zapytaj siebie co mówi na to Twoja intuicja
Nothing = co jeśli w danej sytuacji nie zrobimy NIC?

Mając te wszystkie informacje, zdecydowanie łatwiej będzie Ci podjąć ŚWIADOMĄ decyzję.

19/01/2026

Jeśli doświadczyłaś trudnego porodu, być może słyszysz teraz:

„Najważniejsze, że dziecko zdrowe”,
„Dobrze, że już po wszystkim”,
„Nie ma co wracać do tego, co było”.

Możesz mieć zdrowe dziecko i jednocześnie nosić w sobie ciężkie emocje związane z porodem. Wiele trudnych dla kobiety emocjonalnie porodów kończy się narodzinami zdrowego bobasa.

Najczęściej wymienianymi czynnikami przez kobiety, które doświadczyły trudnego porodu są:

- brak wsparcia
- przekraczanie granic kobiety
- przedmiotowe traktowanie
- poczucie braku bezpieczeństwa

To się nie wyklucza.
Twoje doświadczenie ma znaczenie — niezależnie od tego, jak „wyglądało” z zewnątrz.

Jeśli czujesz smutek, złość, żal, poczucie straty albo po prostu chaos — to nie znaczy, że jesteś niewdzięczna.
To znaczy, że coś było dla Ciebie za dużo.

13/01/2026

Kochane kobiety!

Mam ostatnie miejsce na towarzyszenie w porodzie w kwietniu/maju 🤰🏻💕.

Jeżeli Ty, lub bliska Ci kobieta szuka dla siebie wspracia ciążowo-porodowo-połogowego - odezwij się do mnie.

07/01/2026

STOPIEŃ REFERENCYJNOŚCI PORODÓWEK

Czy jest i jaki wybrać? Przed tym wyborem stoi większość mam pod koniec ciąży.

Postaram się to po krótce wyjaśnić i rozwiać wątpliwości :)

Szpitale o 1 stopniu referencyjności zapewniają podstawowy poziom opieki okołoporodowej.
Rodzą tam kobiety w ciążach fizjologicznych, bez powikłań lub z niewielkimi, kontrolowanymi powikłaniami ciąży, zajmują się noworodkami urodzonymi o czasie i zdrowymi.

Czy to oznacza, że w razie komplikacji będzie problem z cesarskim cięciem? ABSOLUTNIE NIE. Sala operacyjna jest dostępna a cesarskie cięcie może być przeprowadzone. W wielu szpitalach o 1 stopniu referencyjności dostępne jest także znieczulenie zewnątrzoponowe.

Jeżeli zależy Ci na porodzie naturalnym, bez interwencji medycznych, w kameralnej atmosferze, a Twoja ciąża przebiega prawidłowo, to najlepsze rozwiązanie.

Szpitale o 2 stopniu referencyjności mogą przyjmować porody przedwczesne (od 32 tygodnia ciąży), zajmować się wcześniakami i dziećmi z niską masą urodzeniową, zaburzeniami oddychania. Kobiety w ciążach z umiarkowanymi komplikacjami mogą tam bezpiecznie rodzić. Zaplecze medyczne jest większe.

3 stopień referencyjności jest najwyższy.
Zazwyczaj to duże, kliniczne lub uniwersyteckie szpitale, które są przygotowane na ciężkie powikłania ciąży, skrajne wcześniactwo. Zapewniają dostęp do intensywnej terapii i innych zaawansowanych procedur medycznych.

Warto doprecyzować, że do szpitali o 2 i 3 stopniu referencyjności nie trafiają wyłącznie kobiety z powikłanymi ciążami/porodami. Rodzą tam też kobiety w prawidłowych ciążach, choć nie zawsze jest to medycznie uzasadnione.

Gdzie najlepiej rodzić? To zależy od Twojej sytuacji położniczej i oczekiwań względem porodu!

06/01/2026

Are you expecting a baby, living in Poland, and coming from abroad?

Are you looking for support during pregnancy, birth, and postpartum — but worried about the language barrier?

You can have a doula even if you don’t speak Polish.
I offer doula support in:

English🇬🇧
Romanian🇷🇴
Spanish🇪🇸

🤍 During pregnancy and birth, I can:

Support you in being heard and understood by medical staff.

Help you understand medical information and procedures (informational & translation support)

Explain Polish maternity care, cultural nuances, and hospital practices

Support you emotionally so you feel calmer, stronger, and more confident

You don’t have to go through this experience alone — or feel lost in translation.
I’m here to support you, your choices, and your voice.

25/12/2025

I kapustę z grochem, i makówki, i śledzika i grzybową i smażoną rybę i wszystko na co masz ochotę!

Unikamy tylko procentów ;)

24/11/2025

PARCIE NA PLECACH

Chciałoby się powiedzieć, że w przeszłości było normą, dzisiaj się od niego zdecydowanie odchodzi ale po głębszym zastanowieniu się pojawia się pytanie - w przeszłości, czyli kiedy?

Po II wojnie światowej porody zaczęły być masowo przenoszone do szpitali. W tym okresie pozycja leżąca (często na plecach) była wygodniejsza z perspektywy personelu medycznego – umożliwiała łatwy dostęp do krocza i kontrolę nad rodzącą. Z czasem ta praktyka stała się normą.

Na szczęście dzisiaj już się to zmienia. "Na szczęście", bo każdy, kto miał okazję doświadczyć chociaż na chwilę drugiego okresu porodu na plechach i ma porównanie z pozycją wertykalną, wie, że wiąże się to z o wiele większymi doznaniami bólowymi.

Coraz więcej badań i doświadczeń rodzących pokazuje, że pozycje wertykalne (np. klęcząca, stojąca, na boku) są związane z mniejszym bólem, lepszym postępem porodu i większym komfortem. Dla wielu kobiet poród w pozycji na plecach wiąże się ze znacznie silniejszym bólem niż w ruchu lub w innej, bardziej naturalnej dla ciała pozycji.

Krótko mówiąc: zmiana praktyk porodowych to nie tylko kwestia estetyki czy wygody — to realna poprawa komfortu i autonomii rodzącej oraz zdrowotnie korzystniejsza opcja.

04/11/2025

LAST MINUTE na porodowe towarzyszenie w listopadzie! 🤰🏻🤰🏻

Rodzisz w listopadzie i zastanawiasz się nad wsparciem douli? Jeśli tak, to dobrze trafiłaś 😊.

Jako doula:

Jestem dla Ciebie na każdym etapie ciąży. Wspieram informacyjnie, fizycznie, emocjonalnie. Jestem z Tobą w stałym kontakcie. Przygotowuję do porodu. Znam też temat hipnoporodu i przygotowuję do niego, jeśli jesteś na to otwarta.

Towarzyszę Tobie (i Twojemu partnerowi) w porodzie.
Słucham Twoich potrzeb i Twojego ciała. Wiem, że każda kobieta i każdy poród jest wyjątkowy, dlatego moje wsparcie jest szyte na Twoją miarę. Masuję, uciskam, wspieram dobrym słowem, przykładam termofor, stosuję techniki rebozo (szal meksykański), aromaterapię, ocieram pot z czoła, dbam o kwestie organizacyjne, pamiętam, abyś była nawodniona i pojedzona, pomagam znaleźć najlepszą dla Ciebie pozycję, bywam podparciem 😁 wspieram Twojego partnera, aby czuł się w pełni sił fizycznie i psychicznie i aby wiedział, jak być przy Tobie.

Wspieram w połogu. To czas dla Was i Waszego dziecka, ja pomagam ogarnąć całą resztę. Ciepły posiłek? Nie ma sprawy! Pilne zakupy? Jestem dla Was. Przejęcie opieki nad dzieckiem, abyś mogła spokojnie się przespać, umyć, spędzić czas ze starszakiem? Po to jestem ♥️ Wsparcie w laktacji? Jak najbardziej!

Ciąża, poród i połóg - nie musisz być w tym sama!

29/10/2025

♥️♥️♥️ Mysłowice znowu wiodą prym.

Nacięcie krocza jest jedną z interwencji medycznych wyszczególnionych w rozporządzeniu ministra zdrowia w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej, którą szpitale są zobowiązane ograniczać – mimo tego te wcale nie są rzadkie. Są porodówki, w których ponad 90 proc. poro...