Dominika Grońska - dietetyk kliniczny

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Dominika Grońska - dietetyk kliniczny

mgr Dominika Grońska - dietetyk kliniczny, psychoonkolog. Hugona Kołłątaja w Krakowie (Wydział Technologii Żywności). Autorka wielu publikacji naukowych.
(1)

🧠Dietetyk kliniczny, psychoonkolog 👩‍🎓Robię doktorat z onkologii UJ CM
🍒Przygotowanie do leczenia (prehabilitacja)
💫Pomogę Ci przejść przez raka 👇KONSULTACJE | E-BOOKI | KURSY👇➡️dominika-gronska.pl⬅️ Absolwentka studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studiów magisterskich na Uniwersytecie Rolniczym im. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku psychoonkologia w praktyce klinicznej MCKP UJ CM w Krakowie. Uczestniczka kursu Leczenia Żywieniowego dla członków Zespołów Żywieniowych w Polskiej Szkole Żywienia Klinicznego i Metabolizmu, POLSPEN. Od 2022 roku recenzentka naukowa czasopisma Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu. Uczestniczka czynna konferencji krajowych i zagranicznych. Na bieżąco pogłębiam swoją wiedzę - uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach naukowych czy warsztatach w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia i wspomagania leczenia chorób dietozależnych. Specjalizuję się głównie w leczeniu żywieniowym, dietoterapii oraz probiotykoterapii w przebiegu:

-chorób nowotworowych,
-chorób układu pokarmowego,
-chorób psychicznych,
-przygotowuję do leczenia onkologicznego i zabiegów operacyjnych (prehabilitacja) oraz opracowuję plany żywieniowe po zabiegach operacyjnych. Jestem Członkiem:
-Polskiego Towarzystwa Dietetyki (PTD) Oddział Kraków;
-Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków (PSD);
-Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu (POLSPEN);

Publikacje w czasopismach naukowych:
-Kurnik-Łucka M, Grońska D, Wojnarski M, Pasieka P, Rząsa-Duran E, Gil K. Health-Related
Quality of Life in Relation to Fruit and Vegetable Intake among Polish Pharmacists. Healthcare (Basel). 2022 May 18;10(5):930
-Grońska D, Drzewowska K. Postcovidowy zespół jelita nadwrażliwego – znaczenie
dietoterapii oraz probiotykoterapii, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu. 2022
-Grońska D, Kłujsza K, Pelczar A, Kaszuba-Zwoińska J. Immunomodulatory meaning of diet
and COVID-19. Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu. 2022

29/01/2026

Jesteś team KAWA czy HERBATA?
Może oba napoje to dla Ciebie celebracja przyjemności i spokoju?

Takich wyników badań chyba nikt się nie spodziewał!!!

Niespełna 3 miesiące temu ukazał się duży przegląd systematyczny z metaanalizą włoskich badaczy, bo oczywiście jak badać kawę, to tylko w słonecznej Italii 💛

☕️ czy 🍵 ? Daj znać w komentarzu od czego zaczynasz swój dzień 😊

ŚCISKAM,
D.

25/01/2026

Rak nie lubi ruchu!? 😱

● Najnowsze badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna wpływa na kluczowe mechanizmy związane z rozwojem nowotworów. Ruch obniża stężenie insuliny i IGF-1, ograniczając aktywację szlaków proliferacyjnych, które sprzyjają wzrostowi komórek nowotworowych (McTiernan, 2018, Cancer Research; Pollak, 2022, Nature Reviews Cancer).

● Aktywność fizyczna istotnie redukuje przewlekły stan zapalny, uznawany dziś za jedną z głównych przyczyn rozwoju raka. (Hojman et al., 2018, Cell Metabolism; Pedersen & Saltin, 2015, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports).

● Coraz więcej dowodów wskazuje także, że mięśnie szkieletowe działają jak narząd endokrynny - podczas wysiłku wydzielają miokiny, które hamują wzrost guza. (Pedersen, 2019, Physiological Reviews).

● Z perspektywy klinicznej ruch ma znaczenie nie tylko w prewencji, ale również po rozpoznaniu choroby: regularna aktywność fizyczna wiąże się z niższą śmiertelnością całkowitą i nowotworową, m.in. w raku piersi, jelita grubego i prostaty (Patel et al., 2019, CA: A Cancer Journal for Clinicians; Friedenreich et al., 2020, British Journal of Sports Medicine).

❗️Wniosek jest prosty i dobrze udokumentowany: aktywność fizyczna ZMNIEJSZA RYZYKO I WSPIERA LECZENIE 🤸‍♀️

Ja kocham rower? A Ty? 🚴‍♀️

D.

21/01/2026

Co pamiętamy najmocniej? 💝

Wspólne chwile, przeżycia, obecność i czas.

W tym roku podaruj CZAS. Z kubkiem parującej różanej herbaty czy domowym piernikiem z bakaliami.

Dla wszystkich kochanych Babć i Dziadków - zdrówka, radości i uśmiechu 🩷

Ściskam mocno!
D.

___

14/01/2026

W październiku 2025 w czaspoiśmie Scientific Reports pojawił się ciekawy przegląd systematyczny z meta-analizą.

Słyszałaś_eś o tym? Brzmi interesująco, prawda?

Jednak wyniki traktuj jako ciekawostkę, bo dowody są wciąż bardzo słabe i niskiej jakości ❗️

Dobrego dnia! ❤️

dgronska
_______________________________________

09/01/2026

Po prostu miłość. Wbrew wszystkiemu ❤️

Ściskam,
D.

05/01/2026

Śmiało mogę napisać, że witamina A zdecydowanie ma dwie twarze.

W profilaktyce przeciwnowotworowej sprawa wydaje się niemal oczywista. Jednak w aktywnym leczeniu raka - jej rola już nie jest taka jednoznaczna.

Sprawdź koniecznie najnowszy przegląd badań.

PS. Będzie mi szalenie miło, jeśli zostawisz dobre słowo i podzielisz się tym materiałem z innymi :)

dgronska\

27/12/2025

"Wiedza naukowa chociaż niepewna, odwołalna i względna, przewyższa ignorancję"
(Frankfort-Nachmias, Nachmias 2001)

18/12/2025

💌Drodzy Pacjenci i Bliscy,

niech te Święta będą dla Państwa czasem wytchnienia - od pośpiechu, od napięcia, od nadmiaru oczekiwań. Życzę, aby przy świątecznym stole było miejsce na łagodność wobec własnego ciała, na uważność na swoje potrzeby i na małe przyjemności, które wspierają zarówno zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.

Życzę Państwu Świąt przepełnionych spokojem, nadzieją i życzliwością - dla siebie i dla innych. Niech nowy rok przyniesie jak najwięcej dni z poczuciem sensu, wsparcia i siły, którą już w sobie macie.

Z serdecznymi myślami
Dominika Grońska 🎄

16/12/2025

"Przecież tą czekoladką dokarmiasz raka"
"Lody? A kysz! Zostaw to!"
"Wprowadzam Ci cukrowy detoks"

Znasz to?

W trakcie leczenia onkologicznego nie musisz wyrzucić ze swojego jadłospisu cukru do ZERA. Oczywiście dobrze jest ograniczyć jego spożycie, bo nie jest to niewątpliwie produkt o wybitnym działaniu prozdrowotnym.

Jednak są momenty, kiedy Twoja głowa potrzebuje kostki czekolady czy domowego ciasteczka. To normalne, wszyscy tak mamy :)

A jak to wygląda u Ciebie? 😇

Ściskam,
D.

12/12/2025

Czy cukier naprawdę żywi raka?
Czy jest bezpieczna dawka alkoholu?
Czy niedzielna pizza to element profilaktyki?

Wczoraj zostałam zaproszona do podzielenia się kawałkiem swojej pracy. Odpowiedziałam na pytanie "Czy żywienie naprawdę ma znaczenie w ? No jasne, że TAK ❣️

Dziękuję za wszystkie ciepłe słowa, rozmowy, pytania i cudowne ciepłe przyjęcie .checiny

Wspaniale jest móc robić te robotę! Interdyscyplinarnie - czyli tak jak powinno być. Bez zbędnego nadęcia, w świetnej atmosferze i ze wspaniałymi ludźmi 💝
Dziękuję Aga , Artur . Działamy dalej! Po to jesteśmy 🫶

09/12/2025

Temat, który elektryzuje wszystkich!

Czy posty przerywane to przyszłość nowoczesnej? Odtrąbiliśmy już sukces czy jeszcze niewiele wiemy?

Przygotowałam mega merytoryczny przegląd badań naukowych w tym zakresie.

PS. Doceniasz moją pracę? Podziel się tym postem z innymi ❤️‍🔥

dgronska
______________________________________________

Adres

Nowy Sącz
Nowy Sącz

Telefon

+48516232443

Strona Internetowa

http://www.dominika-gronska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dominika Grońska - dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dominika Grońska - dietetyk kliniczny:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Sacz?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk