Psychoterapia Ewa Jakoniuk

Psychoterapia Ewa Jakoniuk Psychoterapeuta, trener, socjoterapeuta. Pracuje w nurcie humanistycznym. Terapia indywidualna, małżeńska, interwencje kryzysowe, warsztaty.

06/06/2020

To dziś tabu. Tymczasem w życiu bywa pod górkę, bo ona albo on traci pracę, zdrowie, rodzi im się dziecko, które wymaga opieki. Co wtedy z naszym rozwojem, ambicją, związkiem? Czy czas na stare dobre poświęcenie, czy nowoczesne: „Żegnaj, kotku, świat czeka na mnie!” – odpowiada Wo...

01/05/2020

"Im ktoś jest młodszy albo mniej dojrzały emocjonalnie, tym bardziej musi coś ZROBIĆ, kiedy jest zły. Osoby dojrzalsze w większości przypadków są w stanie poradzić sobie ze złością na poziomie psychicznym, bez konieczności rozgrywania jej w działaniu. Nie dość, że mają w głowie ten "pokój", to jeszcze robią w nim miejsce przynajmniej na krzesełko, na którym mogą przysiąść i popatrzeć, co tu się wydarzyło, dlaczego jestem tak wkurzona/wkurzony, jakie będzie najsensowniejsze rozwiązanie. Czy warto na to odpowiadać? Może lepiej sam ze sobą pogadam? Albo opowiem o tym komuś? A może poczekam? Ludzie często naprawdę nie wiedzą, co jest przyczyną ich złości, czasem źle ją lokują."

Danuta Golec (fragment książki "Czując. Rozmowy o emocjach")

20/03/2020

 

05/03/2020

Emocje zawieszone w ciele. Jak napięcia z dzieciństwa kształtują naszą sylwetkę? Typy zawieszenia emocji opisał i skategoryzował Alexander Lowen. Koncepcja ta tłumaczy, jak człowiek poradził sobie z doświadczeniami przeciążeniowymi, jakie ślady możemy odczytywać w jego ciele oraz ja...

14/02/2020

Z okazji Walentynek warto wiedzieć co współczesne badania mówią nam o znaczeniu relacji i więzi dla psychiki człowieka:

"Wiemy, że więź jest podstawą dobrego rozwoju dziecka, a także dobrego przebiegu terapii. Czy nam się to podoba, czy nie, wszyscy jesteśmy elementem większej całości, owocem relacji, jakich doświadczyliśmy i jakie budujemy w naszym życiu. Nasz mózg jest organem społecznym, regulowanym przez mózgi innych ludzi i regulującym ich mózgi. Żaden człowiek nie jest tu niezależny, nawet jeśli stara się pielęgnować taką iluzję. Ludzie potrafią się nawzajem koić i uspokajać, ale potrafią się też rozregulowywać do granic możliwości. Luis Cozolino pisze, że możemy to zjawisko nazywać "socjostazą". Więzi stanowią matrycę naszego życia, na szczęście plastyczną, poddającą się modyfikacjom. Są tym, co może nas nabardziej uszkodzić i zranić, a zarazem tym, co może nas najbardziej uleczyć."

Anna Król-Kuczkowska
Fragment zaczerpnięty z książki "Psychoterapia dziś. Rozmowy".

Psychoterapia to okazja do stworzenia i doświadczania leczącej, dobrej więzi.

18/11/2019

„ Kiedy postanawiamy skończyć z udawaniem, że jesteśmy takimi, jakimi chcą nas widzieć inni, dokonujemy ważnego wyboru - wstępujemy na drogę wolności.”

Alan Loy McGinnis

21/08/2019

"Z dwóch osób o odmiennych poglądach - obie mają rację, gdyż każda ma rację własną. Dlatego napotykając na rozbieżność, nie muszę jej ani ukrywać ani staczać walki. Mogę po prostu wymienić się odmiennymi poglądami."

Maria Król-Fijewska

10/07/2019

Dlaczego dobry szef powinien być inteligentny emocjonalnie.

06/07/2019

JAKIE SĄ ZAGROŻENIADLA WIĘZI EMOCJONALNYCH?

'*OPUSZCZENIE – doświadczanie bycia opuszczanym wiąże się z przeżywaniem bolesnych uczuć: smutku, zawodu, żalu, złości, tęsknoty, rozpaczy.
Póki cokolwiek się nam zdarza w kontakcie z innym człowiekiem i przeżywamy jakieś uczucia, a więc doświadczenie oświetlane jest światłem świadomości, więź uczuciowa nadal istnieje, choć może być bardzo bolesna. W wypadku śmierci bliskiej osoby żal i rozpacz z powodu ostatecznego opuszczenia pozostaje nieraz na zawsze, powodują specyficzne poczucie braku. Nie należy go jednak mylić z odczuwaniem pustki, gdyż wiąże się ono z przeżywaniem silnych uczuć.
Pustka pojawia się w momencie, gdy doświadczenie bycia opuszczanym jest tak bolesne, że dziecko dla obrony wycofuje światło świadomości z pola uczuć – doświadczanie ich dalej staje się nie do zniesienia.
Dzieje się tak najczęściej, gdy któreś z rodziców opuszcza dziecko psychicznie. Dorosły wprawdzie stara się o to, by pozory więzi były zachowane, ale nie ma w nim samym jasnego światła świadomości, brak mu gotowości do wymiany uczuć z własnym dzieckiem. Taki rodzic najprawdopodobniej sam ma trudności z odbieraniem swoich uczuć i wymianą emocji. Rodzice często boją się bycia ze swoim dzieckiem, uciekają więc w działanie, ciągle są zajęci praniem, sprzątaniem, gotowaniem itp. A gdy już są blisko swojego dziecka , nie potrafią się rozluźnić i skupić na tym,co dzieje się tu i teraz. Wciąż toczą bój z rzeczywistością i myślą o tym, co koniecznie -ich zdaniem – powinni zrobić jeszcze dziś.
A kiedy już nie mają siły myśleć, zasypiają ze zmęczenia , czytając dziecku książkę... na dobranoc.
Dziecko opuszczane psychicznie doznaje coraz głębszego zawodu, traci nadzieję na bliski kontakt. Nieświadomie podejmuje próby różnych gier psychologicznych z rodzicem, mające na celi sprowokowanie go do otwartego, świadomego kontaktu. Gdy te wysiłki zawiodą, gdy sytuacja staje się beznadziejna, dziecko rezygnuje z dalszych starań. Wycofuje z pola uczuć światło świadomości.

*ODRZUCENIE - rodzic odrzuca dziecko wtedy, gdy spostrzega je jako zagrożenie dla własnych interesów. Zamyka się na dziecko, wycofuje światło świadomości, widzi w dziecku wroga i łatwo je atakuje.
Odrzucanie własnego dziecka jest najczęściej skutkiem agresji zrodzonej z poczucia krzywdy
Rodzic w akcie agresji oskarża dziecko o to, że jest przyczyną zła,które jemu samemu się dzieje.
To dziecko jest negatywnym sprawcą, kimś działającym przeciw rodzicowi. Czasem nawet intencjonalnie. Odrzucający ojciec może uważać, że dziecko pochłania całą uwagę jego partnerki, że jest przyczyn konfliktów małżeńskich, braku seksu. Odrzucająca matka może uznać, że na przykład jej malutki synek chce ją wykończyć, płacząc po nocach. Skrzywdzony rodzic używa często przemocy fizycznej. Akt przemocy dokonany na dziecku jest wystarczającym powodem do cofania przez nie światła świadomości. Ale nie tylko fizyczny atak jest wyrazem odrzucenia. Jest nim także warunkowa akceptacja dziecka, to znaczy nie akceptacja pewnych jego cech lub zachowań. Niektórych właściwości dziecka rodzic wewnętrznie nie aprobuje, gdyż zgoda na nie naruszałaby jego system wartości, poglądy, pozycje społeczną, władzę rodzicielską lub inne interesy.
Odrzucający rodzic może:
- uznać za nieistniejące te właściwości dziecka, których nie akceptuje („moje dziecko po prostu takie jest”),na przykład gniewu i złości wyrażanych przez dziecko.
Bardzo często nie aprobuje też seksualności dziecka – rodzic nie akceptuje odczuć i zachowań związanych z płcią dziecka;
- używając wszelkich środków, starać się poprawić lub zmienić właściwość dziecka uznawaną za złą, na przykład powolność, wybujałą ekspresyjność, nadmierną lękliwość czy nieśmiałość;
- oskarżać dziecko i wycofywać z więzi z nim przynajmniej niektóre uczucia
Najczęściej dziecko broni się, starając się dostosować do oczekiwań rodzica. Usiłują ukryć przed nim nieakceptowaną część siebie, Powstrzymują się od wyrażania źle widzianych uczuć lub potrzeb, blokują swoją ekspresję.
Jeśli ukrywanie części siebie nie tworzy wystarczającego zabezpieczenia przed wrogością rodzica, dziecko wycofuje światło świadomości z pola uczuć tworzących z nimi więź.

*WYKORZYSTANIE – wykorzystujący rodzic traktuje dziecko jak przedmiot służący do zaspokojenia własnych potrzeb,używa dziecka do osiągnięcia własnych celów. Dzieci są często wykorzystywane w grach małżeńskich, konfliktach podczas rozwodów, a także do pełnienia nieadekwatnych do ich rozwoju psychicznego, za trudnych dla nich ról, na przykład gospodyni domowej lub podpory psychicznej dla skrzywdzonego przez los rodzica. „Bez Ciebie moje życie nie miałoby sensu”, „Teraz zastępujesz tatę, jesteś dla swojej mamy jedynym obrońcą” - to zdania, których ciężar jrdy dla dziecka nie do udźwignięcia. Dziecko, by sobie jakoś radzić z powierzoną mu misją, wycofuje światło świadomości z pola uczuć. Niestety,chyba równie często dorośli wykorzystują dzieci fizycznie- sadystycznie je biją, maltretują, wykorzystują seksualnie. Przemoc fizyczna stosowana przez rodziców wobec dzieci jest objawem zaburzeń emocjonalnych lub choroby psychicznej dorosłych i nie ma żadnego waloru dydaktycznego. Drastyczna przemoc fizyczna bardzo dotkliwie uszkadza młode JA, powodują wycofanie światła świadomości nie tylko z pola uczuć, ale najczęściej również z obszaru ciała. Konsekwencją tak silnej reakcji światła świadomości może być rozpad JA, a w efekcie choroba psychiczna.”
Piotr Fijewski

05/07/2019

"Przedmiotem wrażliwej diagnozy psychologicznej nie jest ocenianie, jak bardzo pacjent jest „chory”, czy też wyodrębnienie, które osoby wykraczają poza granicę zdefiniowaną społecznie jako norma (McDougall, 1980).
Jej celem jest zrozumienie specyficzności cierpień i mocnych stron danego człowieka, aby móc ulżyć pierwszym, a budować na fundamencie drugich."

Nancy McWilliams

Diagnoza opisuje. Leczy obecność, zrozumienie, empatia, akceptacja, szacunek...

15/06/2019

We wrześniu startuje grupa wsparcia dla psychoterapeutów "W kontakcie ze sobą". Będzie to grupa z elementami terapeutycznymi❗️
Zapraszamy aktywnych psychoterapeutów, którzy chcieliby:
✅ znaleźć wsparcie w życiu osobistym i zawodowym;
✅ polepszyć kontakt samej/samego ze sobą;
✅ poczuć się mniej samotnymi;
✅ ochronić siebie w trudnych sytuacjach podczas terapii;
✅ lepiej rozumieć siebie w relacji z pacjentami;
✅ odnaleźć się w sytuacji, kiedy pacjent porusza w terapeucie wrażliwe struny, czy ma podobne problemy;
✅ być bliżej radości związanej ze swoją pracą.

Więcej ▶️▶️ https://www.wposzukiwaniusiebie.com.pl/aktualnosci/2019/6/grupa-wsparcia-dla-psychoterapeutow-z-elementami-terapeutycznymi-w-kontakcie-ze-soba,44

▶️ Termin: czwartki 10.00 - 13.15 (z 15 min. przerwą)
▶️ Czas trwania: wrzesień 2019 - czerwiec 2020
▶️ Zapisy: 📞795 549 494 lub 📞22 119 20 11
📧 kontakt@wposzukiwaniusiebie.com.pl

Zapraszamy psychoterapeutów pracujących we wszystkich nurtach.

Prowadzące:
✅ Anna Kwiatkowska - psycholog, psychoterapeuta
✅ Monika Mandecka - psycholog, psychoterapeuta

10/06/2019

We are used to saying yes to please others but it can be harmful not to be more assertive. And imagine what you can do with all that free time

Adres

Ulica Ksawerów 20 Lok. 3
Piaseczno Gmina
02-656

Telefon

+48502783641

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Ewa Jakoniuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Ewa Jakoniuk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria