Zdrowe Opolskie

26/09/2025

26/09/2025

💛💙Opolskie Rodziny 👨‍👩‍👦- przybywajcie❗

Przed nami kolejny Opolski Dzień Rodziny, podczas którego nie może zabraknąć😉 naszego mobilnego stoiska . W imieniu organizatorów zapraszamy rodziny na największe wydarzenie rodzinne w województwie opolskim!

🔹 Kiedy:? 28 września 2025 r. (niedziela)
🔹 Gdzie?: Stadion Miejski w Białej

📯W programie:
➡️ koncerty i występy lokalnych artystów
➡️ bezpłatne animacje, dmuchańce i wata cukrowa
➡️ zabawy i atrakcje dla najmłodszych
➡️ stoiska profilaktyczne i bezpłatna pomoc prawna

Przypominamy, że na naszym stoisku będziecie mogli złożyć wniosek o wydanie Karty, jej wtórnika, zaktualizować dane lub przedłużyć ważność Karty - w takim wypadku nie zapomnijcie wziąć ją ze sobą😉

𝘞𝘺𝘥𝘢𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦 𝘸 𝘳𝘢𝘮𝘢𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘬𝘵𝘶: „𝘉𝘭𝘪ż𝘦𝘫 𝘳𝘰𝘥𝘻𝘪𝘯𝘺 𝘪 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘬𝘢 – 𝘸𝘴𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘦 𝘳𝘰𝘥𝘻𝘪𝘯 𝘱𝘳𝘻𝘦ż𝘺𝘸𝘢𝘫ą𝘤𝘺𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘺 𝘰𝘱𝘪𝘦𝘬𝘶ń𝘤𝘻𝘰-𝘸𝘺𝘤𝘩𝘰𝘸𝘢𝘸𝘤𝘻𝘦 𝘰𝘳𝘢𝘻 𝘸𝘴𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘦 𝘱𝘪𝘦𝘤𝘻𝘺 𝘻𝘢𝘴𝘵ę𝘱𝘤𝘻𝘦𝘫 – 𝘦𝘵𝘢𝘱 𝘐𝘐” 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘴𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦 𝘻𝘦 ś𝘳𝘰𝘥𝘬ó𝘸 𝘜𝘯𝘪𝘪 𝘌𝘶𝘳𝘰𝘱𝘦𝘫𝘴𝘬𝘪𝘦𝘫.

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Opolu dziękujemy za zaproszenie i do zobaczenia w Białej!

26/09/2025

💫Zdrowie, radość i wspólna motywacja — Marszałkowskie Dla Zdrowia w Województwo Opolskie nabierają tempa💛💙

26/09/2025

🗣Skorzystaj z serii otwartych, darmowych wykładów w ramach Marszałkowskich Dni Zdrowia💛💙

➡️Temat: "Brak ruchu a zdrowie i samopoczucie – jak siedzący tryb życia wpływa na nasze ciało i umysł."

Podczas spotkań dowiesz się m.in.:
✔️jak brak aktywności wpływa na ciało i psychikę;
✔️o praktycznych sposobach wprowadzenia ruchu do codziennego dnia;
✔️dlaczego warto prowadzić aktywny tryb życia.

📇Terminy i miejsca spotkań:
👉Miejski Ośrodek Kultury w Głubczycach → 02.10.2025, 🕓16:00
👉Gminny Ośrodek Kultury w Baborowie → 10.10.2025, 🕡17:30
👉Centrum Kultury i Sportu Tkalnia w Kietrzu → 17.10.2025, 🕔17:00
👉Centrum Kultury Wersalka w Branicach → 24.10.2025, 🕔17:00

📌Wstęp wolny❗
Nie przegap okazji, by zdobyć wiedzę i poszerzyć horyzonty👍

Finansowanie: budżet Samorządu Województwo Opolskie

Dołącz do cyklu bezpłatnych wykładów otwartych w ramach Marszałkowskich Dni dla Zdrowia w Województwie Opolskim - Promocja Zdrowego Stylu Życia 💚

📌 Temat: "Brak ruchu a zdrowie i samopoczucie – jak siedzący tryb życia wpływa na nasze ciało i umysł."

Dowiesz się m.in.:
✅ jak brak aktywności oddziałuje na nasze ciało i psychikę,
✅ jak prosto wprowadzić ruch do codzienności,
✅ dlaczego warto postawić na aktywny styl życia.

📅 Terminy i miejsca spotkań:

Miejski Ośrodek Kultury w Głubczycach → 02.10.2025, godz. 16:00
Gminny Ośrodek Kultury w Baborowie → 10.10.2025, godz. 17:30
Centrum Kultury i Sportu Tkalnia w Kietrzu → 17.10.2025, godz. 17:00
Centrum Kultury Wersalka w Branicach → 24.10.2025, godz. 17:00

👉 Wstęp wolny – zabierz rodzinę i znajomych!
Razem promujmy zdrowy styl życia 💪

🌿 Zapraszamy! 🌿

Szymon Ogłaza - Marszałek Województwa Opolskiego
Zuzanna Donath-Kasiura - Wicemarszałek Województwa Opolskiego
Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego
Miejski Ośrodek Kultury w Głubczycach
Gminny Ośrodek Kultury w Baborowie
Tkalnia - Centrum Kultury i Sportu w Kietrzu
Wersalka - Centrum Kultury w Branicach
Starostwo Powiatowe w Głubczycach

26/09/2025

📢BILETY NA WARSZTATY WYPRZEDANE❗
Zostały jeszcze bilety na koncerty Filharmonia Opolska im. Józefa Elsnera🎼🎺🎷- ⏳KTO PIERWSZY TEN LEPSZY⌛️

Na chwilę obecną bilety na wydarzenia - warsztaty i joga zostały wyprzedane 😍
Zostało jeszcze bilety na koncerty Filharmonia Opolska im. Józefa Elsnera 😍
Zapraszamy serdecznie i dziękujemy za tak duże zainteresowanie 🤩

25/09/2025

✨⛹️XV Integracyjnym Turnieju Gier i Zabaw „Szybciej, razem, dalej” już za nami🏓✨

To wydarzenie od lat pokazuje, jak wielką moc ma wspólnota, integracja i dziecięca radość👦🏼👧🧒🏻
🗓️Dzisiaj salę gimnastyczną Politechnika Opolska wypełnił śmiech, okrzyki radości i wzruszające gesty wsparcia między dziećmi🫂

♥️Dzieci z niepełnosprawnościami i ich pełnosprawni rówieśnicy razem pokonywali sportowe wyzwania, wspierając i ciesząc się każdym, nawet najmniejszym sukcesem.
To niesamowite, jak wiele pozytywnej energii i radości można zobaczyć w uśmiechach dzieci, które – mimo różnych wyzwań – z odwagą i zaangażowaniem uczestniczyły w sportowych konkurencjach🏐🏀⚽️

👉Widać było, że Turniej to nie tylko okazja do wspólnej zabawy, ale przede wszystkim prawdziwa lekcja integracji, akceptacji i wzajemnego wsparcia.

👍Wspaniale, że w Opolu już od 15 lat organizowane są takie inicjatywy, które dają dzieciom z niepełnosprawnościami szansę na aktywność, rozwijanie swoich talentów i budowanie relacji z rówieśnikami.

👏🫶Ogromny szacunek dla organizatorów, opiekunów i wolontariuszy za ich serce, zaangażowanie i troskę o każdy szczegół.
📷Patrząc na zdjęcia z medalami, wspólnymi zabawami i uśmiechami na twarzach uczestników, czuć, że to wydarzenie naprawdę zmienia świat na lepsze – krok po kroku, razem, dalej🥇🥈🥉

Gratulacje dla wszystkich małych sportowców i podziękowania dla tych, którzy wspierają takie inicjatywy.
👉Takie wydarzenia pokazują, jak wielką moc ma wspólnota i empatia💛💙

➡️Organizator:
Przedszkole Publiczne Specjalne nr 53 "ISKIERKA" oraz Wojewódzkie Towarzystwo Walki z Kalectwem w Opolu
➡️Wydarzenie objęte Honorowym Patronatem Marszałka Województwa Opolskiego oraz dofinansowane z budżetu Samorządu Województwo Opolskie

25/09/2025

✨Serdeczne gratulacje z okazji 2️⃣0️⃣ lat działalności Środowiskowy Dom Samopomocy w Sowczycach ✨

🗣Dwie dekady to niezwykły czas pracy, zaangażowania i nieustannego wsparcia dla dorosłych osób niepełnosprawnych z powiatu oleskiego. Wieloletnia obecność, rozwój i oddanie całego zespołu tworzą przestrzeń, w której osoby potrzebujące znajdują akceptację, możliwości aktywnego udziału w życiu społecznym oraz szansę na rozwój umiejętności i samodzielności.

❤👏Gratulujemy wszystkim, którzy tworzą to miejsce.
Dzięki Waszemu zaangażowaniu rośnie nasza wspólnota, potwierdzacie sens misji i inspirujecie do działania.

Dzięki Wam placówka nie tylko pomaga, ale także łączy ludzi, buduje poczucie wartości i wiary w siebie.

💐Życzymy kolejnych lat pełnych sukcesów, rozwoju i radości z każdego małego jubileuszu.

25/09/2025

🚀 Fundacja SPINACZ z Opola ruszyła z projektem 🏨Szkoła z emocją❤ w ramach Marszałkowskiego wsparcia zdrowia psychicznego 2025.

Co w planie❓
✅ online z psychologiem – 29.09.2025, 18:00
✅ warsztaty stacjonarne dla 6 grup – dogadamy się
✅ materiały do pracy własnej
✅ wizyta studyjna w Cogito (Poznań) – 22.11.2025 (miejsca ograniczone)

Kto prowadzi❓
Doświadczone edukatorki i psycholog.

📌 Udział gratis.
📌 Miejsca rozchodzą się szybko – zapisy w kolejności zgłoszeń!
📌 Zapisz się:
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FkfERwU3bQd9Ez9tT7%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwcUtGSkVXOGVtWGN5bzJaUQEemBNOdLnjHHV9r80nGlJ-9LvntjEetpTkigTPkAxiM9VDd2Nk7e2BsTLfdu8_aem_LhoKeUcPFIjTB7jEYOgs2Q&h=AT0IeSiq-ZEoPueyp4ci0YZaa7Uvm9XNTvTK5Bse2JgsP2sXm2cl6kL9TvR4rkNu_y75p1RZUw3bz2xXtJtErPN37zSCDhUq4J6jMSHQEbklj8TDk5w2AZ1q_AotRc-AOepK9T6BcLi4vGq4&__tn__=R]-R&c[0]=AT0n6plBVlwsZb1XV71-0Zq5VEIhIqPpqHfOqsIMp_V8e6EKhGnEWaFb3xI7J5pr3KXO-12ixqFl2-0orqPb2aqAp2mngGzJ39vg5eIFMwZhabEqonmCfNJ36_ki0cmrIjQmGNyh41s2SQqTxVwWNNed2iynFPZSHo3NEWzhmddE5pePI6fppc_rFjMHR7N0

💰Finansowanie: budżet Samorządu Województwo Opolskie
📧Kontakt: spinacz.zdrowiepsychiczne@gmail.com

💡 Szkoła z emocją – startujemy!

Fundacja SPINACZ z Opola realizuje zadanie publiczne w ramach programu „Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego 2025”.
To wyjątkowa okazja dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą, by poszerzyć swoje kompetencje w obszarze edukacji społeczno-emocjonalnej.

👉 Co przygotowaliśmy?
✅ warsztat on-line z psychologiem – 29.09.2025, godz. 18:00
✅ warsztaty stacjonarne dla 6 grup - ustalamy indywidualnie
✅ materiały do pracy własnej
✅ wizyta studyjna w Cogito - Publiczna Szkoła Podstawowa w Poznaniu – 22.11.2025 (liczba miejsc ograniczona)

Warsztaty i spotkania poprowadzą doświadczone edukatorki
i psycholog, a udział w projekcie jest bezpłatny.

📌 Terminy ustalamy na bieżąco – liczy się kolejność zgłoszeń!
📩Kontakt: spinacz.zdrowiepsychiczne@gmail.com

✉️ Szczegóły i zapisy link w komentarzu👇👇👇

Zdrowe Opolskie
Województwo Opolskie
Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego

24/09/2025

👨🏻⚽️MOVEMBER 2025 – Marszałkowskie Dni dla Zdrowia na stadionie👴🏻⚽️

⚽ Męskie zdrowie to nasza wspólna gra! 💪

Przed nami MOVEMBER 2025 – Marszałkowskie Dni dla Zdrowia na stadionie!

Już 5 października o godz. 12:00 zapraszamy na Stadion Opolski Itaka Arena przy ulicy Leonarda Olejnika 1, gdzie podczas meczu Odra Opole – Wieczysta Kraków odbędzie się wyjątkowa akcja profilaktyczna dla mężczyzn.

👉 Każdy Pan będzie mógł:

✔ wykonać bezpłatne badania urologiczne,
✔ skonsultować się ze specjalistami,
✔ dowiedzieć się, jak dbać o swoje zdrowie.

To doskonała okazja, by połączyć sportowe emocje z troską o siebie – bo prawdziwy kibic wspiera nie tylko swoją drużynę, ale też własne zdrowie! 💪

📅 Spotkajmy się także podczas kolejnych wydarzeń w ramach MOVEMBER:

• 08.11 – mecz ZAKSA w Kędzierzynie-Koźlu
• 15.11 – akcja w NFZ OOW Opole
• 19.11 – akcja w gminie Ujazd
• 22.11 – akcja w Galerii Handlowej w Nysie
• 30.11 – akcja nad Jeziorem Dębowa, Gmina Reńska Wieś

📣 Śledź nasze aktualności na FB – na bieżąco będziemy zdradzać więcej szczegółów o kolejnych wydarzeniach Movember w całym regionie.

́dztwoOpolskie ́w

24/09/2025

📢 BEZPŁATNE konsultacje psychologiczne/psychoterapeutyczne dla mieszkańców Województwo Opolskie💛💙

Dla kogo❓

👉dzieci, młodzieży i młodych dorosłych (10–26 lat)
👉rodziców/opiekunów prawnych – 40 konsultacji

Jak zapisać się❓

Formularz: https://forms.gle/XXhRu2VmQrpUDq5Y8

📌Finansowanie: środki budżetu Samorządu Województwo Opolskie.
📌Zadanie: „Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego – Działania edukacyjne, informacyjne i profilaktyczne służące poprawie zdrowia psychicznego, w tym w szczególności skierowane do dzieci i młodzieży”.

📣 Drogie Osoby,
zapraszamy na nieodpłatne konsultacje psychologiczne /psychoterapeutyczne 🤩
dla osób zamieszkujących woj. opolskie.

🔶 160 konsultacji dla dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych (10-26 r.ż.)
🔷 40 konsultacji dla rodziców/opiekunów prawnych
🟩 krótki czas oczekiwania
🟨 profesjonalni specjaliści i specjalistki (psycholodzy/żki i psychoterapeuci/tki)
💜 1-5 konsultacji dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych
oraz 1-3 konsultacji dla rodziców
🏳️‍🌈 min. 50% wsparcia dla osób ze społeczności LGBT+

🎯🎯🎯Formularz zapisów:
https://forms.gle/XXhRu2VmQrpUDq5Y8

Każda osoba dostanie informację zwrotną po odbytych wizytach oraz możliwość kontynuacji spotkań.

Zadanie z zakresu zdrowia publicznego pn. „Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego – Działania edukacyjne, informacyjne i profilaktyczne służące poprawie zdrowia psychicznego, w tym w szczególności skierowane do dzieci i młodzieży”.
Finansowane ze środków Samorządu Województwa Opolskiego.


Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego

24/09/2025

Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego – ruszyło! 🚀

👉 Szukasz darmowej pomocy psychologicznej?

📌Nieodpłatne porady psychologiczne lub sesje terapeutyczne dla mieszkańców Województwo Opolskie są już dostępne.

🖊️ ZAPISY:
https://twojpsycholog.pl/profil-osrodka/fundacja-psychoedukacji-intra-82
lub
📞 691 132 441

Nie zwlekaj! Ilość miejsc i godzin ograniczona.

🔍Śledźcie stronę, bo terminy dodawane są na bieżąco.

Zadanie finansowane ze środków Samorządu Województwa Opolskiego 💛💙

Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego Mamy z Opola

🩷Serdecznie zapraszamy na nieodpłatne porady psychologiczne lub sesje psychoterapeutyczne dla osób zamieszkujących województwo opolskie.

⏰ZAPISY:
https://twojpsycholog.pl/profil-osrodka/fundacja-psychoedukacji-intra-82

lub

☎️ 691 132 441

Nie zwlekaj! Ilość miejsc i godzin jest ograniczona.

Zadanie finansowane ze środków Samorządu Województwa Opolskiego w ramach zadania z zakresu zdrowia publicznego pn. „Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego – Działania edukacyjne, informacyjne i profilaktyczne służące poprawie zdrowia psychicznego, w tym w szczególności skierowane do dzieci i młodzieży”.

Zdrowe Opolskie
Województwo Opolskie

23/09/2025

🗣Opolska Ścieżka Sercowo-Naczyniowa - relacja📸