Przestrzeń holistyczna Eteria - Inna Strona Życia

Przestrzeń holistyczna Eteria - Inna Strona Życia Naturalne metody wspierania zdrowia i samopoczucia poprzez Reiki, mentoring, jogę, medytację i hipnozę

Czym zajmuje się gabinet holistyczny Eteria i o co w nim chodzi?Eteria jest miejscem, do którego można przyjść i być sob...
11/08/2025

Czym zajmuje się gabinet holistyczny Eteria i o co w nim chodzi?

Eteria jest miejscem, do którego można przyjść i być sobą. Usiąść, napić się ciepłej herbatki, rozluźnić i opowiedzieć o swoich problemach w bezpiecznej, pełnej otwartości atmosferze.

A kogo można tam spotkać?

Oto ja, Tereska :)

🧚‍♀️ Ścieżką rozwoju i zdrowienia zainteresowałam się już jako dziecko, gdyby liczyć pierwsze kroki do uzdrowienia ciała, pierwsze praktyki jogi, zainteresowanie psychologią i rozwojem jako człowiek, to jestem na tej ścieżce już 20 lat, czyli większość swojego życia.
W wieku 11 lat zaczęłam praktykować jogę, interesować się dietami i psychologią, powoli wdrażałam zmiany w swoje życie i obserwowałam efekty. Z czasem zainteresowanie sportem pogłębiło moją wiedzę, w 2013 roku pojawił się w moim życiu pierwszy MLM i usystematyzowane zainteresowanie rozwojem osobistym, pierwsze książki i blogi na ten temat.
🪬 Na drodze pracy nad samą sobą i walki z przeciwnościami zainteresowały mnie takie tematy jak zdrowie psychiczne, neurolingwistyka i praca z podświadomością. W 2019 roku duchowość obrała w moim życiu pierwsze miejsce. Po wielu latach medytacji (od ok 2013 roku), zainteresowałam się tematem Kundalini, zbliżyłam się do tematu chakr, obecnie badam Ajurwedę i coraz bliższa staje mi się medycyna chińska, jednak jeszcze trochę czasu minie, zanim te dwie usługi pojawią się w moim gabinecie.

🧿 W tym roku odbyłam kurs Reiki i hipnozy, na które serdecznie zapraszam już teraz do gabinetu, wieloletnie doświadczenie pracy z ciałem, uważnością oraz praktyki jogi pozwalają mi skutecznie pomagać klientom odnajdywać swoją relację z ciałem, dzięki praktykom uważności uczę medytować i spokojnie oddychać, pokazuję techniki wspierające w trudnych, codziennych sytuacjach, a dzięki wieloletniej pracy nad sobą i zdobytej przez ponad dwie dekady wiedzy, którą zebrałam i dzielę się nią chętnie w trakcie mentoringu holistycznego.
☎️ Na wszystkie pytania chętnie odpowiadam, zapraszam do kontaktu pod nr tel. 506 068 241.
Już niedługo szczegółowe posty na temat każdej z usług osobno, a tymczasem zapraszam do gabinetu w Opolu, przy ul. Budowlanych.

17/05/2025

Dom Sztuki Żar to miejsce, w którym łączą się różne dziedziny sztuki, dlatego podczas otwarcia zorganizowano nie tylko warsztaty malarskie, z szycia czy

Moi drodzy obserwujący i zainteresowani rozwojem osobistym i zaopiekowaniem się wreszcie sobą:🥳 Z radością pragnę ogłosi...
29/04/2025

Moi drodzy obserwujący i zainteresowani rozwojem osobistym i zaopiekowaniem się wreszcie sobą:
🥳 Z radością pragnę ogłosić, że powstał i otwiera się mój Gabinet holistyczny Eteria, nad którym długo i w ciszy pracowałam, a teraz jestem gotowa zaprezentować Wam owoce swoich wysiłków.
🌺 Gabinet powstał z myślą o osobach strudzonych, szukających alternatywnych rozwiązań.
Będzie to miejsce ciepłe, otwarte, pełne troski o drugiego człowieka.
👉 Dlatego zapraszam już teraz do zapisów, a od 2.05. do korzystania z pełnej oferty Gabinetu Eteria.
📢 Zapisy:
telefonicznie: 506 068 241
emailem: teresalakomy1@gmail.com
lub wiadomością do strony: Inna Strona Życia - Teresa Łakomy

Trenowanie uważności może się również odbywać poprzez improwizację.To zdecydowanie wspaniała forma odkrywania samego sie...
05/02/2025

Trenowanie uważności może się również odbywać poprzez improwizację.
To zdecydowanie wspaniała forma odkrywania samego siebie i poznawania innych w nietypowy sposób ✨❤️

Co do tej pory wydarzyło się na warsztatach?Dużo i niewiele 😃 Bo chodzi właśnie o to, by bodźców było mało, a żebyśmy my...
14/06/2024

Co do tej pory wydarzyło się na warsztatach?

Dużo i niewiele 😃 Bo chodzi właśnie o to, by bodźców było mało,
a żebyśmy my ćwiczyli naszą uważność na nie, badali swój indywidualny odbiór i poznawali siebie samych.
Zatem?
Moim zamysłem tych zajęć jest laboratoryjnie wręcz izolować jeden zmysł i jemu poświęcać uwagę w trakcie danych zajęć, do tej pory izolowaliśmy:
1. Dotyk na pierwszych zajęciach, za pomocą darów natury o różnej strukturze i oddziałujących na nas w różny sposób: były miękkie puchate bazie, a zaraz przy nich twarde kamienie i kłujące szyszki, były szeleszczące liście i czapeczki żołędzi, które aż kusiło, by nałożyć sobie na palec :)
2. Na kolejnych zajęciach izolowaliśmy nasz zmysł ruchu i czucia naszego ciała od WEWNĄTRZ - dzięki mikroruchom nie tylko badaliśmy nasz zakres ruchów, ale co też z nami robią takie niepozorne okręgi lub delikatne ruchy palców u nóg, dostrzegliśmy nasze ciało i postawiliśmy być może pierwsze kroki w budowaniu relacji z nim/nią :D
3. Nie zabrakło również czytania bajek z okazji dnia dziecka, sprawdzaliśmy jak tonacja głosu i przemieszczanie się czytającego wpływało na odbiór zrelaskowanych uczestników leżących pod kocykiem :), a czytane były, nie co innego, a Baśnie samego Andersena ! A za pomocą ćwiczeń uwagi połączonych z krótką medytacją ćwiczyliśmy naszą umiejętność skupiania uwagi na wybranych dźwiękach otoczenia.

A już na najbliższych, OPAKowo-urodzinowych zajęciach mam dla was... olejki eteryczne !
Jak zwykle będziemy medytować, relaksować, a także wąhać i rozmawiać o swoich doświadczeniach.

Jak widzicie można badać uważność za pomocą dotyku, ruchu, słuchu, węchu, a w zanadrzu mam jeszcze więcej ćwiczeń, więc zapraszam serdecznie do poznawania siebie 😊

No dobra, ale o co tak właściwie chodzi z tą uważnością?Chodzi w niej o to,by umieć dostrzegać piękno otaczającego nas ś...
10/04/2024

No dobra, ale o co tak właściwie chodzi z tą uważnością?

Chodzi w niej o to,
by umieć dostrzegać piękno otaczającego nas świata;
by dostrzec piękno w nas samych;
by poczuć własne ciało
i emocje;
ukoić umysł na chwilę,
tak by je poczuć...przestraszyć się
i wycofać ją znowu 😁

Tak przynajmniej wyglądają początki.
Bywa łatwiej, bywa trudniej,
ale na rowerze też jakoś nauczyliśmy się jeździć, a nie było łatwo, prawda ?

Metodą prób i błędów, systematycznie, badając własne doznania wrócicie powoli do Siebie.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

No, a co z warsztatami, czy na każdych będziemy miętosić suche liście ?

Nie ! (no chyba, że chcecie, to je powtórzymy 😄🍂)

Mam w zanadrzu mnóstwo pomysłów, jak trenować naszą biedną, rozszarganą uwagę.

Podzielę się nimi z wami już niedługo 😉

Za nami już pierwsze warsztaty uwazności w Miejsce X - Sztuka bycia teraz.Było pięknie, tak jak przewidywałam ! :)W nasz...
07/04/2024

Za nami już pierwsze warsztaty uwazności w Miejsce X - Sztuka bycia teraz.
Było pięknie, tak jak przewidywałam ! :)

W naszym małym babskim gronie rozpoczęłyśmy sesję od przywitania i wprowadzenia do medytacji.
Po niej przeszłyśmy to zajęć praktycznych : z kosza wysypały się liście, kamienie, czapeczki żółędzi i inne dary natury, które przygotowałam. 🫒
Dziewczyny miały mnóstwo czasu by pobyć z tymi elementami, poznać je, podotykać, powąchać, odkryć swoje skojarzenia i wewnętrzne odczucia, takie jak ciepło, mrowienie, spokój.
W trakcie rozmawiałyśmy i dzieliłyśmy się doświadczeniami.
Sesję zakończyłyśmy body scanningiem.
Dziewczyny wyszły zrelaksowane i uśmiechnięte 🥰
A ja podekscytowana, że cel został osiągniety 🥳

13 kwietnia w sobotę o 11.00 kolejne warsztaty.

Zapraszam serdecznie 🤗

Adres

Opole

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń holistyczna Eteria - Inna Strona Życia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń holistyczna Eteria - Inna Strona Życia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram