Katarzyna Markowska Doradca żywieniowy w Program Królów

29/11/2025

Łysienie plackowate to nie tylko problem z włosami 😔
To znak, że cały organizm jest przeciążony – stresem, niedoborami, stanem zapalnym.

Paulina Kuchnowska PK dobrze to zna…
Najpierw małe prześwity, potem duży placek na głowie 😥
Strach, wstyd, bezradność.

Dopiero gdy zaczęła dbać o fundamenty –
🍎 zdrowsze odżywianie
💆‍♀️ regeneracja i redukcja stresu
🌿 uzupełnienie niedoborów
💛 wsparcie organizmu od środka
– włosy zaczęły odrastać.

To nie magia. To dbanie o ciało od wewnątrz ✨
I każdy może zrobić ten krok.

Jeśli zmagasz się z tym samym – nie jesteś sama.

07/09/2025

🍂 Jesień przyszła, a razem z nią… sezon przeziębień 🤧.Dzieci wróciły do szkoły i bardzo łatwo łapią infekcje.Dlatego warto pomyśleć o odporności całej rodziny 💪👉 Kupując pakiet witamin dla siebie – masz suplementację na 4 miesiące.👉 Drugi pakiet dla dziecka jest GRATIS – do wyboru żelki 🐻 (dla młodszych) lub kapsułki (dla starszych).Prosty sposób, by jesień była spokojniejsza i zdrowsza 🍁❤️

07/09/2025

🍂 Jesień przyszła, a razem z nią… sezon przeziębień 🤧.
Dzieci wróciły do szkoły i bardzo łatwo łapią infekcje.

Dlatego warto pomyśleć o odporności całej rodziny 💪
👉 Kupując pakiet witamin dla siebie – masz suplementację na 4 miesiące.
👉 Drugi pakiet dla dziecka jest GRATIS – do wyboru żelki 🐻 (dla młodszych) lub kapsułki (dla starszych).

Prosty sposób, by jesień była spokojniejsza i zdrowsza 🍁❤️

26/08/2025

🌞 Po wakacjach trudno wrócić do formy?
Nie martw się – mamy coś specjalnie dla Ciebie!

👉 Odbierz darmowy indywidualny plan powrotu do formy po wakacjach 💚
Ułożony przez Eksperta Programu Królów ds. żywienia – prosty, skuteczny i dopasowany do Ciebie.

✔️ bez głodówek
✔️ bez wyrzeczeń
✔️ ze smacznymi przepisami

📲 Kliknij, wypełnij krótki formularz i zacznij już dziś!

Nie odkładaj na później – Twoja forma zaczyna się teraz ✨

Wypełnij formularz, aby ekspert ds. żywienia skontaktował się z Tobą i przekazał plan powrotu do formy po wakacjach.

18/08/2025

✨🥭🥥🍍 LIMITOWANA EDYCJA – Complete Tropical 🍍🥥🥭✨

Marzy Ci się smak tropików zamknięty w szklance? 🌴
Teraz to możliwe! Nasze koktajle Complete Tropical to nie tylko pyszny egzotyczny smak, ale także pełnowartościowy posiłek, który:
✅ dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych,
✅ wspiera energię i dobre samopoczucie,
✅ idealnie sprawdzi się w podróży, pracy czy po treningu.

🌟 Uwaga! Ilość ograniczona!
Ten smak jest dostępny tylko do wyczerpania zapasów – później znika na zawsze.

Nie czekaj, zamów już dziś i przenieś się wprost do tropikalnego raju! 🏝️💛

👉 Kto z Was miał już okazję spróbować tego wyjątkowego smaku

01/07/2025

🎉 WYJĄTKOWA OFERTA PREMIEROWA! 🎉

Już od 2 lipca 2025 r. startujemy z nowym rytuałem odżywiania!

Zamów Superfood Powder w subskrypcji co 4 miesiące i odbierz limitowany zestaw już z pierwszą przesyłką!
W zestawie znajdziesz:
🧴 elegancką butelkę
🥄 poręczny mikser ręczny

Idealny duet do przygotowywania Twojego codziennego superfood eliksiru 💚

⚠️ Liczba zestawów ograniczona!
Oferta ważna do wyczerpania zapasów – nie zwlekaj!

📦 Dotyczy zamówień na 120 porcji Superfood Powder.
Dostępne tylko przy pierwszej przesyłce.

20/06/2025

🌿 NOWOŚĆ w Juice Plus+!

Wszystko, co kochasz — teraz w jednej saszetce 💚

Jeśli do tej pory uwielbiałaś kapsułki z owocami, warzywami i jagodami od Juice Plus+, to pokochasz naszą nową formę: Superfood Powder! 🥝🍒🥦

To codzienna porcja roślinnej mocy w postaci wygodnej saszetki do rozpuszczenia w wodzie — bez kapsułek, bez sztuczności, bez dodatku cukru.

Co znajdziesz w jednej porcji?
✅ aż 30 różnych owoców, warzyw i superfoods
✅ witaminy C, A, E i kwas foliowy z naturalnych źródeł
✅ tylko 25 kalorii
✅ idealne wsparcie odporności, energii i codziennego zdrowia
✅ pyszny, naturalny, lekko owocowy smak 😋

🌈 To prawdziwa tęcza roślin w jednej szklance – wszystko w 100% wegańskie, bez glutenu i alergenów.

Nie masz czasu na codzienne porcje warzyw i owoców?
👉 Teraz możesz uzupełnić dietę w zaledwie kilka sekund – gdziekolwiek jesteś!

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz spróbować 💌

08/06/2025

Uwaga !!! Koniecznie przeczytaj do końca ❤️
👇👇👇👇👇👇👇👇
🧠 INSULINOOPORNOŚĆ A OMEGA 3 – CZY SUPLEMENT JP OMEGA MOŻE POMÓC?

Insulinooporność!!! to coraz częstszy problem – zmęczenie, mgła mózgowa, trudności z redukcją wagi, skoki apetytu… Znacie to?

Ale czy wiecie, że kwasy omega mogą odegrać tu ważną rolę?
👉 Zwłaszcza jeśli sięgniemy po dobrze przyswajalną i czystą formę, jaką daje Juice Plus+ Omega Blend.

⸻

🌿 Co zawiera JP Omega Blend?
• Omega-3 (EPA, DHA, ALA) – z alg, nie z ryb!
• Omega-5, -6, -7 i -9 – z rokitnika, nasion granatu, dzikiej róży, krokosza,
• Witamina E – naturalny antyoksydant.

100% roślinny. Bez rtęci, bez sztuczności. Bez kompromisów.

⸻

💡 Dlaczego to ważne przy insulinooporności?

✔️ Obniżenie stanu zapalnego – a przewlekły stan zapalny to częsty towarzysz IO,
✔️ Lepsza wrażliwość komórek na insulinę,
✔️ Wsparcie profilu lipidowego – trójglicerydy, cholesterol LDL/HDL,
✔️ Poprawa koncentracji i nastroju – a to pomaga panować nad apetytem i stresem.

⸻

🧘‍♀️ Pamiętaj!

Suplement JP Omega to nie lek, ale może być silnym wsparciem dla organizmu, gdy łączysz go z:
✨ świadomą dietą (np. Program Królów, dieta z niskim IG),
✨ regularnym ruchem,
✨ zdrowym snem i rytuałami wyciszającymi kortyzol.

19/05/2025

“To nie magia, to Program Królów!”

Dostałam dziś taką wiadomość i… serce rośnie!
Po całym dniu pracy, bez tabletek, ciśnienie 119/72 – coś, co kiedyś wydawało się niemożliwe. A to tylko jedna z wielu pozytywnych zmian!

Jak działa Program Królów?
To nie dieta-cud, tylko przemyślany system:
• odżywianie oparte na regeneracji nadnerczy i równowadze hormonalnej
• naturalna redukcja kortyzolu (hormonu stresu)
• oczyszczanie organizmu z toksyn
• spadek wagi BEZ głodówki
• energia, lepszy sen, świetne samopoczucie
• i przede wszystkim – zdrowie!

To program, który działa od środka.
Nie tylko zmieniasz ciało – zmieniasz życie.

Jeśli jesteś kobietą 40+, czujesz, że Twój organizm zwolnił, a tradycyjne diety nie działają – odezwij się. Opowiem Ci więcej.

12/05/2025

Niedziela zaczęła się od pięknej wiadomości od mojej Wojowniczki Ani… ❤️i od razu serce rośnie!💪

Aniu, Twoja radość to moja radość! To nie tylko zmiana rozmiaru – to dowód na to, że praca, konsekwencja i troska o siebie przynoszą efekty.
Jestem dumna jak paw!
I pamiętaj – to dopiero początek!
Nie zatrzymujemy się!

Dziękuję, że mogę być częścią tej cudownej przemiany.

07/05/2025

Zmieniam życie innych – możesz być następny/a!
💪💪🥰🥰👑👑
Nie ma nic piękniejszego niż wiadomości od osób, którym pomagam odzyskać radość, zdrowie i pewność siebie.
Jestem ekspertem Programu Królów i z dumą towarzyszę innym na ich drodze do zmiany stylu życia.

Dzięki mojemu wsparciu:
– ludzie wyglądają, jakby zgubili 30 kg💪
– odzyskują motywację🥰
– zaczynają dbać o siebie i przestają się nad sobą użalać❤️
– po prostu… są szczęśliwi!🥰🥰

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć – napisz do mnie.
Razem znajdziemy Twoją drogę.

To może być najlepsza decyzja, jaką podejmiesz dla siebie!

(P.S. Załączam kilka wiadomości, które codziennie dodają mi skrzydeł)

28/04/2025

Moje Wojowniczki – Wasza siła mnie zachwyca!

Nowy tydzień zaczynamy od MEGA powodów do dumy!
Chcę wyróżnić dwie niesamowite kobiety, które udowadniają, że kiedy łączy się determinację z odpowiednim wsparciem – dzieją się cuda:

Aneta – w zaledwie 7 dni:
- -4 kg
- -30 cm mniej w obwodach!
Prawdziwy ogień! Twoja praca, systematyczność i zaangażowanie pokazują, że niemożliwe nie istnieje!

Anna Spiradek– przez 8 tygodni:
- -11,2 kg
Twoja transformacja jest dowodem, że cierpliwość i konsekwencja naprawdę prowadzą do wielkich zmian!

Jestem z Was niesamowicie dumna!
Wasze wyniki to inspiracja dla wszystkich, którzy jeszcze się wahają, czy warto zacząć!

Pamiętajcie – Wojowniczki walczą, ale też zwyciężają!
Kto następny dołączy do naszego teamu?