Centrum Psychologii Zdrowia Dormed

Centrum Psychologii Zdrowia Dormed ul. Czarnieckiego 4A
48-303 Nysa
Tel.: 77 427 10 85
Tel.: 882 096 660
Tel.: 728 814 379 W tamtym czasie personel poradni stanowiły jedynie dwie osoby.

W 2000 roku przez obecnego dyrektora placówki został utworzony Specjalistyczny ZOZ Dormed, który od tego momentu zaczął funkcjonować jako instytucja samodzielna i niepubliczna wyodrębniając się i oddzielając w ramach restrukturyzacji służby zdrowia od publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Nysie. Już w tym okresie w leczeniu uzależnienia były stosowane przez personel poradni metody terapeutyczne. Po odłączeniu się od struktur publicznego ZOZ placówka zaczęła się prężnie rozwijać. Stopniowo powstawały kolejne propozycje terapeutyczne dla pacjentów – nowe grupy, a także rozrastał się personel pracujący w poradni. W 2010 roku ZOZ Dormed w znacznym stopniu rozszerzył swoją działalność o usługi psychiatryczne i psychoterapeutyczne. W ramach kontraktu z NFZ zaczęły funkcjonować Poradnia Zdrowia Psychicznego oraz Zespół Leczenia Środowiskowego. W lipcu 2013 roku firma zmieniła nazwę na Centrum Psychologii Zdrowia Dormed, a także adres siedziby. Obecnie CPZ Dormed dysponuje nowoczesnym, dobrze wyposażonym,klimatyzowanym budynkiem z licznymi salami do terapii indywidualnej i grupowej, a także wysoko wykwalifikowaną, o szerokich specjalnościach kadrą medyczną i terapeutyczną. Budynek posiada własny obszerny parking, znajduje się w cichej i dyskretnej lokalizacji, jest także przystosowany do przyjmowania osób niepełnosprawnych. Centrum Psychologii Zdrowia Dormed jest podmiotem świadczącym usługi medyczne, w skład którego wchodzą:

Poradnia Zdrowia Psychicznego
Zespół Leczenia Środowiskowego
Poradnia Terapii Uzależnień w Nysie
Dzienny Oddział Terapii Uzależnień w Nysie
Poradnia Terapii Uzależnień w Grodkowie
Poradnia Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży

Placówka zajmuje się:

leczeniem psychiatrycznym (diagnoza, konsultacje, leczenie nerwic, depresji i innych zaburzeń)
psychoterapią różnych zaburzeń i trudności (zaburzenia lękowe, depresja, kryzysy osobiste, konflikty małżeńskie itp.) leczeniem osób uzależnionych od różnych substancji chemicznych (alkohol, leki, narkotyki)
leczeniem zaburzeń adaptacyjnych u osób współuzależnionych
leczeniem uzależnień behawioralnych(bulimia,hazard,uzależnienie od internetu,komputera itp)
psychoterapią Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
leczeniem uzależnień behawioralnych (bulimia, hazard, uzależnienie od internetu, komputera itp)
leczeniem psychologicznym, psychoterapeutycznym, psychiatrycznym w domu pacjenta
diagnostyką psychologiczną

LECZENIE W CENTRUM PSYCHOLOGII ZDROWIA DORMED JEST BEZPŁATNE. Koszty leczenia pokrywane są przez Narodowy Fundusz Zdrowia na podstawie zawieranych kontraktów z NFZ. Świadczymy również usługi płatne (typy usług, które nie podlegają finansowaniu przez NFZ lub na życzenie klienta)

🌿 Poznaj nasz zespół 🌿Artur Kosiński – Terapeuta ŚrodowiskowyZ ogromną przyjemnością przedstawiamy kolejnego członka nas...
20/10/2025

🌿 Poznaj nasz zespół 🌿

Artur Kosiński – Terapeuta Środowiskowy

Z ogromną przyjemnością przedstawiamy kolejnego członka naszego zespołu – Artura Kosińskiego, który na co dzień wspiera dzieci i młodzież w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym. 💚

👨‍🎓 Wykształcenie i doświadczenie
Artur jest absolwentem Wyższej Szkoły Zarządzania i Administracji w Opolu, gdzie ukończył kierunek Pedagogika o specjalności resocjalizacja i profilaktyka społeczna.
Posiada również certyfikaty:
📜 Trener Kontroli Złości (nr 255/2023)
📜 Trener Umiejętności Społecznych Dzieci i Młodzieży (nr 255/2023)

💬 Misja zawodowa
„Moim celem jest wspieranie dzieci w ich rozwoju emocjonalnym, społecznym i poznawczym poprzez tworzenie bezpiecznej, empatycznej i zrozumiałej przestrzeni. Towarzyszę im w codziennych wyzwaniach, buduję poczucie sprawczości i wzmacniam ich mocne strony, aby mogły odnaleźć swoje miejsce w rodzinie, szkole i społeczności. Współpracując z otoczeniem dziecka, dążę do tego, by każde mogło wzrastać w atmosferze akceptacji, szacunku i możliwości pełnego rozwoju.”

Zachęcamy do przeczytania rozmowy z Arturem na temat wspierania rozwoju emocjonalnego dzieci dostępnej na naszej stronie 👉https://zozdormed.pl/akceptujmy-wszystkie-emocje-dziecka-i-uczmy-je-jak-sobie-z-nimi-radzic-rozmowa-z-terapeuta-adrianem-kosinskim/

📣📣 📣  Trwa nabór na Dzienny Oddział Psychiatryczny w Centrum Psychologii Zdrowia DormedJeśli zmagasz się z depresją, lęk...
18/10/2025

📣📣 📣 Trwa nabór na Dzienny Oddział Psychiatryczny w Centrum Psychologii Zdrowia Dormed

Jeśli zmagasz się z depresją, lękiem, zaburzeniami osobowości, kryzysem życiowym lub cierpisz na schizofrenię (choroba w remisji) — zapraszamy do udziału w naszym 8-tygodniowym dziennym programie terapeutycznym.

👥 Pracujemy w małych, kameralnych grupach, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i indywidualnemu podejściu.

🌿Program jest zróżnicowany i obejmuje:
🔹 spotkania w grupie terapeutycznej
🔹 psychoterapię grupową
🔹 warsztaty radzenia sobie z emocjami, funkcjonowania w relacjach
🔹 zajęcia twórcze, ruchowe, relaksacyjne
🔹 spotkania z psychologiem

❗ W ramach pobytu istnieje możliwość regularnych konsultacji z lekarzem psychiatrą, co pozwala na bieżąco monitorować samopoczucie i w razie potrzeby szybko dostosować leczenie farmakologiczne.

📅 Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, w godzinach poranno-południowych. Po nich wracasz do domu, co pozwala łączyć leczenie z codziennym życiem.

📝 Na czas pobytu wystawiamy zwolnienie lekarskie (L4).
💙 Udział jest bezpłatny – program finansuje NFZ

💬 Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak wygląda terapia? Przeczytaj rozmowę z naszym lekarzem psychiatrą Eugeniuszem Kaimą dostępną na naszej stronie 👉 https://zozdormed.pl/odczarowujac-stereotypy-jak-dziala-dzienny-oddzial-psychiatryczny-rozmowa-z-psychiatra-eugeniuszem-kaima/

Więcej informacji i zapisy do programu terapeutycznego:
☎ 77 427 10 85 / 882 096 660 / 728 814 379
📍 CPZ Dormed, ul. Czarnieckiego 4A, Nysa

🌿 Poznaj nasz zespół – Małgorzata Stoff 🌿Dziś przedstawiamy Małgorzatę Stoff, terapeutkę środowiskową w Centrum Psycholo...
14/10/2025

🌿 Poznaj nasz zespół – Małgorzata Stoff 🌿

Dziś przedstawiamy Małgorzatę Stoff, terapeutkę środowiskową w Centrum Psychologii Zdrowia Dormed. Z wykształcenia jest magistrem pedagogiki resocjalizacyjnej. W swojej pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami kładzie duży nacisk na zrozumienie emocji oraz budowanie empatycznej relacji w rodzinie.

W dostępnym na naszej stronie artykule Małgorzata Stoff porusza ważny temat:
👉 Dlaczego tak trudno jest nam towarzyszyć dziecku w jego lęku?

"To są nieprzepracowane emocje, które często też mają źródło w dzieciństwie. Dla przykładu: w pewnym momencie następuje już etap taki w życiu dziecka, kiedy rodzice chcieliby, żeby dziecko już miało swoje łóżeczko i spało samo. Dziecko płacze i mówi, że się boi. Czasem słyszy wtedy: “Przecież jesteś już dużym chłopcem, jesteś dużą dziewczynką, już powinnaś spać sama”.

Dziecko ma poczucie tego, że powiedziało o swoim trudnym doświadczeniu emocjonalnym, a rodzic odniósł się do tego w sposób bagatelizujący. A ważne jest, żeby zainteresować się, czym spowodowany jest lęk. Dlaczego dziecko boi się samo spać? Jeżeli rodzic zlekceważy ten problem, lęk zacznie rosnąć. On będzie rósł razem z dzieckiem, bo jest to nieprzepracowana emocja. Dziecko nie rozumie tego, czego doświadcza, tzn., że się boi, nie wie, że mogą być różne powody takiego lęku. W rzeczywistości więc przyzwyczaja się do niego, poziom lęku rośnie, ale w którymś momencie może stać się problemem, który będzie rzutował na życie dziecka".

Cały artykuł przeczytacie na naszej stronie: https://zozdormed.pl/czy-sa-niegrzeczne-dzieci-rozmowa-z-terapeutka-dzieci-i-mlodziezy-malgorzata-stoff/

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿10 października przypomina nam, jak ważne jest, by dbać o swoje zdrowie psychiczn...
10/10/2025

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿

10 października przypomina nam, jak ważne jest, by dbać o swoje zdrowie psychiczne – z taką samą troską, jak o zdrowie fizyczne. Każdy z nas może znaleźć się w trudnym momencie, doświadczyć silnego stresu, lęku, obniżonego nastroju czy kryzysu psychicznego. Warto wtedy pamiętać, że nie trzeba być z tym samemu. 💚

W Centrum Psychologii Zdrowia Dormed od ponad 20 lat towarzyszymy dzieciom, młodzieży i dorosłym w odzyskiwaniu równowagi.

Pomagamy, gdy pojawia się depresja, lęk, uzależnienia, problemy ze snem, trudności emocjonalne czy kryzysy życiowe.

🧠 Oferujemy kompleksowe formy wsparcia:

🔹 dla dorosłych – konsultacje psychologiczne i psychiatryczne, psychoterapię indywidualną i grupową, leczenie uzależnień,

🔹 dla młodzieży i dzieci – konsultacje i terapię psychologiczną, pomoc w radzeniu sobie z emocjami, stresem, uzależnieniami czy problemami szkolnymi,

🔹 dla rodzin i par – terapię relacji, wsparcie w budowaniu zrozumienia i bliskości.

Pomoc jest dostępna w ramach NFZ oraz prywatnego gabinetu Dormed Premium, w którym można skorzystać z terapii indywidualnej, rodzinnej, par czy konsultacji psychologicznych.

Nie czekaj, aż będzie naprawdę trudno.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – dziś i każdego dnia 💚

👉 Dowiedz się więcej:
🔗 CPZ Dormed w ramach NFZ: https://zozdormed.pl/
🔗 Dormed Premium: https://dormedpremium.pl

Przemoc w rodzinie, w związku czy w pracy to zjawiska, które mogą dotknąć każdego — niezależnie od wieku, płci czy statu...
07/10/2025

Przemoc w rodzinie, w związku czy w pracy to zjawiska, które mogą dotknąć każdego — niezależnie od wieku, płci czy statusu. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, gdzie szukać pomocy.

✋Numery telefonów pomocowych dla osób dotkniętych przemocą:

☎ Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” tel. 800 120 002 (telefon pracuje całodobowo)

☎ Anonimowa Policyjna Linia Specjalna „Zatrzymaj przemoc”, tel. 800 12 01 48 (całodobowy i bezpłatny numer pomocowy)

☎ Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, tel. 800 120 226 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:30 do 15:30, połączenie bezpłatne)

Nie zwlekaj — reaguj, gdy widzisz lub doświadczasz przemocy.

W Centrum Psychologii Zdrowia Dormed wspieramy osoby w kryzysie i pomagamy odzyskać poczucie bezpieczeństwa.

✋🌍 2 października – Międzynarodowy Dzień Bez PrzemocyPrzemoc ma wiele twarzy. Najczęściej kojarzymy ją z agresją fizyczn...
02/10/2025

✋🌍 2 października – Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy

Przemoc ma wiele twarzy. Najczęściej kojarzymy ją z agresją fizyczną, ale to tylko jedna z jej form. Aby dane zachowanie nazwać przemocą, zwykle występują cztery elementy:

1⃣ Nierównowaga sił – sprawca ma przewagę (fizyczną, emocjonalną, materialną, społeczną), którą wykorzystuje.
2⃣ Intencjonalność – przemoc jest działaniem zamierzonym, mającym na celu kontrolę, dominację, podporządkowanie lub zranienie.
3⃣ Cierpienie osoby doświadczającej przemocy - odczuwa ona strach, ból, upokorzenie, poczucie winy czy bezradność.
4⃣ Naruszenie godności – przemoc odbiera poczucie własnej wartości, poczucie bezpieczeństwa, wolność i prawo do bycia traktowanym z szacunkiem.

📌 Formy przemocy:

👉 Fizyczna – bicie, popychanie, duszenie, ograniczanie swobody ruchu.
👉 Psychiczna – wyzwiska, groźby, poniżanie, kontrolowanie, izolowanie.
👉 Seksualna – zmuszanie do współżycia lub innych czynności seksualnych, naruszanie granic intymności.
👉 Ekonomiczna – odbieranie pieniędzy, uniemożliwianie pracy, pełna kontrola nad finansami.
👉 Zaniedbanie – brak zaspokojenia potrzeb: opieki, jedzenia, bezpieczeństwa, bliskości emocjonalnej.

Dlaczego o tym mówimy? Bo przemoc nie zawsze zostawia siniaki. Czasem jest niewidoczna, ukryta w słowach, spojrzeniach, braku troski czy kontroli nad codziennym życiem. Każda z jej form pozostawia ślad – w psychice, zdrowiu, relacjach i w poczuciu własnej godności.

👉 Pamiętaj:
✋ Przemoc nigdy nie jest winą osoby, która jej doświadcza.
✋ Masz prawo do życia w bezpieczeństwie, szacunku i wolności.
✋ Reagując na przemoc – wobec siebie czy wobec innych – przerywasz jej ciąg dalszy.

📚🍁Książka z psychologią w tle na długie jesienne wieczory Dziś polecamy Wam trzy tytuły:📘 „W ciemnej dolinie. Rodzinna t...
30/09/2025

📚🍁Książka z psychologią w tle na długie jesienne wieczory

Dziś polecamy Wam trzy tytuły:

📘 „W ciemnej dolinie. Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii” — Robert Kolker

Opowiedziana z empatią i reporterską dokładnością historia rodziny Galvinów, która – choć pozornie spełniona i dostatnia – kryła dramat. Spośród dwunastu rodzeństwa aż sześciu synów zachorowało na schizofrenię. Autor splata intymną historię tej rodziny z dziejami psychiatrii XX wieku, ukazując, jak wielkie zniszczenia może przynieść choroba psychiczna, jak również jak badania medyczne próbowały odnaleźć odpowiedzi na pytania o przyczynę choroby i najlepsze lecznie. To opowieść o milczeniu, tabu, sile nadziei i wytrwałości.

📗 „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” — Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

Od pierwszych dni życia otaczają nas słowa — pochwały, zakazy, nakazy i oceny. Autorzy pokazują, że te „zaklęcia” mogą ograniczać naszą wolność, tożsamość i sprawczość w dorosłości. Książka podkreśla, że choć wiele z tych przekazów było nam narzucanych w dzieciństwie, to nie jesteśmy wobec nich bezbronni. Możemy je „rozbrajać” i budować nowe uzdrawiające narracje. Każdy z nas zna: „chłopaki nie płaczą”, „nie rób kłopotu”, „musisz się dostosować” — autorzy analizują, jak działają, i podpowiadają, jak się od nich wyzwolić.

📘 „Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie” — Asia (Joanna) Podgórska

To pozycja popularnonaukowa, która tłumaczy skomplikowane zagadnienia neurobiologii w przystępny sposób. Autorka pokazuje, jak styl życia — sen, odżywianie, aktywność fizyczna, wpływ stymulacji poznawczej — wpływa na stan mózgu i jego funkcjonowanie. Zrozumienie mechanizmów neuroplastyczności, roli neuroprzekaźników, wpływu stresu i regeneracji może pomóc w lepszym dbaniu o zdrowie psychiczne i neurologiczne. To książka, która łączy teorię z praktycznymi wskazówkami.

✨ Poznaj nasz zespół ✨Dziś przedstawiamy Wam Justynę Romanowicz – Certyfikowanego Specjalistę Psychoterapii Uzależnień w...
26/09/2025

✨ Poznaj nasz zespół ✨

Dziś przedstawiamy Wam Justynę Romanowicz – Certyfikowanego Specjalistę Psychoterapii Uzależnień w Centrum Psychologii Zdrowia Dormed.

👩‍⚕️ Specjalizacja:
• uzależnienia chemiczne
• uzależnienia behawioralne

📚 Wykształcenie i kwalifikacje:
Pani Justyna jest absolwentką Uniwersytetu Opolskiego na kierunkach pedagogiki resocjalizacyjnej oraz opiekuńczo-wychowawczej z elementami terapii. Ukończyła akredytowane szkolenia z zakresu psychoterapii uzależnień w Polskim Towarzystwie Zapobiegania Narkomanii (oddział Katowice) oraz psychoterapii uzależnień behawioralnych w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

💼 Doświadczenie zawodowe:
Swoją wiedzę i praktykę rozwijała m.in. w:
✔️ Stowarzyszeniu MONAR – Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Zbicku
✔️ Poradni Terapii Uzależnień MONAR w Opolu
✔️ Ośrodku Psychoterapii „Terapia-24” w Tupadłach
✔️ Ośrodku Psychoterapii i Leczenia Uzależnień w Zabrzu (staż kliniczny)

🌱 Misja terapeutyczna:
"Terapią uzależnień zajęłam się, by pracować z osobami, które zdecydowana większość społeczeństwa „skreśliła”. Ciekawią mnie ludzie, ich historie i przeżycia. Wierzę, że każdy posiada zasoby do pracy nad sobą, w warunkach empatii, akceptacji i zrozumienia".

Polecamy rozmowę z Justyną Romanowicz o uzależnieniach tzw behawioralnych, czyli od wykonywania określonych czynności, jak zakupy, praca, hazard: https://zozdormed.pl/nalog-wykonywania-czynnosci-trudniej-zauwazyc-niz-uzaleznienie-od-alkoholu-czy-narkotykow-rozmowa-z-terapeutka-uzaleznien-justyna-romanowicz/

💙 Co mówią nasi Pacjenci? 💙Ostatnio do nas trafia coraz więcej miłych słów od osób, które skorzystały z naszych usług. P...
24/09/2025

💙 Co mówią nasi Pacjenci? 💙

Ostatnio do nas trafia coraz więcej miłych słów od osób, które skorzystały z naszych usług. Poniżej znajdziecie kilka recenzji.

Chcesz podzielić się swoją opinią? 🌟 Dodaj recenzję na Google i pomóż innym znaleźć wsparcie, którego potrzebują.

Oto jak to zrobić:

1. Kliknij w link: https://g.page/r/CdHxCg0sO0IvEBM/review
2. Wybierz liczbę gwiazdek, na jaką oceniasz nasze usługi.
3. Napisz krótką recenzję.

Jeżeli jesteś osobą starszą, poproś dzieci bądź wnuki o wystawienie opinii w Twoim imieniu.

🧠 21 września – Światowy Dzień Choroby Alzheimera Dziś zwracamy szczególną uwagę na zdrowie mózgu i pamięć – bardzo cenn...
21/09/2025

🧠 21 września – Światowy Dzień Choroby Alzheimera

Dziś zwracamy szczególną uwagę na zdrowie mózgu i pamięć – bardzo cenne, a często kruche zasoby. Choroba Alzheimera dotyka nie tylko osoby chore, ale i ich bliskich, zmieniając codzienność całych rodzin.

Choć nie możemy całkowicie zapobiec tej chorobie, możemy wspierać funkcje poznawcze poprzez regularną aktywność umysłową. 🧩📚

👉 Oto aktywności umysłowe, które pomagają trenować mózg:
✔️ rozwiązywanie krzyżówek, sudoku i łamigłówek,
✔️ układanie puzzli 🧩,
✔️ czytanie książek, prasy i artykułów,
✔️ nauka nowych umiejętności (np. języka, gry na instrumencie, rękodzieła),
✔️ gry planszowe, karciane i strategiczne,
✔️ pisanie pamiętnika, opowiadań lub listów,
✔️ ćwiczenia pamięci – np. zapamiętywanie wierszy, list zakupów, numerów,
✔️ aktywne rozmowy i spotkania towarzyskie,
✔️ taniec i nauka nowych kroków,
✔️ słuchanie i uczenie się piosenek,
✔️ korzystanie z aplikacji treningowych dla mózgu,
✔️ rozwiązywanie zagadek logicznych i matematycznych.

🌿 Każda z tych czynności jest jak mała gimnastyka dla mózgu. Warto wplatać je w codzienność – niezależnie od wieku.

"Dziecko nie opowie słowami tego, czego doświadczyło, tak jak dorosły. Ono będzie opowiadało swoim zachowaniem. Czasem n...
16/09/2025

"Dziecko nie opowie słowami tego, czego doświadczyło, tak jak dorosły. Ono będzie opowiadało swoim zachowaniem. Czasem nauczyciele albo rodzice przyklejają takie krzywdzące etykiety: niegrzeczne dziecko, krnąbrne, impulsywne, złośliwe. A ono po prostu swoim zachowaniem opowiada o tym, co mu się przydarzyło.

I niestety powszechnie nie traktujemy tego jako objawu przeżytej traumy, a jako złośliwość tego dziecka. W związku z tym ono otrzymuje mniej troski, czułości i uważności. Wszystko to nakłada się na siebie i działa na zasadzie kuli śnieżnej – konsekwencje traumy pociągają za sobą kolejne i kolejne trudne dla dziecka doświadczenia" - mówi Agnieszka Sajewicz, nasza psycholog, psychoterapeutka i psychotraumatolog pracująca z dziećmi i rodzicami.

Cała rozmowa z Agnieszką Sajewicz o traumie relacyjnej w doświadczeniu dziecka dostępna jest na naszej stronie 👉 https://zozdormed.pl/dzieci-opowiadaja-zachowaniem-o-tym-co-im-sie-przydarzylo-rozmowa-o-traumie-relacyjnej-i-wczesnodzieciecej-z-agnieszka-sajewicz/

💼 Wypalenie zawodowe – problem, który może dotyczyć każdego z nasWypalenie nie pojawia się nagle. To proces, który rozwi...
14/09/2025

💼 Wypalenie zawodowe – problem, który może dotyczyć każdego z nas

Wypalenie nie pojawia się nagle. To proces, który rozwija się powoli – krok po kroku. To narastające wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne, wynikające z długotrwałego napięcia w pracy, przeciążenia obowiązkami i braku odpowiedniej regeneracji.

🤔 Jak rozpoznać, czy to tylko stres i zmęczenie, czy już wypalenie zawodowe?

🔹 Stres w pracy najczęściej pojawia się w trudnych sytuacjach: przed ważnym projektem, rozmową czy terminem. Zazwyczaj ustępuje po odpoczynku, urlopie lub rozwiązaniu problemu. Stres to reakcja na sytuację – kiedy znika bodziec, napięcie opada.

🔹 Wypalenie zawodowe rozwija się powoli i ma charakter przewlekły. Nie znika po weekendzie czy wakacjach – wręcz przeciwnie, wracamy do pracy z poczuciem braku siły i sensu. Wypalenie to stan długotrwałego wyczerpania.

👉 Objawy wypalenia mogą obejmować:
🔸stałe poczucie zmęczenia i wyczerpania,
🔸utratę motywacji i satysfakcji z wykonywanych obowiązków,
🔸poczucie bezradności lub braku sensu pracy,
🔸rosnącą frustrację i drażliwość,
🔸trudności w koncentracji, spadek efektywności,
🔸dystansowanie się od współpracowników i obowiązków,
🔸częstsze dolegliwości fizyczne – bóle głowy, napięcie mięśni, zaburzenia snu.

📖 O objawach i tym, jak rozwija się wypalenie zawodowe, przeczytacie w naszym artykule 👉 https://zozdormed.pl/czy-to-jeszcze-zmeczenie-czy-juz-wypalenie-zawodowe/

🆘 Jeśli dostrzegasz u siebie niepokojące sygnały – nie czekaj, aż miną same. Skonsultuj się z psychologiem lub psychiatrą. Wsparcie możesz uzyskać także w naszej Poradni Zdrowia Psychicznego.

Zapraszamy do kontaktu z nami:
📞 tel. 77 427 10 85 / 882 096 660 / 728 814 379
📍 CPZ Dormed, ul. Czarnieckiego 4A, Nysa

Adres

Ulica Czarnieckiego 4A
Nysa
48-303NYSA

Godziny Otwarcia

Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychologii Zdrowia Dormed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Psychologii Zdrowia Dormed:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria