21/11/2025
🌟 W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć, że sposób, w jaki mówimy o sobie, ma ogromne znaczenie.
☀️ To, co o sobie myślisz, jak reagujesz na własne błędy, jak się wspierasz, tworzy Twoje poczucie bezpieczeństwa, spokoju i własnej wartości.
Życzliwość wobec siebie to:
💛 danie sobie prawa do odpoczynku
💛 akceptowanie swoich granic
💛 mówienie do siebie łagodnie
💛 wybieranie troski zamiast krytyki
💛 docenianie małych kroków
Dziś, w Dniu Życzliwości, zrób coś dobrego… dla siebie.
A jutro powtórz.
I pojutrze też. 🌿✨
💛 Zapisz ten post, jeśli chcesz częściej wracać do życzliwości wobec siebie.
́życzliwości