30/11/2025
„Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia!”
Tego za niedługo będziemy sobie Życzyć 🎄
Ale czy da się AFIRMOWAĆ zdrowie?
Brzmi nietypowo? A jednak -to, jak mówisz do siebie, potrafi realnie zmieniać Twoje zdrowie, motywację i codzienne wybory żywieniowe.
Afirmacje i wdzięczność to nie magia, tylko narzędzia, które:
💚 obniżają poziom stresu
💚 poprawiają nastrój
💚 wzmacniają odporność
💚 wspierają lepsze decyzje na talerzu i poza nim
To nie chodzi o sztuczny „pozytywizm”.
Chodzi o to, żeby wreszcie być po swojej stronie-codziennie, małymi krokami.
A Ty masz swoją afirmację lub zdanie, które dodaje Ci siły?
Napisz w komentarzu -może zainspirujesz kogoś jeszcze.
Zapisz ten post, jeśli chcesz wracać do niego w gorsze dni.
