DOBRY PORT

06/03/2026

Jak wygląda praca osoby ustawiającej się?

Często pojawia się pytanie, czym w praktyce jest praca osoby ustawiającej się podczas warsztatu.

Jedna osoba pracuje w danym momencie ze swoim tematem.
Grupa wspiera proces jako reprezentanci elementów systemu.

To pozwala zobaczyć relacje i dynamiki, które zwykle pozostają niewidoczne w codziennym doświadczeniu.

Praca odbywa się w spokojnym tempie i w kameralnej grupie.

Najbliższy warsztat:
8 marca – Olsztyn

Na ten moment dostępne są już tylko miejsca
dla osób, które chcą pracować ze swoim tematem.

Szczegóły – link w bio.

06/03/2026

Nie każdy ciężar, który widzisz, należy do ciebie. Czasem z empatii, czasem z poczucia obowiązku — przejmujesz emocje, problemy, odpowiedzialność innych... ..a potem brakuje Ci sił.

05/03/2026

Niektóre schematy wracają mimo pracy nad sobą.

W relacjach.
W wyborach partnerów.
W sposobie reagowania na konflikt.
W poczuciu winy.
W nadodpowiedzialności.

Czasem to nie kwestia braku świadomości.
To kwestia miejsca w systemie.

Ustawienie nie polega na analizowaniu przeszłości.
Pozwala zobaczyć układ relacji, w którym coś wciąż się odtwarza.

8 marca pracujemy w Olsztynie.
Kameralna grupa.

Szczegóły w bio.

Prowadzi: Izabela Makowska

03/03/2026

Dlaczego sama świadomość nie zawsze zmienia dynamikę?

Świadomość jest początkiem.

Jednak dynamiki systemowe działają również poza poziomem intelektualnym.

Można rozumieć mechanizm i nadal go powtarzać.

W pracy systemowej nie pracujemy tylko z narracją.
Pracujemy z układem relacji i lojalności.

8 marca - Olsztyn - Warsztat Ustawień Systemowych.

Szczegóły na stronie DOBREGO PORTU - link w bio

02/03/2026

Świadomość to początek.
Dynamika systemowa to głębsza warstwa.

Informacje o warsztacie - link w bio

27/02/2026

Wokół ustawień systemowych funkcjonuje wiele uproszczeń i skrótów myślowych.

Warto je porządkować, szczególnie jeśli rozważasz udział w warsztacie.

Praca systemowa opiera się na uważnej obserwacji dynamiki relacyjnej i tego, co ujawnia się w strukturze systemu.
Bez inscenizacji, bez narzucania interpretacji.

Najbliższa warsztat już 8 marca w Olsztynie

Zapraszam

27/02/2026

Nie wszystko, co przeżywamy, zaczęło się w nas.

Na blogu pojawił się nowy artykuł o ustawieniach systemowych.

Piszę w nim krótko o tym:
– skąd wywodzi się to podejście,
– czym różni się od klasycznej terapii systemowej,
– jak wygląda obecny stan badań,
– gdzie widzę miejsce ustawień systemowych w pracy z ludźmi.

To spojrzenie łączące doświadczenie z refleksją.

Jeśli temat jest Ci bliski — zapraszam do lektury.

Nie wszystko, co przeżywamy, zaczęło się w nas.Możemy rozumieć swoje mechanizmy. Możemy latami pracować nad sobą, korzystać z psychoterapii, rozwijać samoświadomość – a jednak coś pozostaje nierozwiązane. Czasem trudność, której doświadczamy, nie ma swojego początku wyłączni...

26/02/2026

Dla kogo są warsztaty Ustawień Systemowych?

Dla osób, które zauważają, że pewne wzorce w ich życiu powtarzają się mimo świadomości.

Dla tych, którzy pracowali nad sobą — a mimo to czują, że to nie wszystko.

Dla tych, którzy noszą w sobie ciężar, którego nie potrafią wyjaśnić.

Dla tych, którzy intuicyjnie wyczuwają, że to nie tylko ich historia.

To praca dla osób gotowych zobaczyć głębiej i wziąć odpowiedzialność za zmianę.

Pracujemy w kameralnej grupie,
gdzie każda ma swoją unikalną dynamikę.

Najbliższa możliwość pracy: 8 marca w Olsztynie.

Jeśli czujesz, że to Twój moment — zapraszam do zapisów (link w bio).

21/02/2026

„Czasem całe życie idę za kimś, kto nigdy nie przyszedł…”

W ustawieniach rodzinnych zdarza się coś subtelnego, a zarazem dramatycznego: ktoś podąża za swoim nienarodzonym rodzeństwem.
Ktoś "idzie" za dzieckiem, które zostało utracone, przemilczane, niezauważone. Choć nigdy nie było w świecie żywych, wciąż należy do systemu.

Efekt w życiu dorosłym:

- Poczucie pustki, jakby „nie było mnie tu do końca”
- Trudność w radości, relacjach, podejmowaniu decyzji
- Chroniczny brak energii życiowej, lęki, depresja
- Nieświadoma lojalność: „Skoro ty nie mogłeś żyć, ja też nie mogę w pełni żyć”

Co dzieje się w ustawieniu?

- Uznajemy dziecko w systemie – nadajemy mu symboliczne miejsce
- Przywracamy porządek: zmarli wśród zmarłych, żywi wśród żywych
- Osoba odzyskuje własną energię, może zacząć naprawdę żyć dla siebie

To jest bardzo głęboka praca, a efekty jakie mogą się
pojawić to to, że życie przestaje „płynąć w cień”, a pojawia się przestrzeń na radość, relacje i własną moc.