Mobilna sauna

01/01/2026

Nie ma to jak zacząć Nowy Rok z przytupem!
Brawo Marcel Arkadiusz Krzysztof Studziński
za odwagę 💪💪💪

26/12/2025

Nastały odpowiednie temperatury
do morsowania i saunowania😍
Czy ktos chciałby skorzystać???
Pierwszy wolny termin w Nowym Roku
to 04.01.2026 💙💙💙
Zapraszamy serdecznie 👋👋👋

20/12/2025

😍😍😍 rowniez gorąco polecamy 💪💪💪

19/12/2025

Potrzebujecie chwili dla siebie w tej przedświątecznej pogoni🤔🧐 Mamy dla Was gotowe rozwiązanie. Wskaż tylko termin i miejsce a my podstawimy Ci pachnąca i rozgrzaną saunę tak abyście mogli zrobić sobie przerwę i znaleźć chwilę na relaks dla siebie i bliskich.

07/12/2025

Niedzielne Mikołajkowe morsowanie w Nierzymiu zakończone. Nowe morsy i te juz doświadczone odważnie wkroczyły do zimnej wody 💪 Cieszymy sie, ze mogliśmy zapewnic wam nieco wiecej ciepła niż jezioro 😅Polecamy sie na przyszłość 😘

01/12/2025

Zapraszamy wszystkie morsy na wspólne wejście do wody 7.12 o godzinie 11.00 😍
My tez z Wami będziemy 💪💪💪

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników zimnych kąpieli i dobrej zabawy na morsowanie, które odbędzie się 7 grudnia 2025 r. (niedziela) na Ośrodku Przywodnym Nierzym o godzinie 11:00.🥰

Czeka na Was fantastyczna atmosfera, morsowa energia oraz… ciepła kiełbaska i gorące napoje dla wszystkich uczestników! 🩷

Zgłoście swój udział na adres email podany na plakacie ! 🌟🌟

25/11/2025

Dziś Mobilna sauna rozgrzewa trenerów i zawodników drużyny WKS Róża Różanki.
Drużyny z wieloletnim doświadczeniem,
założonej w 1962 r. 😉
Dziś dla odmiany uczestnicy treningu korzystają z sauny
na swoim podwórku💪




😘

07/11/2025

Posłuchajcie... ❤️

05/11/2025

Kochani,
Sezon możemy uznać za rozpoczęty,
Pogoda za oknem sprzyja morsowaniu i saunowaniu 😍
Zachęcamy do skorzystania z
Mobilnej sauny,
którą dostarczymy we wskazaną przez Was lokalizację.

Gmina Lubiszyn Kłodawa, Gorzow, Poland Dębno
Ośrodek Przywodny Nierzym Witnica Gorzów
Gorzowskie.

Pamiętajcie o wcześniejszej rezerwacji terminu 😉

25/06/2025

Świadomy Biohacking polecam🙂🙂🙂

10/06/2025

Byliscie kiedyś na rytuale saunowym z saunamistrzem?
Jeśli tak na pewno zauważyliście, że posiadają oni zwykle witki do saunowania, którymi oklepuja uczestników pokazu 🌿☘️🍃🌿
Będąc w saunie suchej swoim wlasnym gronie możesz skorzystać na przykład z zerwanych łodyg mięty, które tez spełnia swoje zadanie😉

🌿 Witki do sauny — dębowe, eukaliptusowe, brzozowe — które wybrać? 🌿

Tradycyjne saunowanie to nie tylko gorące powietrze i relaksująca atmosfera, ale także... witki! Ten prosty, a jakże skuteczny dodatek potrafi zamienić każdą sesję w saunie w prawdziwy rytuał zdrowia i odnowy. 🌞

👉 Czym są witki?
To naturalne pęki gałązek z liśćmi, które wykorzystuje się do masowania i oklepywania ciała podczas saunowania. Ruchy witkami poprawiają krążenie, ujędrniają skórę i uwalniają z liści naturalne olejki eteryczne — działające antyseptycznie i aromaterapeutycznie.

🌳 Rodzaje witek:

🍃 Dębowe
Mocne, trwałe, idealne dla osób lubiących intensywniejszy masaż.

Zawierają garbniki, które wzmacniają skórę i działają przeciwzapalnie.

Dają głęboki, leśny zapach — bardzo ceniony przez miłośników tradycyjnych saun.

🍀 Brzozowe
Elastyczne, delikatniejsze dla skóry — idealne dla początkujących.

Bogate w olejki eteryczne, które łagodzą podrażnienia i poprawiają kondycję skóry.

Świeży, lekko słodkawy zapach kojarzący się z wiosennym lasem.

🌿 Eukaliptusowe
Egzotyczne, aromatyczne, świetne dla dróg oddechowych.

Eukaliptus działa odświeżająco, ułatwia oddychanie i działa antybakteryjnie.

Witki eukaliptusowe są doskonałym wyborem podczas saunowania w sezonie jesienno-zimowym.

🔥 Dlaczego warto używać witek?

✅ Pobudzają krążenie krwi
✅ Uelastyczniają i ujędrniają skórę
✅ Oczyszczają pory
✅ Wzmacniają układ odpornościowy
✅ Dodają saunie aromaterapeutycznego wymiaru

Jak używać?
Przed użyciem warto witki namoczyć w ciepłej wodzie przez ok. 20-30 min — liście zmiękną, a olejki lepiej się uwolnią. Podczas saunowania delikatnie omiataj lub lekko oklepuj ciało, zaczynając od stóp w kierunku serca.

✨ A Ty, których witek najchętniej używasz podczas swoich sesji saunowych? 🌲🌿 Podziel się w komentarzu!

29/05/2025

Jaki olejek zapachowy wybrać do sauny? 🌿🔥

Aromaterapia w saunie to nie tylko przyjemność, ale i sposób na głębokie odprężenie ciała i umysłu. Wybór odpowiedniego olejku zapachowego ma ogromne znaczenie – każdy zapach działa inaczej i może wspierać różne potrzeby organizmu.

Oto kilka propozycji:

🌲 Eukaliptus – idealny na przeziębienia i problemy z oddychaniem. Działa odświeżająco i udrażniająco.
🌿 Mięta pieprzowa – pobudza, orzeźwia i pomaga zwalczyć zmęczenie.
🌸 Lawenda – relaksuje, wycisza i wspomaga sen. Doskonała na wieczorne sesje.
🍋 Cytryna lub pomarańcza – poprawiają nastrój i dodają energii, świetne na początek dnia.
🌳 Drzewo herbaciane – działa antybakteryjnie i oczyszczająco.

🔹 Wskazówka: Używaj tylko naturalnych olejków eterycznych, przeznaczonych do sauny. Kilka kropel na chochlę z wodą wystarczy, by nasycić powietrze pięknym zapachem.
My korzystamy z olejków Bassau 😍

✨ Pamiętaj – sauna to rytuał. Niech zapach będzie jego magicznym dopełnieniem.

A Ty – jaki zapach lubisz najbardziej? Daj znać w komentarzu❤️