Aleksandra Świdzikowska - psycholog

07/08/2024

Jest taki pomysł żeby porozmawiać z rodzicami na temat adaptacji do przedszkola. Będą chętni na taki warsztat w Radomiu?

Podczas warsztatów omówimy:

Jak rodzina może przygotować się na wyzwania okresu adaptacji?
Jak rodzic może przygotować dziecko do rozpoczęcia przygody z przedszkolem (działania wspierające, najczęstsze błędy)?
Jak wzajemne relacje między rodzicami a pracownikami przedszkola mogą wspierać adaptację?
Dlaczego dobrostan rodzica też jest ważny?
Jak dziecko może zmieniać swoje zachowanie w procesie adaptacji?

oraz

Czym są emocje i właściwie czemu służą?
Czemu dzieci tak silnie przeżywają?
Jak dzieci radzą sobie z emocjami?
Jak wspierać dziecko, które dużo przeżywa?
Jak postawa dorosłych wpływa na dobrostan emocjonalny dziecka?
Co wpływa na reakcje dorosłych w obliczu dziecięcych emocji?

Koszt: 60 zł./os.

Możliwość skorzystania z usług kawiarni (kawa i ciacho) oraz bawialni (można przyjść z dzieckiem) według cennika w lokalu (dodatkowo płatne).

Miejsce: Kawiarnia i bawialnia “Przytulasek” ul. Wolność 8/lokal 6, Radom

Prowadząca:
mgr Aleksandra Świdzikowska - psycholożka dziecięca od lat wspierająca dzieci i ich rodziców w szkole, przedszkolu oraz w gabinecie prywatnym. Fanka Porozumienia bez Przemocy oraz Rodzicielstwa Bliskości mocno osadzona w realiach polskiego systemu oświaty. Prywatnie mama dwójki dzieci w wieku szkolnym.

Link do zapisów w komentarzu. Serdecznie zapraszam.

03/04/2024

Witajcie. Najlepsze przedszkole publiczne w Radomiu rekrutuje do grup trzylatków w tym dzieci z orzeczeniami o potrzebie kształcenia specjalnego. Zapraszam!

29/02/2024

Zapraszam nauczycieli i specjalistów pracujących z dziećmi na świetną konferencję organizowaną przez moje przedszkole :)

Serdecznie zapraszamy nauczycieli na organizowaną przez nasze przedszkole oraz Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 3 w Radomiu Ogólnopolską konferencję "Labirynty edukacji przedszkolnej"
Zapisy: https://konferencjapp24.pl/
📅 14.03.2023r.
⏰9.00-16.00

21/02/2024

Zapowiada się świetnie. Zapraszam!!!

Serdecznie zapraszamy nauczycieli na organizowaną przez nasze przedszkole oraz Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 3 w Radomiu Ogólnopolską konferencję "Labirynty edukacji przedszkolnej"
Zapisy: https://konferencjapp24.pl/
📅 14.03.2023r.
⏰9.00-16.00

10/11/2022

28/07/2022

Wszystkich rodziców, którzy staną niebawem przed wyzwaniem adaptacji zapraszam do wysłuchania krótkiego nagrania. Niech niesie spokój...

04/05/2022

Pierwsza konsultacja budzi często dużo emocji i wiąże się z wieloma pytaniami. Tutaj te, na które odpowiadam najczęściej:

1.Czy na pierwszą konsultację mam przyjść z dzieckiem?
Nie. Pierwsza konsultacja poświęcona jest omówieniu problemu i dotychczasowych sposobów radzenia sobie. Obecność dziecka nie jest potrzebna a mogłaby być dla niego szkodliwa. Jeśli na konsultacji pojawia się dziecko, to nie rozmawiamy o nim (nie mam możliwości zebrać informacji od rodzica) tylko z nim (poznaję dziecko i jego percepcję sytuacji). O tym czy i kiedy zapraszamy dziecko na spotkanie decydujemy na po pierwszej konsultacji a czasem po jeszcze kolejnej.

2. Jak przygotować się do spotkania z psychologiem?
Do pierwszej konsultacji nie musisz się specjalnie przygotowywać. To będzie po prostu rozmowa. Na pewno zapytam o to, co Cię sprowadza i dlaczego akurat teraz. W zależności o trudności będę dopytywać o to, co może być ważne. Jeśli masz dokumenty z innych konsultacji ze specjalistami, które mogą mieć znaczenie w sprawie, z którą wybierasz się do mnie zabierz je ze sobą. Mogą okazać się pomocne.

3. Ile trawa spotkanie.
Spotkanie trwa 50 minut (niezależnie czy odbywa się stacjonarnie czy online) lub w przypadku konsultacji mailowych stanowi wymianę od 3 do 5 maili w ciągu 30 dni (jeśli chcesz skorzystać z takiej konsultacji napisz do mnie swidzikowskaola@gmail.com)

4. Jaki jest koszt konsultacji.
Każda konsultacja, niezależnie od rodzaju to koszt 120 zł. W przypadku konsultacji online i mailowych – płatne z góry.

5. Czy mogę przyjść na konsultacje razem z mężem/ żoną/ babcią itp.
Tak. To częsta sytuacja, że na konsultacje przychodzą razem dorośli, którzy wspólnie opiekują się dzieckiem. To dobra praktyka.

6. Czy mogę umówić się na konsultację w sprawie dziecka, z którym pracuję?
Tak. Jeśli pracujesz z dzieckiem/ dziećmi i czujesz, że utknąłeś/łaś lub po prostu potrzebujesz porozmawiać o swojej pracy zapraszam Cię serdecznie.

Masz pytanie? Zostaw w komentarzu lub zadaj w wiadomości prywatnej.

07/02/2022

Wszystkie emocje, jakie przeżywają ludzie są ważne i potrzebne. To naturalne cieszyć się, smucić, bać, złościć, wstydzić, niepokoić, być dumnym, tęsknić….

To normalne, że czasem dominują przyjemne emocje, a czasem te trudne. Czasem czujemy się bardziej, a czasem mniej szczęśliwi.
Czasem tryskamy energią, a czasem nie mamy ochoty na nic. Życie to ciągła zmienność, emocje przychodzą i odchodzą i dopóki tak jest, jest dobrze.

Gdy jednak w przeżywaniu dziecka (dorosłego też), któraś emocja dominuje klimat emocjonalny zbyt długo, powoduje, że cierpią relacje, a naturalna aktywność dziecka zmienia się na niekorzyść, może to oznaczać, że dzieje się coś co zaburza naturalną dynamikę emocji.

🔵Jeśli niepokój sprawia, że dziecko mocno przeżywa każde wyjście do szkoły, nie wychodzi z kolegami, zamartwia się, przestaje robić rzeczy, które sprawiały mu radość…
🔵Jeśli dziecko złości się niewspółmiernie do sytuacji, wydaje się ciągle niezadowolone, wycofuje się z relacji z najbliższymi….
🔵Jeśli dziecko utknęło w przeżywaniu smutku, który nie mija, stało się apatyczne, niezdolne do cieszenia się czymkolwiek ….

…być może potrzebuje pomocy.

Przeżywanie emocji jest naturalne i ludzkie. Emocje z natury są dynamiczne, różnorodne i zmienne.
Jeśli życie Twojego dziecka zdominowała jedna emocja (lub kilka trudnych): lęk, złość, wstyd lub wydaje się, że dziecko przestało przeżywać radość – wyciągnij do niego rękę.

Nie wiesz jak?
Zapraszam do kontaktu – porozmawiamy o tym, co możesz zrobić.

Aleksandra Świdzikowska – psycholog

Konsultacje rodzicielskie. Wspieranie rozwoju dzieci i młodzieży.

Konsultacje stacjonarne – Radom
Konsultacje online
Konsultacje mailowe

30/01/2022

Rodzicom bywa trudno z dziećmi. Rodzicom bywa trudno z dziećmi bardziej niż innym osobom, które się tymi dziećmi opiekują: babciom, dziadkom, ciociom, nauczycielom w przedszkolu.
Wielokrotnie słyszę od rodziców historie w stylu:
-„babcia mówi, że to złote dziecko, a gdy ja wracam z pracy, to mam dwie godziny płaczu o wszystko, o wszystko!”
-„gdy była u cioci bawiła się i była pogodna, odkąd mnie zobaczyła to tylko jęczy i nie odstępuje mnie na krok”
-„w przedszkolu to bardzo grzeczne dziecko, w domu jest nie do opanowania”

Dlaczego tak może być?
*Dzieci wyrażają otwarcie swojej emocje przy osobach, przy których czują się najbardziej bezpieczne. Zwykle są to rodzice, nadal najczęściej mamy. Przy nich mogą pokazać swoje prawdziwe oblicze i wylać z siebie całą gorycz minionego dnia oraz odreagować napięcia (trochę podobnie robią dorośli – to przecież mąż czy żona, albo przyjaciel/ przyjaciółka są świadkami całego wachlarza naszych przeżyć, a nie koledzy z pracy, czy nawet dalsza rodzina, prawda?).
*Osoby, które opiekują się naszym dzieckiem zajmują się głównie nim (zawodowo lub społecznie), rodzic ma przy okazji na głowie milion innych obowiązków i powinności, które próbuje pogodzić z byciem dla dziecka.
*Emocje rodzica i emocje dziecka mocno ze sobą rezonują. To kołowa reakcja. Napięcie dziecka udziela się rodzicowi, a napięcie rodzica dziecku. Jeśli dodatkowo dzieje się to po południu, po całym dniu różnych zajęć, pracy i bycia poza domem, kiedy dotyka wszystkich zmęczenie, to o wybuch jest bardzo łatwo.
*Nie bez znaczenia bywa temperament, dziecka i rodzica, i ich wzajemne dopasowanie. Czasem jest nam trudniej z naszym dzieckiem jeśli nasze temperamenty są różne, a przez to różne są strategie zaspokajania potrzeb (np. rodzic odpoczywa w samotności i ciszy, a dziecko w relacji i aktywnej zabawie), różna może być też ekspresja emocji, dynamika komunikacji, rytm dobowy. Te zmienne mogą wtórnie nasilać trudności w relacji z dzieckiem i wymagają, by je zauważyć i nauczyć się je obsługiwać.

To, że rodzicowi jest szczególnie trudno w relacji z dzieckiem, które w innych środowiskach funkcjonuje „lepiej” jest częstym zjawiskiem i nie świadczy o braku kompetencji rodzicielskich. Jest raczej naturalnym zjawiskiem.

Nie oznacza to, że nie możemy pomóc sobie i dziecku. Możemy. Pochylając się nad dynamiką relacji, likwidując czynniki, które obciążają dziecko, dbając o zasoby rodzica, czasem korzystając ze wsparcia specjalisty.

Jeśli Tobie jest trudno i to trudno nie mija, być może potrzebujesz wsparcia.
Zapraszam do kontaktu, zobaczymy co da się zrobić 🙂

Aleksandra Świdzikowska - psycholog

24/01/2022

Nie wszystkie sprawy, z którymi rodzice przychodzą na konsultacje wymagają długiej regularnej współpracy. Czasem jedno spotkanie wystarcza, by rozwiać wątpliwości, poukładać sobie w głowie już wcześniej podjęte decyzje lub nadać jakimś sprawom odpowiednią wartość.

Czasem rodzice wychodzą spokojniejsi, bo obok zrozumienia i wysłuchania otrzymali garść informacji dotyczącą rozwoju, budowania relacji, edukacji, diagnozy... różnie - zawsze adekwatnie do potrzeb.

Czasem wracają po miesiącu, pół roku lub dłużej z inną sprawą, by z pomocą psychologa spojrzeć na nią z innej perspektywy, po czym znów radzą sobie świetnie sami.

Czasem na kilku spotkaniach rodzice szukają nowych ścieżek dotarcia do ich dziecka/dzieci, ćwiczą w domu i wracają, by omówić co działa, a czasem szukać dalej.

Czasem konsultacja to pierwszy krok do szerszej diagnozy rozwoju dziecka, moment kiedy razem dochodzimy do wniosku, że nie warto czekać dłużej i żyć w niepewności.

Czasem z gabinetu psychologa rodzice kierowani są do logopedy, lekarza, fizjoterapeuty, terapeuty Integracji Sensorycznej lub jeszcze innego specjalisty, którego diagnoza może być bardziej pomocna a interwencja wskazana w pierwszej kolejności.

Po pierwszej konsultacji nie zawsze następuje następna. Można przyjść raz, wziąć to czego się potrzebuje i iść dalej o własnych siłach.

Jeśli masz ochotę sprawdzić jak to działa...
zrzucić jakiś ciężar z serca, albo ruszyć naprzód...zapraszam do kontaktu,

Aleksandra Świdzikowska - psycholog

08/01/2022

Lubię pracę z rodzicami. Widzę w niej ogromny sens. Dlaczego?

⭐️Dorosły, który podejmuje się pracy nad sobą daje dziecku swoją wspierającą obecność na całe życie. Natomiast dorosły, który umożliwia dziecku kontakt z psychologiem daje mu okazję doświadczyć wpierającej relacji przez godzinę/ raz w tygodniu w określonym odcinku czasu. Pomyśl, co Ty byś wolał/wolała otrzymać będąc dzieckiem?
⭐️To, co dorosły nazywa problemem dla dziecka może nim nie być. To mama i/lub tata doświadczając trudności w byciu rodzicem mają też motywację do zmiany. Dziecko często jej nie ma.
⭐️To dorośli mają więcej możliwości, umiejętności i doświadczeń pozwalających im dokonywać świadomych zmian w swoim postępowaniu. Wynika to chociażby z posiadania dojrzałego układu nerwowego, który u dzieci wciąż się rozwija.
⭐️To rodzice ponoszą odpowiedzialność za jakość relacji z dziećmi. Nie powinni tej odpowiedzialności spychać na barki dziecka. ⭐️To, że dziecko zbuduje dobrą relację z psychologiem, nie oznacza, że przeniesie to na relacje z rodzicem, choćby dlatego, że kontakt nigdy nie jest jednostronny a relacja nie zależy tylko od postępowania jednej osoby.
⭐️ Dzieci uczą się obserwując i naśladując rodziców. Warto żeby miały pozytywny wzór dbania o siebie i innych na co dzień.
⭐️Wizyta u psychologa pozwala zaopiekować potrzeby rodzica, tak by miał więcej siły, energii, zasobów do dbania o dziecko.

Powyższe punkty są pewnym uproszczeniem i nie wyczerpują tematu. Do każdej sytuacji i każdej rodziny podchodzimy indywidualnie. Czasem dziecko potrzebuje wsparcia psychologa obok wsparcia rodzica. Czasem dobrze jest gdy w gabinecie zasiądzie rodzic razem z dzieckiem. Czasem każdy potrzebuje mieć swoje własne wsparcie w osobie psychologa lub psychoterapeuty.

Pierwsza konsultacja to zawsze okazja do oglądania potrzeb rodzica i szycia wsparcia na miarę.

Zapraszam do kontaktu,
Aleksandra Świdzikowska - psycholog

29/12/2021

Otwieram zapisy na konsultacje w temacie mutyzmu selektywnego. Zapraszam szczególnie rodziców z Radomia i okolic, którzy są zaniepokojeni niemówieniem swojego dziecka (niezależnie czy ma ono już diagnozę mutyzmu, czy też rodzice potrzebują obejrzenia tego obszaru).

Czym jest mutyzm selektywny:
Możliwa do potwierdzenia niemożność mówienia w specyficznych sytuacjach, w których od dziecka mówienie jest oczekiwane (szkoła, przedszkole), pomimo mówienia w innych sytuacjach. Jednocześnie umiejętności mówienia i rozumienie mowy pozostaje w granicach normy. Trudność dziecka trwa dłużej niż 4 tygodnie.

Kim jestem?
Jestem psychologiem, oligofrenopedagogiem i terapeutą pedagogicznym. Z różnych względów w ostatnim czasie trafiają do mnie rodzice dzieci zmagających się z mutyzmem selektywnym. Mam w tym temacie swoje porażki, z których wyciągnęłam wnioski oraz sukcesy, które motywują mnie do dalszej pracy i rozwoju w tym temacie. Jednocześnie widzę małą dostępność pomocy w tym obszarze w Radomiu i regionie radomskim.

Co oferuję:
Wsparcie dla rodziców w zrozumieniu na czym polega trudność dziecka. Okazję do nabycia umiejętności samodzielnej pracy z dzieckiem nad mówieniem w różnych sytuacjach społecznych. Wsparcie w znalezieniu sposobów komunikowania się z placówkami, w których przebywa dziecko, tak by zbudować współpracę w obszarze wspierania dziecka. W razie potrzeby pracę bezpośrednio z dzieckiem (w gabinecie lub w środowisku dziecka). Model pracy dostosowany do potrzeb dziecka i rodziny ustalany we współpracy z rodzicami.

Zapraszam do kontaktu:
Aleksandra Świdzikowska

Tel. 697772838 (często nie odbieram, napisz sms to oddzwonię)
E-amil: swidzikowskaola@gmail.com
Fb/insta Aleksandra Świdzikowska - psycholog