05/01/2023
W Nowy Rok zamiast wbiegnąć, wpłynęłam🛶
Wpłynęłam z dobrym planem i chęciami✨ Siły i możliwości trzeba mierzyć na zamiary a kiedy należysz do tych co lubią coś robić wtedy kiedy chcą, bo słuchają organizmu, bo słuchają siebie i chcą czerpać przyjemność z tego na co się piszą a nie tylko się „wyczerpać” :))) i o mamo co gorsze
czego pewnie świadkami bywacie „wypalić”
Wiec kiedy należysz do tych którzy takich katastrof cielesnych chcą uniknąć musisz jeszcze bardziej robić wszystko z „głową” ✨
Co to oznacza u mnie? Że grudzień i styczeń to takie lazy aktywne dni, spacery, wędrówki, slow jogging,netflixing i czytaning … Bo chce to zrobić spokojnie i mieć na to czas. Nie chce mi się wstawać o 2:30 by zdążyć ze wszystkim :))
Wole jakże istotne dla naszego samopoczucia spanko 💤😃
Wiec kiedy już te leniwe dni przeminą zabiorę sie do pracy by zrealizować założone cele,
a takie sobie 4 aktywności na ten rok zorganizowałam.
1️⃣Pierwszy towarzyszący bieg podczas
2️⃣Potem rowerowa wyprawa kończąca R10 z .wiktor
3️⃣ Plan tez jest na górski dystans w w sierpniu, gdzie i Was zapraszam bo to świetna impreza w pięknym miejscu
i z dystansami dla każdego✨
4️⃣ punkt rocznego programu/planu to wisienka na torcie, listopadowe 20km w .
Plan jest! Cele są! Chęci są!
Zdrowie odpukać wciąż elegancko całkiem przy życiu mnie trzyma :))
Zatem z kajaczka wskoczę jeszcze na narty a potem będę stukać sportowymi bucikami rytm i kręcić ósemki rowerem :)))
Już się na to ciesze niezwykle a póki co, idę poczytać
z jego książek tez dowiecie się jakie spustoszenie może zrobić w głowie i ciele presja
Dla mnie słowo klucz na ten rok to Czego i życzę Wam z całego serca życzę, byście umieli odkryć co jest tak naprawdę dla was ważne, czemu poświęcać czas a czemu zupełnie nie warto!
Trochę przydługi ten post, mimo że ważny to brak w nim „heheszkow” wiec poza ewentualnym ♥️ nie spodziewam się komentarzy :))
A jeśli ktoś dotrwa do tego miejsca, to naprawdę Gratuluje✨😘💫
