20/12/2023
Dziś opowiemy co szkodzi naszym zębom najbardziej.
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z negatywnego wpływu cukru, ale istnieje też wiele innych, mniej oczywistych czynników mających wpływ na stan zębów i dziąseł. Poniżej znajdziesz listę tych najbardziej zdradliwych.
🦷lizaki i landrynki-mają bardzo dużo cukru, który jest pożywką dla bakterii
🦷popcorn- może kaleczyć dziąsła
🦷kwaśne soki owocowe- powodują erozję szkliwa
🦷guma do żucia- długie i intensywne żucie gumy obciąża staw żuchwowo-szczękowy i może spowodować przerost mięśni żwaczy, co z kolei często bywa przyczyną tzw. bruksizmu – odruchowego zgrzytania zębami przez sen, co prowadzi do ścierania szkliwa
🦷tytoń-powoduje nieestetyczne przebarwienia, nieświeży oddech, przyspiesza powstawanie ubytków
🦷suszone owoce (śliwki, rodzynki, daktyle) oblepiają zęby a zawarte w nich cukry źle na nie wpływają
🦷alkohol- ze względu na kwaśny odczyn i duże stężenie cukrów, stanowią czynnik stymulujący rozwój próchnicy
🦷krówki-bogate w cukier, oblepiają zęby długo na nich pozostając
🦷słodzone napoje gazowane z łatwością dotrą do każdego zęba
Pamiętajcie, że stosowanie zasady: wszystko w nadmiarze szkodzi będzie tutaj najlepszym rozwiązaniem.