MojeAlergie.pl

15/03/2023

Irytacja, jaka pojawia się w towarzystwie innych ludzi, często wiele mówi nie tylko o nich, ale również o nas samych. Zdarza się, że ktoś zachowuje się w sposób uciążliwy dla otoczenia. Np. prowadzi głośne rozmowy w biurze, utrudniając innym skupienie się na wykonywanych obowiązkach. Niekiedy nie da się wskazać konkretnych wad drugiego człowieka, a mimo to przebywanie w jego towarzystwie rodzi trudne emocje. Dlaczego irytują cię inni ludzie? To zagadnienie zostanie przybliżone w niniejszym artykule.

Irytacja, jaka pojawia się w towarzystwie innych ludzi, często wiele mówi nie tylko o nich, ale również o nas samych. Zdarza się, że ktoś zachowuje się w sposób uciążliwy dla otoczenia. Np. prowadzi głośne rozmowy w biurze, utrudniając innym skupienie się na wykonywanych obowiązkach...

29/12/2022

Wielkimi krokami zbliża się koniec roku. Już wkrótce przywitamy nowy. Jak zwykle zrobimy to z przytupem. Ta wyjątkowa noc w roku sprawia, że wiele z nas już od kilku dni zastanawia się, jaka kreacja na sylwestra będzie najlepsza. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy jej wyborze.

08/12/2022

Wielu rodziców zapomina, że dziecko stanowi osobny byt. Owszem, gdy jest małe, niewiele może zrobić, zazwyczaj swoje potrzeby i emocje wyraża poprzez płacz. Z wiekiem, gdy zaczyna posługiwać się mową, czasem wyraża swoje granice psychologiczne. Rodzice jednak nagminnie je przekraczają, podobnie jak inni dorośli, w tym nauczyciele. Prawo do samostanowienia przysługuje każdemu człowiekowi, choć w przypadku dziecka opiekunowie mają prawo do podejmowania decyzji wbrew woli młodego człowieka. Często robią to dla jego dobra. Granice dziecka są jednak bardzo ważne wszędzie tam, gdzie możliwe staje się ich uszanowanie.

Wielu rodziców zapomina, że dziecko stanowi osobny byt. Owszem, gdy jest małe, niewiele może zrobić, zazwyczaj swoje potrzeby i emocje wyraża poprzez płacz. Z wiekiem, gdy zaczyna posługiwać się mową, czasem wyraża swoje granice psychologiczne. Rodzice jednak nagminnie je przekraczają, ...

06/12/2022

Otyłość stanowi dziś poważne wyzwanie dla opieki zdrowotnej w krajach wysoko rozwiniętych. Niesie ona ze sobą wiele powikłań, które nie tylko pogarszają jakość życia, ale też skracają jego długość. Ruch body positive zachęca do akceptacji swojego ciała. Trzeba jednak zachować zdrowy rozsądek i nie bagatelizować problemu. Otyłość u dzieci stanowi dla nich spore zagrożenie, dlatego musi być leczona. Skąd się bierze problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała u młodych ludzi?

Otyłość stanowi dziś poważne wyzwanie dla opieki zdrowotnej w krajach wysoko rozwiniętych. Niesie ona ze sobą wiele powikłań, które nie tylko pogarszają jakość życia, ale też skracają jego długość. Ruch body positive zachęca do akceptacji swojego ciała. Trzeba jednak zachować z...

02/12/2022

Grudzień to dla wielu osób wyjątkowy czas w roku, niektórzy czują ogromną radość na myśl o zbliżającym się Bożym Narodzeniu. Niektórzy przygotowania do Świąt rozpoczynają już w październiku, kiedy to zamawiają pierwsze prezenty dla swoich bliskich. Wraz z początkiem Adwentu dekorują oni swoje mieszkania i ogrody. Niemniej problemem wielu z nas jest depresja grudniowa. Co ją powoduje?

Grudzień to dla wielu osób wyjątkowy czas w roku, niektórzy czują ogromną radość na myśl o zbliżającym się Bożym Narodzeniu. Niektórzy przygotowania do Świąt rozpoczynają już w październiku, kiedy to zamawiają pierwsze prezenty dla swoich bliskich. Wraz z początkiem Adwentu deko...

01/12/2022

Na rodzeństwo można spojrzeć z różnych perspektyw. Czasem zakłada się, że jedynacy mają lepiej, gdyż nie są skazani na rywalizację. Kiedy indziej podkreśla się socjalizujący wymiar wychowywania się z bratem czy siostrą. Co daje nam rodzeństwo? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w niniejszym artykule.

Na rodzeństwo można spojrzeć z różnych perspektyw. Czasem zakłada się, że jedynacy mają lepiej, gdyż nie są skazani na rywalizację. Kiedy indziej podkreśla się socjalizujący wymiar wychowywania się z bratem czy siostrą. Co daje nam rodzeństwo? Na to pytanie postaramy się odpowiedz...

30/11/2022

Często mówimy: nie obchodzi mnie, co inni myślą. Mam gdzieś, że tak szybko wziął z nią ślub. Nie zwracam na takie rzeczy uwagi, bo wiem, że są one bez znaczenia. Niestety, w gruncie rzeczy fakt, że dana sprawa na tyle zaprząta nam uwagę, że aż o niej mówimy, zdaje się przeczyć temu, co świadomie wypowiadamy. Skoro podkreślam, że coś mnie nie obchodzi, to znaczy, że bardzo mocno mnie dotknęło. Niestety, często uprawiamy strategie samounieważniania. W naszym artykule podpowiadamy, dlaczego lekceważymy swoje potrzeby.

Często mówimy: nie obchodzi mnie, co inni myślą. Mam gdzieś, że tak szybko wziął z nią ślub. Nie zwracam na takie rzeczy uwagi, bo wiem, że są one bez znaczenia. Niestety, w gruncie rzeczy fakt, że dana sprawa na tyle zaprząta nam uwagę, że aż o niej mówimy, zdaje się przeczyć te...

29/11/2022

Emocje niejedno mają imię, jedne chętnie do siebie dopuszczamy, gdyż postrzegamy je jako pozytywne. Te trudne zdarza nam się tłumić, gdyż obawiamy się tego, co mogłoby nastąpić, gdybyśmy przyznali sobie prawo do ich przeżywania. Wielu rodziców nie radzi sobie z własnymi emocjami. Ma też ogromny problem, aby zrozumieć te, które targają ich dziećmi. Jak reagować na histerię dziecka?

Emocje niejedno mają imię, jedne chętnie do siebie dopuszczamy, gdyż postrzegamy je jako pozytywne. Te trudne zdarza nam się tłumić, gdyż obawiamy się tego, co mogłoby nastąpić, gdybyśmy przyznali sobie prawo do ich przeżywania. Wielu rodziców nie radzi sobie z własnymi emocjami. Ma ...

28/11/2022

Zapewne zauważyłaś, że żyjemy w czasach, gdy nieustannie prowadzi się rankingi. Wszystko musimy uszeregować, aby móc wybierać dla siebie najlepszą opcję. Takie uwarunkowania mają jednak także swoje minusy. W naszym artykule zdradzamy, jak rankingi wpływają na nasze samopoczucie.

25/11/2022

Psycholodzy są zgodni, dopóki nie pokochamy siebie, nie będziemy mogli obdarzyć miłością innych ludzi. Tymczasem często nie potrafimy okazać samym sobie zrozumienia czy empatii. Zachowuje się wobec siebie samych jak swój największy wróg. W naszym artykule podpowiadamy, jak pokochać samą siebie.

Psycholodzy są zgodni, dopóki nie pokochamy siebie, nie będziemy mogli obdarzyć miłością innych ludzi. Tymczasem często nie potrafimy okazać samym sobie zrozumienia czy empatii. Zachowuje się wobec siebie samych jak swój największy wróg. W naszym artykule podpowiadamy, jak pokochać sam...

24/11/2022

Zewsząd atakuje nas wizja miłości romantycznej. Można odnieść wrażenie, że każdy znalazł już swoją drugą połówkę, z którą będzie żyć długo i szczęśliwie. Do tego dochodzi rodzina, która nie rozumie, dlaczego kolejny rok z rzędu jedziemy same na wakacje. Nawet koleżanki patrzą na nas podejrzliwie i w obawie przed uwiedzeniem swoich mężów, ograniczają z nami kontakt. Presja bycia w związku jest bardzo silna. Jak się jej nie poddać.

Zewsząd atakuje nas wizja miłości romantycznej. Można odnieść wrażenie, że każdy znalazł już swoją drugą połówkę, z którą będzie żyć długo i szczęśliwie. Do tego dochodzi rodzina, która nie rozumie, dlaczego kolejny rok z rzędu jedziemy same na wakacje. Nawet koleżanki pat...

23/11/2022

Perfekcjonizm, choć zdaniem naukowców przynosi więcej szkód niż pożytku, bywa promowany jako postawa pożądana. Media wprawdzie mówią, że nie musisz być idealny we wszystkim, co robisz, ale jednocześnie głoszą coś zgoła przeciwnego. Masz być najlepszą wersją siebie. W rezultacie gonimy za niedoścignionym ideałem. Dlaczego perfekcjonizm stanowi pułapkę?

Perfekcjonizm, choć zdaniem naukowców przynosi więcej szkód niż pożytku, bywa promowany jako postawa pożądana. Media wprawdzie mówią, że nie musisz być idealny we wszystkim, co robisz, ale jednocześnie głoszą coś zgoła przeciwnego. Masz być najlepszą wersją siebie. W rezultacie g...