Dogoterapia_aktywnie_psy na biegunach

10/10/2025

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!

A psy mają niezwykłą moc przypominania nam o tym, co daje nam równowagę i nas reguluje – uważność, ruch, kontakt i odczuwanie.
Wiem to z doświadczenia, bo od lat uczę siebie i innych, jak dzięki psom można wracać do spokoju, czułości i obecności.

W dogoterapii nie chodzi tylko o głaskanie psa (choć to też działa cuda! 😉). To połączenie ruchu, relacji i autentycznego kontaktu, które dosłownie zmienia nasz mózg.

Dotyk, uważność i wspólne bycie aktywnnym/ną z psem zwiększają poziom serotoniny i dopaminy – hormonów szczęścia i motywacji. Z kolei spacer czy ćwiczenia w towarzystwie psa aktywują układ nagrody, poprawiają koncentrację i pomagają rozładować skumulowane w ciele ( i nie tylko!) napięcie.

To właśnie dlatego dogoterapia ma działanie antydepresyjne i przeciwlękowe – bez presji, bez ocen, w rytmie, który naprawdę nam służy.

Dbając o psy, uczymy się też dbać o siebie – z czułością, cierpliwością i ciekawością zamiast surowych wymagań.

08/07/2025

Dogoterapia z Figusiem :)

11/05/2025

Kiedy dziecko boi się psa... każde spotkanie z nim to wielkie wyzwanie. 🐕‍🦺 Dogoterapia pomaga oswoić lęk w warunkach w pełni kontrolowanych, w towarzystwie specjalnie przeszkolonego psa oraz terapeutów, których dziecko darzy zaufaniem. Stopniowo, krok po kroku, uczymy dzieci zamieniać niezdrowy lęk na ciekawość, a ze zdrowego lęku korzystać jak z dobrego przyjaciela, który pomoże odróżnić sytuację zagrożenia od tej zupełnie bezpiecznej. Z naszych doświadczeń wynika, że każde prawidłowo rozwijające się dziecko (bo w tym poście NIE jest mowa o dzieciach niepełnosprawnych) jest w stanie zbudować w sobie odwagę i umiejętność radzenia sobie z lękiem przed psami. Mało tego, relacja z psem ma szansę przerodzić się w prawdziwą przyjaźń 💪🫶🧡🐾🤗

Ps. Dziękuję Mamie tych słodkich brzdąców za wyrażenie zgody na podzielenia się tutaj zdjęciami z naszych terapeutyczno - edukacyjnych spotkań 🫶

❤️

09/04/2025

🐾🪷🪻tup tup.. idzie wiosna. warto poćwiczyć uważność, by nic co piękne i mądre nie umknęło nam sprzed nosa. weź przykład z psa, nawet jeśli nie masz go tuż obok. pies zawsze chętnie Cię nauczy, jak być czujnym i skupionym. jeśli chcesz posłuchaj mojego ćwiczenia i daj się ponieść chwili. możesz też podzielić się tym nagraniem, z kimś, komu przydałoby się teraz zatrzymać, zwolnić, głęboko odetchnąć. tup tup i teraz teraz. bądź uważny, uważna, jak pies. z wiosennym pozdrowieniem Kasia i Psy na biegunach! 🙏

Ćwiczenie uważności poprawia koncentrację i pomaga się uspokoić. Do wykonania ćwiczenia wystarczy spokojne miejsce, wygodny fotel albo po prostu podłoga. Ide...

05/03/2025

Dziękujemy za zaproszenie na zajęcia dogoterapii. Do zobaczenia za tydzień 🤗🥰🍀🐾

29/01/2025

Kolejny ciekawy artykuł o niesamowitej więzi pies - człowiek. Warto przeczytać i z innej niż dotąd perspektywy spojrzeć na swojego czworonoga. My mamy ten przywilej, że otacza nas całe stado, w którym żyją psiaki w róźnym wieku, różnych typów i ras, te z trudną przeszłością i te, dla których świat to beztroski raj. 😍
A jak jest u Was? Czy Wasza relacja z psem jest głęboka i pełna miłości? Jak Wasze zwierzaki okazują Wam sympatię i przywiązanie?

https://www.national-geographic.pl/ludzie/jak-pies-okazuje-milosc-sekrety-glebokiej-relacji-czlowieka-z-psem-jak-pies-mowi-kocham-jak-pies-czuje-ze-jest-kochany-co-czuje-pies-gdy-go-przytulamy-pies-psy-221223101335/?fbclid=IwY2xjawIHMHZleHRuA2FlbQIxMAABHb8KfutQMy3xwiO3VlZKYNBThgpxAB5ie7cyFRMWlxnCc09fRbzP4NSRKg_aem_hzw-GcvKa4buQsTEgjAfjg

Czy wiesz, jak twój pies okazuje miłość? Dlaczego, kiedy go tulisz i drapiesz za uchem, sam czujesz się szczęśliwy?

22/01/2025

Dogoterapia aktywnie 😍

19/11/2024

Prowadziliśmy dziś zajęcia z dogoterapii na temat aktywności z psem. Przedszkolaki znały wiele sportów takich jak: piłka, oglądanie meczu w TV, jeżdżenie po lodzie czy skakanie w worku 😍 . Dziś poznały Psie Zaprzęgi 💪🐾🦮🐺❄️🛷 Nie mogły się nadziwić, że ten sport wymaga by czasami pies biegał w bucikach, a po treningu zakładał kurtkę🙈😀 Śmiechu było co niemiara, ale również, mamy nadzieję, w małych otwartych na wiedzę i nowe doświadczenia główkach zostało to, co najważniejsze. Z psem można robić o wiele więcej niż karmić czy głaskać (choć oczywiście i tego nie zabrakło) 😍🐾

03/10/2024

Żebyście widzieli z jaką ochotę Figo wskakuje rano do auta w tym dniu, w którym jedzie na zajęcia 🤩 Piszczy z radości, nadstawia łebek by założyć mu szelki, pręży grzbiet by dać się wyczesać. Wielki entuzjam, ogromne serce, miłość na czterch 🐾

02/10/2024

Pies może być doskonałym wsparciem w edukacji dzieci. 💪🦮

Nie tylko jako cichy przyjaciel leżący obok biurka i dodający otuchy podczas długich wieczorów nad pracą domową, ale i ten który rozbawi, zmotywuje doda nowe energii do pracy. Nawet jeśli nie macie konkretnych narzędzi do tego jak "wykorzystać" Waszego czworonożnego domownika do wsparcia dziecka w lekcjach, pozwólcie sobie na spontaniczność więcej wspólnego czasu na zabawie czy spacerach. Zrelaksowny towarzystwem psa umysł dziecka z pewnością lepiej i szybciej poradzi sobie ze szkolnymi wyzwaniami 💪🐾🤞

Na psa zawsze można liczyć 😎🤣❤️