Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00

Marzanna Bogucka - Terapia Schematu

Strona główna
Polska
Piotrowice
Marzanna Bogucka - Terapia Schematu

Terapia schematu, nowa metoda terapii coraz powszechniej wykorzystywana w leczeniu zaburzeń osobowości, jak i innych problemów.

15/11/2025

🪻🧸
JEST TAKA DOBRA METAFORA: " Jak wpadniesz do głębokiego dołu, to się sama za swoje sznurówki nie wyciągniesz"
Wołaj o pomoc.

09/11/2025

🧸🪻
PODOBA MI SIĘ, W TEN SPOSÓB ZDEFINIOWANA DEPRESJA;

" Depresja to odpowiedź duszy - na krzywdę, na nadużycia, udrękę, umęczenie; to odpowiedź, której można nie usłyszeć lub nie zrozumieć jej sensu.🧸

Depresja to nasza nauczycielka, tylko bardzo okrutna, bo przychodzi często wtedy, gdy jesteśmy już wrakiem człowieka, kiedy przypominamy drzewo z wypalonym pniem- kompletnie zużyliśmy życiową energię.

Ale dopóki serce bije, doputy jest szansa na ratunek. 🪻

Tak więc czasem Depresja nam się przydaje, bo gdybyśmy nie mieli takiego ratownika, który łapie nas mocno w objęcia i nie pozwala zrobić kroku dalej, to pewnie byśmy ten krok zrobili i ....runeli w przepaść. "🙏

06/11/2025

🧸🌾
CZĘSTO TKWI W NAS PRZEKONANIE, że ktoś na nas wciąż czacha i chce nam specjalnie zrobić coś złego.

Źródło tego przekonania tkwią w dzieciństwie, kiedy słyszeliśmy takie uwagi, jak: " NIE baw się z tymi dziećmi, bo są jacyś dziwni",
" Uważaj bo ci zabiorą zabawkę", " Oni ci zazdroszczą" itp.

Kiedy byliśmy wychowywani w atmosferze strachy i podejrzliwość, a nie pogodnej i ufnej to będziemy podejrzliwi, lękliwi i negatywnie nastawieni do ludzi i całego świata.
Będzie nam na codzień wszędzie towarzyszył stres i negatywizm. 🌾🧸

02/11/2025

🧸🐿

JEŚLI CHODZI O NAWYKI.
Nawyk to nasz wydrukowany
Schemat zachowania, postępowania.

I schemat, w którym rodzic zawsze obsługuje dziecko, to przekleństwo dla jego przyszłości,dla przyszłości więźi w tej rodzinie.

Bo, nie oczekujemy, że kiedy obsłużymy w stu procentach, w zamian dostaniemy to samo.
Obsługując, raczej budzimy apetyt na wygodnickie życie, na bycie obsługiwany w nieskończoność.🧸

Zatem, z miłości nakładamy obowiązki i egzekwujemy ich wykonanie.

Jeśli wykonane nie są, wprowadzamy środki motywujące. W ten sposób przygotowujemy dziecko do życia.

Dziecko tak. Tu jest jeszcze szansa na kształtowania zdrowego schematu.
Gorzej sprawa wygląda ze starszym osobnikiem. Ale... zawsze jest szansa i warto próbować zmiany.

A czasami warto zwrócić się po pomoc do specjalisty. 🌾

18/10/2025

🧸🦋

WIĘKSZOŚĆ Z NAS DOŚWIADCZA W DZIECIŃSTWIE CHWIL, w których czujemy, że inna osoba przyciąga uwagę, na którą zasługujemy my. Jednak jesteśmy w stanie przeciwstawić im chwile, w których doświadczamy niezaprzeczalnej miłości i wdzięczności za nią, co zapewnia nam równowagę.

Z wiekiem zaczynamy przekazywać tego rodzaju pozytywne emocje na szereg osób - na rodzeństwo, rodziców, nauczycieli, przyjaciół, małżonków, kochanków.

Na przemian pragniemy więcej i jesteśmy względnie zadowoleni i wdzięczni za to co mamy.

🧸🧸🧸
Osoby skłonne do zazdrości nie doświadczają tego w ten sposób.

Zamiast tego przelewają swoją pierwotną zazdrość i wrogość na tych, którzy ich, jak twierdzą, rozczarowali lub zranili.

Chwile zadowolenia i wdzięczności są w ich przypadku rzadkie lub nie pojawiają się w ogóle.

Zawsze mówią sobie: " Potrzebuję więcej. Chcę więcej".🧸🫖

11/10/2025

🧸🌾

DZIECI, RÓWNIEŻ DOROŚLI, najlepiej funkcjonują w ramach ściśle określonych obowiązków i w poczuciu wzajemnej zależności.

Dla prawidłowego rozwoju dziecka powinny być spełniane oba te warunki, ale co zrobić, jeśli w niektórych domach, ani o jednym, ani o drugim nikt nawet nie pomyśli.

W niektórych rodzinach nie było i nie ma ustalonych godzin posiłków, nigdy nie rozbrzmiewa budzik, którego dźwięk byłby sygnałem , żeby nie spóźnić się do szkoły , nikt nie określa czasu chodzenia spać.
Czasami myślimy wtedy, że mamy szczęście, ponieważ w przeciwieństwie do innych mamy luz i swobodę.

Czasami udajmy, że mamy szczęście, ponieważ nie mamy nikogo kto by się o nas zatroszczył, zainteresował.

Ale tylko udajemy🧸

Gdzieś w głębi nas narasta tęsknota, poczucie pustki i nieważności. Stajemy się niewidzialni. 🧸

10/09/2025

🧸🐿

NIE ZAPOMINAJ, ŻE JESTEŚ WARTA MIŁOŚĆI zarówno wtedy, kiedy odnosisz sukcesy, jak i wtedy, kiedy ponosisz porażki.

Jesteś okej.

Jesteś kruchą i delikatną istotą ludzką, która stara się najlepiej jak może.

Wiedz też, że bliskie osoby kochają cię taką, jaka jesteś.

Wydarzenia cię nie definiują. 🔔

25/08/2025

🧸🌾

JEDNA WAŻNA LEKCJA, że może ci się nie powieść w tym czego nie lubisz, więc równie dobrze możesz zaryzykować i robić to co kochasz. 🔊🔔

23/08/2025

🧸🌾
OSTATNIMI CZASY NA PIĄTKOWEJ GRUPIE, KTÓRĄ PROWADZĘ, CZĘSTO PRZEWIJA SIĘ TEMAT PRACY UMYSŁU.

Przezwyciężenie głęboko zakorzenionych przekonań ograniczających nasz potencjał może być prawdziwym wyzwaniem, szczegolnie, jeśli podtrzymuje je rodzina, sąsiedzi czy religia.
Na szczęście, wiemy już i jest to potwierdzone licznymi badaniami z zakresu neurochirurgii, że to, co myślimy o sobie I świecie, jest jednym z niewielu obszarów, nad którym mamy kontrolę.

Dlatego jeśli nastawimy@ umysł na ich poskromienie, nikt nie będzie miał takiej mocy, aby ograniczać to co chcemy osiągnąć.

Nich nasze myśli nie ograniczają cudze słowa, że coś jest nierealne, czegoś się nie da lub, że do czegoś się nienadajesz. Nich nie będzie miała dostępu do ciebie sceptycznie czy niechętnie nastawiona osoba, bez względu czy to rodzina czy współpracownik.

Zrozum, tu chodzi i ciebie i twoje życie. Chodzi o to, żebyś sobie pożył na własnych zasadach..
Nie wierz, że twoje życie zależy od zewnętrznych uwarunkowań lub doświadczeń z przeszłości.

Wszystko ma początek w twoim umyśle. 🌾🔊

17/08/2025

🧸🦋

JEŚLI ODNOSIMY W ŻYCIU SUKCESY, to naturalną rzeczą jest, że uzależniamy się od uwagi, jaką darzą nas inni ( kompensacja).

W chwilach, gdy narkotyk w postaci tejże uwagi w nieunikniony sposób przestaje działać, nasze wewnętrzne dziecko, nasz cień zostaje przebudzony i uaktywnia się ( dekompensacja).

To ważny uzdrawiający moment. 🧸
Ukrywanie swojej ciemnej strony wymaga energii, co może być wyczerpujące, bo ciągle musimy pamiętać o tym, żeby na użytek innych dysponować miłą i świadczącą o pewności siebie fasadą.

A cień chce, żebyśmy się pozbyli nadmiaru wewnętrznego napięcia i wrócili do życia. 🦋🧸

17/08/2025

🦋🧸
ŚWIADOMOŚĆ.
Dzięki świadomości istnienia własnej ciemnej strony zyskasz równowagę i większy zasób tolerancji dla innych.

Będziesz mógł zaakceptować własne ambicje i pragnienie władzy zamiast mieć w ich kontekście poczucie winy i działać ukradkiem.

Będziesz mógł monitorować swoją podejrzliwość i sposób przenoszenia własnych emocji na innych.

Będziesz mógł stwierdzić, że także w tobie tkwią samolubne i szkodliwe impulsy i, że nie jesteś takim aniołem i siłaczem jak to sobie wyobrażasz.

Na zewnątrz zawsze miły i uprzejmy. Ale zapominasz, że masz swoją ciemnej stronę. Swoje wewnętrzne dziecko, które skrywasz w sobie i nie chcesz się do niego przyznać ( wyparcie).

Ale w takim razie dlaczego nawiedzają cię dziwne sny?
Skąd twój głód większej uwagi I władzy?
Skąd chwile niewyobrażalnej depresji, niezwykłe lęki, drażliwość?
A co zmomentami gdy zaczynasz czuć, że czegoś ci brakuje i inne podejrzane myśli?

Warto zbadać swoją ciemną stronę , własne kompleksy, skrywane najróżniejsze pragnienia i knucia.🧸🪲

Adres

Piotrowice
4O-507

Godziny Otwarcia

Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00

Telefon

605 840 150

Strona Internetowa

https://bogucka.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marzanna Bogucka - Terapia Schematu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piotrowice?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna