20/11/2025
Pracujesz przy biurku ? Plecy nie muszą boleć ⚠️
Czyli słów kilka o warsztatach z ergonomii pracy prowadzonych przez nas ⬇️
Podchodzimy kompleksowo do zdrowia pracowników - jest to szkolenie dalekie od standardowego podnieś monitor i dostaw krzesło 😉
Pracujemy z doświadczoną fizjoterapeutką , która pokazuje, jak wprowadzać ruch tam, gdzie zwykle go brakuje: w biurze, przy laptopie, w trakcie długich spotkań online.
👣 Ćwiczymy razem - bo nic nie działa tak dobrze, jak praktyka.
🧠 Edukujemy - tłumaczymy, dlaczego ciało potrzebuje zmienności, a nie idealnej pozycji.
🔄 Szukamy realnych rozwiązań – wspólnie z uczestnikami tworzymy pomysły na krótkie, skuteczne przerwy ruchowe, które naprawdę da się wdrożyć w codzienną pracę.
Co najważniejsze, pokazujemy, że dbanie o siebie nie kończy się na wyjściu z biura 😉🏃♀️
Uczymy, jak w prosty sposób przenosić dobre nawyki na resztę dnia:
w domu, podczas odpoczynku, w aktywnościach po pracy. Dzięki temu efekty są trwałe, a uczestnicy realnie czują różnicę 🙂
To nie jest kolejne szkolenie o sprzętach 👌
To inwestycja w zdrowszy, bardziej świadomy i aktywny zespół 👥️
Chcesz taki warsztat w swojej firmie ? Napisz do nas 📥
