02/12/2025
Warsztat „Ja w relacjach” – LO im. Słowackiego
Dziś w centrum: mediacja rówieśnicza
Ten dzień poświęciliśmy temu, co w mediacjach najważniejsze — umiejętności rozmowy, zanim konflikt urośnie, zamiast wtedy, gdy jest już za późno.
Zaczęliśmy od prostego, ale kluczowego założenia: wybór to dialog. W praktyce oznacza to pytanie: czy naprawdę rozmawiasz z drugą osobą o tym, co dla was ważne? Bo w relacji — i w mediacji — obie strony tworzą wspólną ścieżkę, a nie idą równolegle obok siebie.
Podczas warsztatu odkrywaliśmy, że jasne komunikaty to nie detal, lecz fundament: „tak” ma znaczyć „tak”, „nie” ma znaczyć „nie”.
W mediacji to reguła, która buduje zaufanie i pozwala szukać rozwiązań, a nie powodów do dalszych pretensji.
Granice nie powinny być domysłami — pytaj, precyzuj, upewniaj się. To właśnie uważność, a nie presja czy testowanie, tworzy przestrzeń, w której konflikt może być rozwiązany, a nie rozgrzany.
Emocje?
Traktowaliśmy je jak informację, a nie polecenie. Bo zanim zareagujesz impulsywnie, warto zrobić pauzę — to pierwszy krok mediatora.
Ćwiczenie rozmowy twarzą w twarz pokazało nam, że mediacja to nie „story o konflikcie”, ale bezpieczna przestrzeń do bycia szczerym, do słuchania i do próby zrozumienia perspektywy drugiej osoby.
Przypominaliśmy też, że Twoja wartość nie zależy od lajków, ale od tego, jak potrafisz budować relacje — oparte na szacunku, ciekawości i otwartości.
Zielone flagi: współpraca, dialog, szacunek.
Czerwone flagi: presja, kontrola, „zgadywanie” zamiast rozmowy.
Na koniec kluczowe pytanie mediatora:
Czy jestem gotów/gotowa usłyszeć nie tylko siebie, ale i drugą stronę?
Bo w mediacji — jak w życiu — ćwiczenie czyni mistrza. 😊
Piotr Krasnodębski - Burmistrz Dzielnicy Ochota m. st. Warszawy wraz z Radą i Zarządem Dzielnicy Ochota oraz Fundacją Centrum Terapii Osób DDA/DDD „Rodzina od Nowa” zapraszają do wspólnego działania na rzecz bezpieczeństwa i dobrostanu młodzieży. Projekt współfinansuje Urząd m.st. Warszawy.