Rozluźnij się Poznań - gabinet masażu

06/11/2025

Coraz częściej czujesz napięcie w karku, łopatkach lub dolnej części pleców?
Siedzący tryb życia, stres i brak ruchu to najczęstsze przyczyny bólu mięśni przykręgosłupowych. Z czasem napięcie może prowadzić do ograniczenia ruchu, bólu głowy czy nawet problemów ze snem.

Zapraszamy na masaż dopasowany indywidualnie.

rozluznijsie.booksy.com/a

Rozluźnij się – gabinet masażu
📍 Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
🌐 www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/ https://www.tiktok.com/
📞 572 317 407

03/11/2025

Mięśnie łydki - ogromnie ważne dla prawidłowej biomechaniki chodu!
Mięsień brzuchaty i płaszczkowaty łydki tworzą tzw. triceps - zespół mięśni odpowiedzialnych za zgięcie podeszwowe stopy i stabilizację podczas chodu, biegu czy skoku. Ich wspólnym zakończeniem jest ścięgno Achillesa - najsilniejsze ścięgno w ludzkim ciele. Mięsień brzuchaty dodatkowo bierze udział w zgięciu stawu kolanowego.

Nadmierne napięcie tych mięśni może prowadzić do bólu łydek, ograniczenia ruchomości stawu skokowego, a także przeciążenia ścięgna Achillesa. Regularne rozluźnianie i masaż tej okolicy poprawiają krążenie, elastyczność tkanek i zmniejszają ryzyko urazów.

Zobacz, jak w naszym gabinecie pracujemy nad mięśniami łydki i ścięgnem Achillesa.

Zapraszamy na masaż dopasowany indywidualnie.

rozluznijsie.booksy.com/a

Rozluźnij się – gabinet masażu
📍 Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
🌐 www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/ https://www.tiktok.com/
📞 572 317 407

29/10/2025

Przychodzimy do Was z krótkim poradnikiem, który masaż wybrać.💆‍♀️
✔️ Masaż relaksacyjny – pełne wyciszenie i harmonia,
✔️ Masaż klasyczny – odprężenie i regeneracja,
✔️ Masaż kobido up- rozświetlenie i lifting twarzy,
✔️ Masaż sportowy – regeneracja po treningu,

📱 Nadal nie wiesz, co wybrać? Napisz do nas 572 317 407– z przyjemnością pomożemy!
📍Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań

[rozluznijsie.booksy.com/a](https://rozluznijsie.booksy.com/a)
[www.rozluznijsie.pl](https://www.rozluznijsie.pl)
[https://www.tiktok.com/](https://www.tiktok.com/)

25/10/2025

Mięsień gruszkowaty - mały, ale potrafi sporo namieszać! 🍐
To właśnie on często bywa winowajcą bólu promieniującego do nogi, przypominającego rwę kulszową. Gdy jest napięty, może uciskać nerw kulszowy i powodować nieprzyjemne dolegliwości.
Regularne rozluźnianie i masaż tego mięśnia przynoszą ogromną ulgę i poprawiają komfort ruchu.

Ale to nie wszystko! Nadmierne napięcie mięśnia gruszkowatego może też wpływać na odcinek lędźwiowy kręgosłupa, powodując uczucie sztywności, przeciążenia i bólu w dolnej części pleców.

Zobacz, jak pracujemy nad mięśniem gruszkowatym w naszym gabinecie.

Zapraszamy na masaż dopasowany indywidualnie.
rozluznijsie.booksy.com/a
Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań

www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/
572 317 407

20/10/2025

Zdarzyło się Tobie zasnąć podczas masażu? To znak, że Twoje ciało pozwoliło sobie na głęboki relaks i odpoczynek. Ten moment to czysta harmonia dla ciała i umysłu.

Zapraszamy na masaż dopasowany indywidualnie.
rozluznijsie.booksy.com/a

Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/
572 317 407

17/10/2025

Poznaj sekret młodego, promiennego wyglądu!
Masaż Kobido to japońska technika, która łączy głęboki relaks z intensywnym działaniem liftingującym. Poprawia krążenie, ujędrnia skórę i redukuje napięcia mięśni twarzy.
Zrelaksuj się, odetchnij i pozwól, by Twoja twarz rozkwitła na nowo.

Zapisy:
rozluznijsie.booksy.com/a
572 317 407

Zapraszamy
Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/

13/10/2025

W miniony weekend zespół Rozluźnij się miał przyjemność gościć w eleganckim pałacu, gdzie zapewnialiśmy relaksującą strefę masażu dla gości szukających odprężenia.
Dziękujemy za udaną współpracę.

Realizujemy masaże z dojazdem, masaże biurowe oraz obsługujemy firmy, hotele i eventy.
Po więcej szczegółów zapraszamy do kontaktu

Rozluźnij się -gabinet masażu
www.rozluznijsie.pl
572 317 407

08/10/2025

Dlaczego jesienią w naszym ciele gromadzi się więcej napięć ?
Szczegółowe informacje znajdziecie na naszym Blogu.
https://rozluznijsie.pl/dlaczego-nasze-cialo-napina-sie-jesienia-masaz-poznan/

Jeśli występują u Ciebie poniższe objawy ten artykuł będzie dla Ciebie pomocny

-uczucie ciężkich barków lub karku,

-bóle głowy lub szyi,

-sztywność w dolnym odcinku pleców,

-trudności z zasypianiem,

-spłycony oddech,

-drażliwość, brak energii.

Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/

Jesienią często pojawiają się dolegliwości bólowe pleców i karku. Dowiedz się jak możemy Tobie pomóc w gabinecie masażu Rozluźnij się Poznań.

06/10/2025

Masaż to nie tylko chwila relaksu, ale też sposób na regenerację ciała i umysłu.
Aby w pełni wykorzystać jego korzyści, pamiętaj o kilku prostych zasadach!

✅ Zobacz, co warto robić po masażu, by utrzymać jego pozytywne efekty.

Twój organizm Ci za to podziękuje 💚

Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/

02/10/2025

Masaż w pracy? Pewnie, że tak !
Oferujemy profesjonalne masaże biurowe dla firm, które pomagają zredukować stres, napięcie mięśniowe i poprawić samopoczucie pracowników.

Zadbaj o zmniejszenie negatywnych skutków siedzenia.

👉 Masaże na krzesłach rehabilitacyjnych - szybka i wygodna forma odnowy w biurze.
👉 Możliwość masażu na stole - idealne rozwiązanie dla dłuższych, bardziej regenerujących sesji.

Dbaj o zdrowie zespołu i zwiększ jego energię w pracy!
Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się z nami!

Więcej informacji również na naszej stronie internetowej :
https://rozluznijsie.pl/masaz-biurowy-poznan/

Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/

29/09/2025

👉 Umów się na masaż w Poznaniu i poczuj różnicę. Twój relaks zaczyna się tutaj – w Rozluźnij się gabinet masażu 🌿

Zapisy:
rozluznijsie.booksy.com/a
Tel. 572 317 407

Zapraszamy!
Rozluźnij się - gabinet masażu
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
www.rozluznijsie.pl
https://www.instagram.com/rozluznijsie/
https://www.tiktok.com/

25/09/2025

🎁 Dzień Chłopaka coraz bliżej!

Szukasz wyjątkowego prezentu, który zaskoczy i naprawdę ucieszy? Podaruj chwilę relaksu – bo nic nie mówi "dbam o Ciebie" tak, jak dobrze dobrany masaż. 💆‍♂️

Z tej okazji przygotowaliśmy vouchery prezentowe na nasze masaże – idealne na prezent dla każdego chłopaka, partnera, brata czy przyjaciela.

Do wyboru różne rodzaje masaży– od relaksacyjnych po lecznicze – każdy znajdzie coś dla siebie. 🌿

📍Rozluźnij się - gabinet masażu, ul.
Piątkowska 94 (wejście C), Poznań
📞572 317 407
📱www.rozluznijsie.pl
https://booksy.com/pl
📅Wolne terminy już dziś!