Dietetyk Myślenice

Dietetyk Myślenice Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Myślenice, Dietetyk, Traugutta 5C, Myslenice.

CENTRUM DIETETYCZNE NATURHOUSE MYŚLENICE - NATALIA PIERON
Pomagam osiągnąć wymarzoną wagę i zdrowie | Bez liczenia kalorii i efektu jojo | Trwała zmiana nawyków | Indywidualne podejście |

Wiele osób myśli, że zdrowe jedzenie wymaga dużo czasu.A prawda jest taka, że często wystarczy 10 minut i dobre składnik...
17/03/2026

Wiele osób myśli, że zdrowe jedzenie wymaga dużo czasu.

A prawda jest taka, że często wystarczy 10 minut i dobre składniki.

Te posiłki:

✔ wspierają organizm przeciwzapalnie
✔ stabilizują poziom cukru
✔ pomagają utrzymać energię w ciągu dnia

Bez liczenia kalorii.
Bez restrykcji.

Zapisz ten post — przyda się, gdy zabraknie Ci pomysłu na szybki posiłek 🌿

Jeśli chcesz więcej takich prostych wskazówek
➡️ zaobserwuj mój profil 💛

15/03/2026

Takie opinie przypominają mi, dlaczego kocham swoją pracę 💛

Moja misja to pomagać odzyskać zdrowie, lekkość i spokój w relacji z jedzeniem — bez restrykcji i presji 🌿

✨ Obserwuj mój profil, jeśli chcesz zadbać o siebie krok po kroku.

12/03/2026

W gabinecie bardzo często słyszę jedno zdanie:

„Ja już próbowałam tylu diet…”

I wiesz co?
Większość z nich nie działała, bo były zbyt restrykcyjne.

Dlatego w pracy z moimi podopiecznymi skupiamy się na czymś innym:

🌿 regularności posiłków
🌿 pracy z nawykami
🌿 spokojnej zmianie stylu życia

Bez liczenia kalorii.
Bez presji.
Bez perfekcji.

I właśnie wtedy pojawiają się efekty.

Jeśli też chcesz podejść do odchudzania spokojniej i skuteczniej — zaobserwuj mój profil 💛

10/03/2026

Jestem kobietą. 🌸
I dbam o to, żeby w mojej codziennej diecie były konkretne produkty.

Nie dlatego, że jestem „idealna”.
Tylko dlatego, że wiem, jak działa kobiece ciało. 💛

Codziennie staram się jeść owoce jagodowe 🫐
— bo to ogromna dawka antyoksydantów dla skóry i regeneracji.

Dodaję też przyprawy przeciwzapalne 🌿
— imbir, kurkumę… czasem po prostu do ciepłej wody.

Dbam o zdrowe tłuszcze 🥑
— oliwę, orzechy, pestki.
One naprawdę wspierają hormony.

W każdym posiłku mam białko 🍳
— bo bez niego nie ma sytości i stabilnego cukru.

I zielone warzywa 🥬
Dla jelit.
Dla wątroby.
Dla równowagi.

To nie jest dieta.
To wsparcie mojego ciała. ✨

Bo kobiece ciało ma inne potrzeby, niż często nam się wydaje.

Jeśli chcesz je lepiej zrozumieć —
zaobserwuj mój profil 💛

08/03/2026

Kobiety potrafią zadbać o wszystkich…
tylko nie zawsze o siebie. 💛

Dlatego stworzyłam ten ebook. 🌿

Nie o kolejnej diecie.
Nie o liczeniu kalorii. ❌

Tylko o trosce. 🤍

Znajdziesz w nim:
🌿 proste przeciwzapalne przepisy
🌿 wskazówki jak jeść regularnie bez presji
🌿 małe rytuały, które pomagają zadbać o siebie

Bez restrykcji.
Bez poczucia winy. ✨

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie —
napisz w komentarzu EBOOK 💛

Wyślę Ci go za darmo. 📩

02/03/2026

3 KOLORY. 3 POTRZEBY KOBIECEGO CIAŁA. 🌸

Nie licz kalorii.
Zamiast tego — pij kolory i wspieraj organizm tam, gdzie dziś najbardziej tego potrzebuje 💛

❗Kobiece ciało ma inne potrzeby niż myślisz — i często ignorujemy jego sygnały. ⚠️

💚 ZIELONY – Hormony & jelita
Natka pietruszki • banan • cytryna • chia • imbir • kurkuma
→ wsparcie pracy wątroby, jelit i równowagi hormonalnej

❤️ CZERWONY – Skóra & krążenie
Maliny/truskawki • burak • cytryna • imbir • siemię lniane
→ antyoksydanty dla skóry, wsparcie krążenia i regeneracji

💛 ŻÓŁTY – Energia & odporność
Ananas/mango • banan • kurkuma • imbir • cytryna • siemię/chia
→ wsparcie odporności, trawienia i naturalnej energii

Każdy kolor = inne antyoksydanty.
Każdy łyk = realne wsparcie organizmu ✨

Który dziś wybierasz?
💚 1 Hormony
❤️ 2 Skóra
💛 3 Energia

Zapisz na później i wróć do tego posta przy planowaniu zakupów 🌿

18/02/2026

✨ 7 miesięcy — 16,3 kg mniej! ✨

Pani Katarzyna dziś mówi jedno:
„Żałuję, że nie przyszłam wcześniej…” 🥹

Bała się, że dieta będzie ciężka, że jedzenia będzie mało…
A okazało się, że jest go naprawdę dużo 🍽️
— i że wcale nie jest tak trudno, jak myślała 🤍

Efekty to nie tylko kilogramy ⚖️
ale też lekkość, energia i spokój w głowie 🌿✨

💚 Zostaw serduszko dla Pani Katarzyny — ogromne brawa za tę drogę! 👏🤍

12/02/2026

Jeden pączek naprawdę nie ma mocy zniszczyć Twojej diety 🍩

To, co ją niszczy najczęściej, to myślenie:
„Skoro już zjadłam, to trudno… zaczynam od poniedziałku.” 🤦‍♀️

I wtedy z jednego pączka robi się:
👉 „a co mi tam”
👉 „już przepadło”
👉 „to był zły dzień”

A prawda jest dużo spokojniejsza 🌿

Dieta to nie perfekcja.
To suma codziennych wyborów — nie jednego deseru ✨

Możesz zjeść pączka 🍩
Możesz iść dalej 🚶‍♀️
Możesz wrócić do swoich nawyków przy kolejnym posiłku — nie od jutra, nie od poniedziałku 🔄

Równowaga buduje efekty ⚖️
Nie restrykcja 🚫

Daj znać w komentarzu 👇
Czy po „zakazanym” produkcie masz czasem myśl: „wszystko stracone”? 💭

02/02/2026

„Bo to nie kolejna dieta.
To zmiana, która zostaje.” 🌿

✨ Też kiedyś wierzyłam, że to kwestia „dobrej diety”.

Że wystarczy znaleźć tę jedyną:
keto, głodówkę, eliminacje, „reset”…
i wszystko w końcu się ułoży.

A potem w gabinecie, dzień po dniu, zaczęłam widzieć coś zupełnie innego.
Ludzi zmęczonych.
Zniechęconych.
Z poczuciem, że „znów się nie udało”.

I prawda jest taka 👇
To nie brak silnej woli.
To nie brak wiedzy.
To nie „za mało się starasz”.

Problem zaczyna się wtedy, gdy dieta jest uważana za coś na chwilę.
A kończy… kolejnym startem od poniedziałku.

✨ Gdy zaczynasz jeść normalnie —
regularnie, bez zakazów, bez liczenia i ważenia —
organizm przestaje się bronić.
A waga… robi swoje.

Nie uczę diet cud.
Uczę, jak jeść tak, żeby dało się z tym żyć 🤍

Jeśli chcesz w końcu przestać zaczynać od nowa
i znaleźć rozwiązanie dopasowane do Ciebie — Umów konsultację! 📩

❓ „Czy ja w ogóle dam radę?”To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę w gabinecie.I wiesz co? 🤍Każda osoba, która dziś...
27/01/2026

❓ „Czy ja w ogóle dam radę?”
To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę w gabinecie.

I wiesz co? 🤍
Każda osoba, która dziś ma efekty — zaczynała z tą samą obawą.

⏰ Brak czasu.
🔁 Wiele wcześniejszych prób.
😮‍💨 Zmęczenie dietami, zasadami, liczeniem i ciągłym poczuciem winy.

Problem nie polega na tym, że coś jest z Tobą nie tak.
Problem zaczyna się wtedy, gdy dieta jest na chwilę.
A kończy… kolejnym „od poniedziałku”.

✨ Gdy zaczynasz jeść normalnie —
🥗 regularnie, bez zakazów, bez liczenia i ważenia —
organizm przestaje się bronić.
⚖️ A waga… robi swoje.

💚 Najpierw wraca spokój.
💪 Potem kontrola.
🌱 Dopiero później efekty na wadze.

Jeśli czujesz, że chcesz spróbować inaczej,
w bezpieczny, ludzki sposób —
👉 umów konsultację.

Bez presji.
Bez obietnic cudów.
Za to z realnym planem i prawdziwym wsparciem 🤍

22/01/2026

–5,8 kg ⚖️
–16 cm w obwodach 📏
A to dopiero początek historii 🤍

Pani Bogusława przyszła z dużą obawą.
„Dieta” kojarzyła się jej z restrykcjami, zakazami i ciągłą walką ze sobą.
Myślała, że będzie ciężko.

Na wizytę zdecydowała się po rozmowie z lekarzem, który jasno powiedział:
👉 farmakoterapia to jedno, ale dieta jest podstawą.

Dziś mówi o:
✨ większej energii
✨ mniejszych wzdęciach
✨ lepszej koncentracji
✨ stabilniejszym apetycie
✨ mniejszej ochocie na słodkie
✨ luźniejszych ubraniach
✨ lepszym samopoczuciu i motywacji
✨ i — co najważniejsze — dużo lepszej relacji z jedzeniem

Za nami grudzień, Święta, imprezy, ciasta…
a mimo to — spadki cały czas 🌿
Bez zakazów. Bez głodzenia.
Z jedzeniem, które lubi i które jej smakuje 🤍

Bo to nie chodzi o „bycie na diecie”.
Chodzi o to, żeby dało się tak żyć.

💚 Zostaw serduszko dla Pani Bogusławy jako gratulacje — zdecydowanie na nie zasłużyła 💚

Adres

Traugutta 5C
Myslenice
32-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 12:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Myślenice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria