28/10/2025
Za oknem morze przypomina o ruchu, zmianie i rytmie życia.
Podobnie jest w terapii – czasem potrzebujemy zatrzymać się, by zobaczyć, co właśnie jest, a czasem pozwolić, by coś mogło się poruszyć.
W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście Gestalt, które skupia się na tym, co dzieje się tu i teraz – w ciele, w emocjach, w relacji.
Wierzę, że uważność na to, co się pojawia, ma w sobie moc zmiany – nie przez analizę, lecz przez doświadczanie i zrozumienie siebie w chwili obecnej.
Morze w tle jest dla mnie symbolem ciągłości i życia w ruchu.
Tak rozumiem proces – nie jako dążenie do ideału, lecz jako towarzyszenie sobie w tym, co realne i prawdziwe.
