Co to jest strona internetowa?

KosmetologRadzi

Strona główna
Polska
Poznan
KosmetologRadzi

Witaj! Nazywam się Martyna Radziejewska i jestem kosmetologiem. Pomagam zrozumieć funkcjonowanie skóry i rozwiązywać problemy. Pracuję holistycznie.

07/10/2025

Czasami wydaje się, że wszystko robimy dobrze, ale drobne szczegóły potrafią zmienić wiele💫

SEN 8h⏰

Niestety, ale w tym przypadku 8 godzin nie jest sobie równe. Czas pomiędzy 22:00/23:00 a 2:00/3:00 w nocy to moment, kiedy szyszynka produkuje najwięcej melatoniny, hormonu niezbędnego do prawidłowej regenracji organizmu.

OCZYSZCZANIE💦
płyn micelarny+tonik vs. olejek z emulgatorem+żel

Pamiętaj, aby do codziennego mycia skóry wybierać produkty, które łączymy z wodą.

ZABIEGI💉

Zabiegi mają sens tylko, gdy są dobrane do potrzeb skóry. Pamiętaj, że zabieg, który sprawdził się u Twojej koleżanki, niekoniecznie będzie dobry dla Ciebie.

RELAKS✨

Dbanie o czas dla siebie jest bardzo ważne, jednak zwróć uwagę, w jaki sposób spędzasz te chwile. Książka, spacer, aktywność fizyczna to najlepszy wybór dla Twojego zdrowia.

PIELĘGNACJA🫧

Dobrze skrojona rutyna pielęgnacyjna nie oznacza 64324 kosmetyków. Czasami to kwestia 4/5 produktów idealnie dobranych do potrzeb skóry.

29/09/2025

✔️Konsultacja holistyczna
✔️Spersonalizowany plan pielęgnacji
✔️Współpraca z innym specjalistą
✔️Regularne zabiegi

I mamy piękny efekt zdrowie skórny💫

23/09/2025

Pytania, które często pojawiają się w gabinecie lub przed konsultacją.

👀Przesuń w prawo i dowiedz się:

1️⃣ Jakie badania wykonać przed rozpoczęciem terapii?

2️⃣ Jak pogodzić stosowanie kilku składników aktywnych w pielęgnacji?

3️⃣ Dlaczego skóra się przetłuszcza?

💡Masz inne pytania? Zadaj je w komentarzu!

15/09/2025

Żałuje, że… nie wiedziałam o tym w młodości!🙌🏼

Niektóre rzeczy, niestety ale, dopiero po czasie wydają się oczywiste. Wolałabym, żebyście Wy nie popełnili moim błędów, dlatego dzielę się moimi wpadkami. Ku przestrodze!❤️

➡️Przesuń w prawo i odkryj, co zmieniłoby moją pielęgnację, gdybym wiedziała to wcześniej!

Dajcie znać w komentarzu, jakie Wy błędy popełniliście w nastoletnich latach🤡

09/09/2025

Masz wrażenie, że zmiany na Twojej skórze pojawiają się w tych samych miejscach i w określonym czasie miesiąca?💥

To może być trądzik hormonalny!

Sprawdź jak go rozpoznać: typowe miejsca, rodzaj zmian i inne sygnały mu towarzyszące.

➡️Przewiń i zobacz na co zwrócić uwagę👀

01/09/2025

Wrzesień w gabinecie to zawsze początek intensywnego sezonu zabiegowego🔥. Jesienią królują procedury, które bardzo często wymagają specjalnej pielęgnacji pozabiegowej.

Sprawdź, jak dbać o skórę w po takich zabiegach ⬆️⬆️⬆️

Skóra po zabiegu jest bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia czy zakażenia. Odpowiednia pielęgnacja wspiera proces regeneracji i pozwala osiągnąć najlepsze efekty terapii. Dzięki przestrzeganiu zaleceń higienicznych minimalizujesz ryzyko powikłań i dbasz o bezpieczeństwo swojej skóry❕

KONIECZNIE, ZAPISZ TEN POST NA PÓŹNIEJ! ZWŁASZCZA, JEŚLI TEJ JESIENI PLANUJESZ ZADBAĆ O SWOJĄ SKÓRĘ!💫

19/08/2025

Temat diety przeciwzapalnej poruszam praktycznie w 98% konsultacji w moim gabinecie. Moim zdaniem, styl życia czy dieta to klucz do sukcesu. Żaden, nawet najdroższy krem, nie zastąpi dbania o organizm od wewnątrz🙌🏼

DIETA PRZECIWZAPALNA▶️o tym pamiętaj

✔️Jedz kolorowo i różnorodnie
✔️Unikaj przetworzonych dań, postaw na świeże warzywa i owoce
✔️Postaw na zdrowe tłuszcze i źródła białka w każdym posiłku
✔️Jedz regularnie i unikaj podjadania między posiłkami
✔️Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu
✔️Ogranicz używki do minimum
✔️Postaw na ruch po posiłku

Dieta przeciwzapalna to dobry wybór dla każdego z nas, nie tylko dla osób z problemami skórnymi🙌🏼

06/08/2025

Pomyślałam, że ta metamorfoza zasługuje na wyróżnienie✨

Walka o piękną skórę nie jest prosta, bardzo często potrzeba wiele zaanagażowania i cierpliwości, ale opłaca się!🙌🏼

Zdjęcia dzielą niecałe dwa lata. Choć stan zapalany pożegnałyśmy już dawno, nadal działamy systematycznie. A. kiedyś powiedziała, że już zawsze będzie do mnie przychodzić. I te słowa to najlepsze wyróżnienie🥹❤️

31/07/2025

Oryginał czy podróbka?

W poście pokazuję porównanie dwóch kremów z filtrem – jeden z nich to oryginalny produkt, drugi to niebezpieczna podróbka.

Co je różni?

✔️Jakość opakowania
✔️Druk
✔️Brak numeru partii i daty ważności
✔️A przede wszystkim skuteczność i BEZPIECZEŃSTWO❕

📌Zapisz post, żeby nie dać się nabrać🙌🏼

29/07/2025

Insulinooporność bardzo często występuje u osób, które borykają się z trądzikiem. To stan, w którym komórki organizmu są mniej wrażliwe na działanie insuliny, co skutkuje utrudnionym transportem glukozy do wnętrza komórek i wzrostem poziomu insuliny we krwi.

Taki stan utrzymujący się przewlekle może prowadzić do:

✔️Nasilenia produkcji androgenów,
✔️Zwiększenia ilości sebum,
✔️Zaostrzenia zmian trądzikowych o charakterze zapalnym.

❕Insulinooporność może pogarszać przebieg trądziku o typie zapalnym, szczególnie u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS)❕

W niektórych przypadkach wykorzystuje się metforminę, jednak leczenie polega przede wszystkim na:

✨Zmianie stylu życia,
✨Diecie o niskim indeksie glikemicznym,
✨Regularnej aktywności fizycznej,
✨Zmniejszeniu masy ciała.

Pomocna może być również celowana* suplementacja. W przypadku insulinooporności dobrze sprawdzają się:

Inozytol - szczególnie połączenie mio-inozytolu i D-chiro-inozytolu w stosunku 40:1, wykazuje korzystny wpływ na poprawę wrażliwości insulinowej oraz regulację gospodarki hormonalnej

N-acetylocysteina (NAC) - pochodna cysteiny o działaniu antyoksydacyjnym, która wspiera regulację poziomu glukozy i insuliny poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i poprawę funkcji receptorów insulinowych

Berberyna - wykazuje działanie podobne do metforminy, m.in. poprzez poprawę wrażliwość na insulinę; uwaga przy problemach z przewodem pokarmowym

*SUPLEMENTACJA ZAWSZE POWINNA BYĆ DOBRANA INDYWIDUALNIE! Zapytaj lekarza prowadzącego, czy możesz zastosować któryś z suplementów🙌🏼

Adres

Poznan

Strona Internetowa

https://www.kosmetologradzi.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy KosmetologRadzi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do KosmetologRadzi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?