Ciało i Ruch - Mobilny Gabinet Masażu

23/11/2025

🎉Flash Sale na Black Week⬇️ Zarezerwuj wizytę w dniach
24-26.11 i uzyskaj 10% zniżki na wszystkie usługi!

Możesz to robić już dziś poprzez Booksy
cialoiruch.booksy.com/a/

Zapraszam również do rezerwacji telefonicznej lub messengera:

📞780-501-730
💬 wiadomość prywatną

18/10/2025

🤰MASAŻ DLA PRZYSZŁYCH MAM – CZAS ZADBAĆ O SIEBIE I MALEŃSTWO!

Drogie Mamy, ciąża to wyjątkowy czas – pełen emocji, radości, ale też fizycznych wyzwań. Bóle pleców, obrzęki nóg, napięcia mięśni? To nie musi być codzienność!

🌿 Masaż prenatalny to bezpieczna i delikatna forma relaksu, która:
✅ łagodzi ból kręgosłupa i karku
✅ zmniejsza opuchliznę nóg
✅ poprawia krążenie i jakość snu
✅ redukuje stres i napięcie
✅ wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu w ciąży

👩‍🍼 To chwila tylko dla Ciebie – na regenerację, spokój i dobre samopoczucie.
🛋️ Masaż odbywa się w komfortowych warunkach, z uwzględnieniem Twoich potrzeb i etapu ciąży.

💫 Cena masażu prenatalnego - 200zł uwzględnia już koszty dojazdu do Twojego domu🚗 🙂

📅 Umów się już dziś – Twoje ciało i maluszek Ci za to podziękują!
📲 Zadzwoń: 780-501-730
📍Warszawa i okolice
💬 napisz wiadomość prywatną

05/10/2025

Kto już tęskni za latem i wkacjami? 🤗
Ja na pewno ☺️

Zawsze możesz umilić sobie oczekiwanie na powrót lata i oddać się chwili relaksu gdziekolwiek tylko chcesz 😃

Zapraszam do zapisów, zostało jeszcze kilka wolnych terminów na przyszły tydzień. 👌

Zarezerwuj swój termin:
📞 780-501-730
📲 Lub napisz w wiadomości prywatnej!

19/09/2025

🕐 OSTATNI DOSTĘPNY TERMIN W TYM TYGODNIU!
📅 Sobota, godz. 18:00

Chcesz zakończyć tydzień z ulgą, relaksem i dobrym samopoczuciem?
To ostatnia szansa, by zarezerwować masaż w tym tygodniu!

📍Mobilny Gabinet Masażu – Warszawa i okolice
📞 Rezerwacja: 780-501-730
📲 Lub napisz w wiadomości prywatnej!
👌

Nie czekaj – ten termin zaraz zniknie!

31/08/2025

🍂🍂🍂
NOWY CENNIK + DARMOWY DOJAZD! 🚗💆‍♀️💆‍♂️
⠀⠀
🍁Jesień za pasem a już jutro pierwszy dzień szkoły – stres, emocje, organizacja… i to nie tylko dla dzieci! 🎒😅
Rodzicu – nie zapomnij o sobie! Zasługujesz na chwilę wytchnienia i regeneracji.
⠀⠀
Z tej okazji w Ciało i Ruch – Mobilnym Gabinecie Masażu:

🍂obowiązuje nowy, niższy cennik
🍂dojazd do klienta GRATIS na terenie Warszawy, Ożarowa Mazowieckiego i okolic!
⠀⠀
🍁Zrelaksuj się bez wychodzenia z domu.
Zarezerwuj swój masaż już dziś – pozwól sobie na odrobinę spokoju po intensywnym dniu.
⠀⠀
📲 Rezerwacje:
☎️ 780-501-730
💬 przez wiadomość prywatną
📧 cialoiruch@gmail.com
⠀⠀

Medical & health

22/08/2025

📣 MAMY TO! Teraz umówisz się na masaż jeszcze szybciej i wygodniej! 💆‍♂️📲

Gabinet Ciało i Ruch – Mobilny Gabinet Masażu jest już dostępny na Booksy!
W kilka kliknięć wybierzesz termin, który Ci pasuje – bez dzwonienia, bez pisania.

✅ Szybka rezerwacja online
✅ Aktualna dostępność terminów
✅ Potwierdzenie SMS
✅ Pełen opis usług

📍 Działam na terenie Warszawy i okolic
📲 Sprawdź ofertę i zarezerwuj wizytę tutaj: cialoiruch.booksy.com/c/

Zadbaj o siebie – wygodnie, profesjonalnie i bez wychodzenia z domu!
Ciało i Ruch – mobilnie dla Twojego zdrowia!

17/08/2025

🌿 Bańki chińskie – naturalna metoda na zdrowie i relaks 🌿

Czy warto stawiać bańki chińskie i czy one naprawdę pomagają?🤔

Odpowiedź brzmi:
Zdecydowanie TAK🌼🌼🌼

Szukasz skutecznego sposobu na ból pleców, napięcie mięśni lub walkę z cellulitem?
Zabieg stawiania bańek chińskich poprzedzony masażem to idealne rozwiązanie. 🌸

🍀 Korzyści:
✔️ Rozluźnienie spiętych mięśni
✔️ Poprawa krążenia krwi i limfy
✔️ Wsparcie w usuwaniu toksyn z organizmu
✔️ Redukcja cellulitu i poprawa kondycji skóry
✔️ Wzmocnienie odporności

Zabieg wykonuję w komfortowych warunkach – z dojazdem do klienta.

📍 Ożarów Mazowiecki, Warszawa i okolice
📲 Rezerwacje: 780-501-530
💬 Napisz wiadomość prywatną i zapytaj o dostępne terminy!

Do końca sierpnia trwa Promocja Wakacyjna
- 50zł na każdy masaż👌

Od września będzie obowiązywał nowy cennik. Zapraszam do kontaktu i zapisów 😊

Zadbaj o swoje ciało naturalnie – Ciało i Ruch - Mobilny Gabinet Masażu 🌿

08/08/2025

👇Zastały 4 wolne terminy na przyszły tydzień:

Czwartek g. 16:00 i 18:00
Piątek g. 16:00 i 18:00

Nowa usługa w ofercie: "Masaż Prenatalny" czyli masaż kobiet w ciąży. Chcesz się czegoś więcej o nim dowiedzieć? Napisz do mnie 😊

Przypominam, że do końca sierpnia trwa Promocja Wakacyjna- 50zł na każdy masaż 👌

Zapraszam do rezerwacji terminów
☎️ 780-501-730
💬 wiadomość prywatna
🌐 cialoiruchrk.pl

03/08/2025

Przyszłe Mamy! Świetna informacja dla Was 😊👇

NOWOŚĆ W OFERCIE – Masaż dla przyszłych Mam! 🤰💆‍♀️

Z radością informuję, że oferta mobilnego gabinetu masażu „Ciało i Ruch” poszerza się o wyjątkową usługę dedykowaną kobietom w ciąży!

Masaż prenatalny to bezpieczna, delikatna i dostosowana do potrzeb przyszłej mamy forma masażu, która:
🟡 łagodzi bóle kręgosłupa i napięcie mięśni,
🟡 poprawia krążenie i zmniejsza opuchliznę nóg,
🟡 redukuje stres i wspiera głęboki relaks,
🟡 wspomaga lepszy sen i ogólne samopoczucie.

Masaż wykonuję z dojazdem do Twojego domu – w bezpiecznych i komfortowych warunkach.
Każdy zabieg dostosowuję indywidualnie, z pełnym poszanowaniem Twojego stanu i etapu ciąży.

Zadbaj o siebie – bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko!
Rezerwacje:
☎️780-501-730
💬 wiadomość prywatna
🌐cialoiruchrk.pl

👉 Polub mój profil, by być na bieżąco z promocjami, konkursami i aktualną ofertą 😃
Udostępnij, jeśli znasz kogoś, komu przydałby się masaż! 🤝

Przypominam, że trwa Promocja Wakacyjna
minus - 50zł na każdy masaż👌

Dziękuję Fizjo & Well za ogrom wiedzy przekazanej na szkoleniu 🤝

26/07/2025

Przypominam, że trwa Wakacyjna Promocja!👌

A już niedługo w ofercie coś dla przyszłych mam 🤰😊 więcej informacji wkrótce 🤭

Zapraszam do zapisów:
☎️780-501-730
💬wiadomość prywatna
🌐 cialoiruchrk.pl

Zadbaj o siebie i swoje zdrowie! ☺️

22/07/2025

DRENAŻ LIMFATYCZNY NÓG🦿🦿🦿

Urządzenie do drenażu limfatycznego nóg tzw. "Nogawki" działa na zasadzie kontrolowanego masażu uciskowego, który wspomaga przepływ limfy i krwi żylnej w kończynach.

🗣Jak to działa dokładnie:

1️⃣ Zakładasz nogawki które są podzielone na komory powietrzne.
2️⃣ Urządzenie pompuje powietrze do komór – sekwencyjnie, od części dystalnych (stopy) ku górze.
3️⃣ Powstaje "falujący ucisk", który przesuwa zalegającą limfę i płyny śródmiąższowe w kierunku węzłów chłonnych.
4️⃣ Po zakończeniu cyklu – powietrze jest wypuszczane i proces się powtarza.

Efekty:
✅️zmniejszenie obrzęków
✅️poprawa krążenia
✅️detoksykacja
✅️ulga przy uczuciu "ciężkich nóg"

Idealne dla:

🟡Sportowców potrzebujących regeneracji po ciężkich treningach
➡️ szybsza regeneracja i przyśpieszenie usunięcia kwasu mlekowego oraz toksyn

🟡Osób z siedzącym lub stojącym trybem życia
➡️ pracownicy biurowi, kierowcy, fryzjerzy
➡️ osoby z uczuciem "ciężkich nóg"

🟡Kobiety w ciąży lub po porodzie
➡️ Zmniejszenie obrzęków (tylko za zgodą lekarza)

Ja osobiście urządzenie do drenażu limfatycznego zabieram nawet na urlop. 🤭 Daje ukojenie po całym dniu zwiedzania a przyśpieszenie regeneracji pozwala mi na następny dzień dalej korzystać aktywnie i z przyjemnością z urlopu. 😃

Połączenie masażu klasycznego nóg z drenażem limfatyczny jest idealnym rozwiązaniem. 👌

Zapraszam do zapisów:
☎️ 780-501-730
🌐cialoiruchrk.pl
💬 wiadomość prywatna

Zadbaj o siebie i swoje zdrowie!

Do zobaczenia! 😃