Adrian Bajan Fizjo

Adrian Bajan Fizjo Terapia manualna
Masaż
Manipulacja kregosłupa
Rehabilitacja pourazowa
Kinesio taping
Fizykoterapia

Chcesz poprawić formę, wzmocnić pewność siebie i poprawić swoje umiejetnosci 🔥Sprawdź, czy treningi indywidualne lub w d...
23/11/2025

Chcesz poprawić formę, wzmocnić pewność siebie i poprawić swoje umiejetnosci 🔥

Sprawdź, czy treningi indywidualne lub w duecie z trenerem boksu/kickboksingu to opcja dla Ciebie.

Tempo i poziom dostosowany do Twoich możliwości. Zadbamy o technikę, mobilność i kondycję – a przy tym gwarantujemy świetną atmosferę i konkretną dawkę motywacji.

Niezależnie od wieku i doświadczenia – zaczynasz, wracasz po przerwie czy trenujesz regularnie – te zajęcia pomogą Ci wejść na wyższy poziom. 🥊💥

19/11/2025

Jeden pacjent po rekonstrukcji ACL pyta:
"Czego nie będę już mógł robić?"

Drugi mówi:
"Za trzy miesiące chcę grać w piłkę."

➡️ Robert to ten drugi! 🦿⚽️

I właśnie dlatego odpowiednia rehabilitacja po rekonstrukcji ACL robi ogromną różnicę w tym, kiedy i czy wrócisz do aktywnego życia lub sportu.

Rekonstrukcja ACL to zabieg odtwarzający więzadło krzyżowe przednie – kluczowy stabilizator kolana potrzebny do biegania, zmiany kierunku, skoków i szybkich reakcji.
A dobrze poprowadzona fizjoterapia to podstawa bezpiecznego powrotu do pełnej sprawności.
Na co zwracamy szczególną uwagę podczas rehabilitacji:
✔️ odzyskanie pełnego wyprostu i kontrolowanego zgięcia,
✔️ redukcję bólu i obrzęku,
✔️ odbudowę siły mięśniowej (zwłaszcza czworogłowego i pośladków),
✔️ trening stabilizacji i kontroli nerwowo-mięśniowej,
✔️ stopniową, logiczną progresję obciążeń,
✔️ testy funkcjonalne przed powrotem do sportu.

Jeśli czeka Cię zabieg lub jesteś już po operacji i chcesz wrócić do pełnej sprawności bez ryzyka nawrotu – zapraszamy do naszego gabinetu!

Indywidualnie dobieramy plan terapii do Twoich celów 💪

Kątem O.K. Photography

Bilety na grudniowa gale KSW 113 na sektorze Adrian "Bartos" Bartosiński dostepne w gabinecie 👊💥💣
29/10/2025

Bilety na grudniowa gale KSW 113
na sektorze Adrian "Bartos" Bartosiński
dostepne w gabinecie 👊

💥💣

Rehabilitacja stomatologiczna – to specjalistyczna fizjoterapia skupiona na stawach skroniowo-żuchwowych, mięśniach twar...
22/10/2025

Rehabilitacja stomatologiczna – to specjalistyczna fizjoterapia skupiona na stawach skroniowo-żuchwowych, mięśniach twarzy, szyi i karku.

Pomaga m.in. przy:
– bólu szczęki, głowy, uszu i karku,
– problemach z otwieraniem lub zamykaniem ust,
– zgrzytaniu i zaciskaniu zębów (bruksizmie),
– napięciach po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym,
– trzaskach i przeskakiwaniu w stawie skroniowo-żuchwowym.

Jezeli masz podobne objawy w AB Fizjo pomożemy Ci pozbyć sie bólu, odzyskać komfort i swobodę ruchu 🙂

📍 Rawa Mazowiecka, ul. Tomaszowska 2
📞 791 433 435

20/10/2025

Fighterski akcent w AB Fizjo !

Treningi indywidualne
Zapraszamy do kontaktu 👊
Grochal

💪🏓🏆
12/10/2025

💪🏓🏆

⚡ Rwa kulszowa? Ból kręgosłupa? Pomożemy Ci stanąć na nogi!Silny ból promieniujący do nogi, drętwienie, mrowienie lub sz...
10/10/2025

⚡ Rwa kulszowa? Ból kręgosłupa? Pomożemy Ci stanąć na nogi!

Silny ból promieniujący do nogi, drętwienie, mrowienie lub sztywność w dolnych plecach?
To może być rwa kulszowa lub przeciążenie kręgosłupa — problem, który nie minie sam.

W AB FIZJO specjalizujemy się w terapii bólu kręgosłupa i rwy kulszowej.
Podczas terapii:
✅ zmniejszamy ucisk na nerw kulszowy,
✅ rozluźniamy napięte mięśnie i powięzi,
✅ poprawiamy ruchomość i stabilność kręgosłupa,
✅ uczymy, jak zapobiegać nawrotom bólu.

Każdy zabieg poprzedzony jest dokładnym badaniem i indywidualnym doborem technik manualnych oraz ćwiczeń.
Celem terapii jest nie tylko szybka ulga, ale także trwała poprawa funkcjonowania i komfortu życia.

💙 Nie czekaj, aż ból minie sam — pozwól nam Ci pomóc!

📍 Rawa Mazowiecka, ul. Tomaszowska 2
📞 791 433 435
👨‍⚕️ Zespół fizjoterapeutów - AB FIZJO

Łukasz Makowski dawaj rewanż za te wszystkie przegrane singielki..2vs2 możesz sobie dobrać tego kota Krystian Bolek z ...
21/05/2025

Łukasz Makowski dawaj rewanż za te wszystkie przegrane singielki..

2vs2

możesz sobie dobrać tego kota Krystian Bolek z media expert będzie liczył punkty, a na liczeniy się zna ;)

Plaża przy cygańskim molo
Jeden set
Wy pod słońce

Później obiad w budynku mieszkalnym Tatar 1

Przegrany zmywa gary

Podejmujesz 🥊?

Radosław Rybak 🏐🏅

27/02/2025

Niepubliczne Przedszkole "Słoneczny Domek" w Rawie Mazowieckiej Dzięki za dobrą zabawę z elementami edukacji 🤸‍♂️📖😊😉

Adres

Rawa Mazowiecka

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

792012433

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adrian Bajan Fizjo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria