Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Fizjo-Kinetic Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej, Ulica Solidarności 12, Ruda Slaska (2025)

17/10/2025

🪡 W jakich przypadkach pomaga pinoterapia? Dowiedz się więcej!

🔹 Pinoterapia to jedna z metod medycyny manualnej opracowana przez dr. Radosława Składowskiego. Wykorzystuje specjalne narzędzia – piny i katy – które oddziałują na układ nerwowy i powięziowy, pobudzając naturalne mechanizmy regeneracji organizmu.

🧠 Jej celem jest przywrócenie równowagi między napięciem a rozluźnieniem mięśni, poprawa ukrwienia tkanek i zmniejszenie bólu bez użycia leków czy środków inwazyjnych.

📌 Pinoterapia znajduje zastosowanie m.in. w:

⚡ Zespołach bólowych kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
🦵 Przeciążeniach mięśni i stawów
🖐️ Neuralgiach (np. nerwu łokciowego, kulszowego)
🧍 Ograniczeniach ruchomości po urazach
🤕 Zaburzeniach napięcia mięśniowego i stresie

💪 Technika ta działa na poziomie układu nerwowego – bodźce wywołane pinem powodują reakcje odruchowe, które „resetują” nadmiernie pobudzone struktury mięśniowe. Dzięki temu często już po pierwszej sesji pacjent odczuwa zmniejszenie bólu i poprawę zakresu ruchu.

👨‍⚕️ W fizjoterapii pinoterapia bywa łączona z terapią manualną, neuromobilizacją czy ćwiczeniami stabilizacyjnymi, co pozwala osiągnąć trwałe efekty.

💡 To metoda szczególnie ceniona u pacjentów z przewlekłymi napięciami, bólem przeciążeniowym i ograniczeniami ruchu.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

16/10/2025

💪 Jak fizjoterapia może pomóc w przypadku naderwanego ścięgna? Sprawdź!

⚡ Naderwanie ścięgna to częsty uraz występujący zarówno u sportowców, jak i osób aktywnych na co dzień. Dochodzi do niego, gdy włókna ścięgna – struktury łączącej mięsień z kością – zostają częściowo przerwane w wyniku nagłego przeciążenia lub mikrourazów.

🩺 Objawy naderwania mogą być różne – od niewielkiego bólu i osłabienia siły mięśniowej po znaczne ograniczenie ruchu i trudność w wykonywaniu codziennych czynności. Kluczowe jest szybkie rozpoczęcie leczenia, by zapobiec powstawaniu zrostów i utracie elastyczności tkanek.

📌 Najczęstsze objawy:

🔥 Ostry ból w miejscu urazu
💧 Obrzęk i tkliwość palpacyjna
⚙️ Ograniczenie zakresu ruchu
💥 Osłabienie mięśni lub uczucie „pociągania” w trakcie ruchu

👨‍⚕️ Fizjoterapia odgrywa ogromną rolę w procesie regeneracji. W początkowym etapie skupiamy się na redukcji bólu i obrzęku (terapia manualna, drenaż limfatyczny, delikatne mobilizacje). Następnie stopniowo wprowadzane są ćwiczenia wzmacniające i poprawiające elastyczność ścięgna.

🏋️‍♀️ W terapii wykorzystuje się również:

📍 Suche igłowanie i pinoterapię – by pobudzić procesy regeneracji
🌀 Kinesiotaping – dla odciążenia i poprawy mikrokrążenia
⚡ Elektrostymulację – wspierającą odbudowę włókien mięśniowych

💡 Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga uniknąć przewlekłych dolegliwości, nawrotów bólu i ryzyka całkowitego zerwania. Każdy przypadek wymaga indywidualnego podejścia i oceny stopnia uszkodzenia.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

14/10/2025

🤔 Jak wygląda zabieg falą uderzeniową? W jakich przypadkach może pomóc? Dowiedz się z rolki! 🙋

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

13/10/2025

🧠 Rehabilitacja po urazie rdzenia kręgowego - co musisz wiedzieć?

✊ Uraz rdzenia kręgowego to jedno z najpoważniejszych wyzwań medycyny i fizjoterapii – wymaga indywidualnego i wieloetapowego podejścia.

😬 Uszkodzenie może prowadzić do częściowej lub całkowitej utraty czucia i kontroli ruchu poniżej miejsca urazu. Objawy różnią się w zależności od poziomu uszkodzenia – od niedowładów, przez zaburzenia równowagi, aż po porażenie i problemy z pracą narządów wewnętrznych.

🧍‍♂️ Rehabilitacja ma na celu nie tylko przywrócenie sprawności ruchowej, ale także zachowanie funkcji życiowych, zapobieganie powikłaniom i poprawę jakości życia.
Nowoczesne podejście łączy elementy terapii manualnej, reedukacji nerwowo-mięśniowej i treningu funkcjonalnego z użyciem specjalistycznego sprzętu.

💡 Etapy rehabilitacji po urazie rdzenia kręgowego:

🛌 Faza ostra – zapobieganie powikłaniom (odleżynom, przykurczom, zanikom mięśni), ćwiczenia oddechowe, delikatne mobilizacje
🏋️‍♂️ Faza usprawniania – ćwiczenia wzmacniające, nauka nowych wzorców ruchowych, pionizacja i praca nad równowagą
🚶‍♀️ Faza funkcjonalna – trening chodu z pomocą (kule, balkonik, egzoszkielet), ćwiczenia poprawiające niezależność w codziennych czynnościach
🧠 Faza długoterminowa – utrzymanie efektów, dalsza poprawa sprawności, nauka kompensacji i adaptacji do życia codziennego

👉 Dzięki odpowiedniej fizjoterapii możliwe jest nie tylko odzyskanie części funkcji, ale również poprawa krążenia, pracy oddechowej i ogólnego komfortu życia.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

08/10/2025

⚡ Neuropatia nerwu strzałkowego – co może zrobić fizjoterapeuta? Sprawdź!

➡️ Neuropatia nerwu strzałkowego to jedno z częstszych uszkodzeń nerwów obwodowych kończyny dolnej.

🦶 Nerw ten odpowiada m.in. za unoszenie stopy i palców, a jego uszkodzenie może prowadzić do charakterystycznego objawu – tzw. opadającej stopy.

🧍 Pacjent ma wówczas trudność z unoszeniem przodu stopy podczas chodzenia, co skutkuje potykaniem się i „wysokim unoszeniem kolan”.

🤜 Przyczyną neuropatii może być: ucisk w okolicy głowy kości strzałkowej, urazy mechaniczne, powikłania po złamaniach, choroby metaboliczne (np. cukrzyca) czy przeciążenia.

🧾 Jak fizjoterapia może pomóc?

🌀 Terapia manualna i techniki powięziowe – aby zmniejszyć napięcia i poprawić ślizg tkanek wokół nerwu
💠 Suche igłowanie – pozwala na rozluźnienie głęboko położonych punktów spustowych, które mogą dodatkowo uciskać przebieg nerwu i ograniczać jego funkcję
🔷 Pinoterapia – oddziałuje na układ nerwowy i mięśniowy poprzez stymulację punktów odruchowych
⚙️ Neuromobilizacje – to specjalistyczne techniki mające na celu przywrócenie prawidłowego ślizgu nerwu w otaczających tkankach
🏋️‍♀️ Ćwiczenia wzmacniające i reedukacja chodu – przywracają stabilność, poprawiają kontrolę ruchową i zmniejszają ryzyko upadków
⚡ Elektrostymulacja mięśni – wspiera pracę osłabionych grup mięśniowych
📌 Edukacja pacjenta – jak unikać ucisku na nerw i radzić sobie w codziennych sytuacjach

🔑 Kluczowa jest szybka reakcja – im wcześniej rozpoczniemy terapię, tym lepsze efekty można osiągnąć.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

07/10/2025

👩‍🎓 Natalia z nowym kursem! Sprawdź! 👇

✊ Natalia ukończyła kurs Terapii manualnej wg standardów IFOMPT w Gliwicach.

🧐 Był to 7 moduł kursu, którego tematyka obejmowała biomechanikę stawów szczytowo-obrotowych w odcinku szyjnym, badanie neurologiczne, różnicowanie struktur i funkcji dysków międzykręgowych, stawów i więzadeł oraz naukę testów bezpieczeństwa, co pomaga w mojej pracy kompleksowo spojrzeć i dokładnie zbadać przyczynę bólu pacjenta.

❤️ Dzięki zdobytej wiedzy Natalia może jeszcze skuteczniej dobierać odpowiednie techniki terapeutyczne, co przekłada się na większe bezpieczeństwo oraz szybsze efekty w procesie leczenia. To kolejny krok w kierunku podnoszenia jakości naszych usług i oferowania pacjentom nowoczesnej, opartej na najnowszych standardach terapii.

🤝 Jako zespół Fizjo-Kinetic gratulujemy nowych osiągnięć zawodowych!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

03/10/2025

💪 Fizjoterapia, a ciasnota podbarkowa – jak możemy pomóc? Sprawdź!

🧐 Ciasnota podbarkowa (inaczej impingement) to jeden z częstszych problemów w obrębie barku.

😬 Pojawia się wtedy, gdy struktury miękkie (np. ścięgna stożka rotatorów, kaletka) zostają uciśnięte pomiędzy głową kości ramiennej a wyrostkiem barkowym łopatki.

🙋 Objawia się to bólem przy unoszeniu ręki, ograniczoną ruchomością, a czasem także nocnymi dolegliwościami, które utrudniają sen.

🤔 Na rozwój ciasnoty wpływa wiele czynników – od przeciążeń sportowych i pracy fizycznej, przez siedzący tryb życia, aż po wady postawy i osłabienie mięśni stabilizujących łopatkę.

🫠 Nieleczony problem może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego, a nawet uszkodzeń stożka rotatorów.

🔑 Jak możemy pomóc w fizjoterapii?

🌀 Terapia manualna – mobilizacje stawu barkowego, praca na tkankach miękkich, techniki powięziowe
🏋️‍♂️ Indywidualnie dobrane ćwiczenia – wzmacniające stożek rotatorów, poprawiające stabilizację łopatki i zakres ruchu
📌 Edukacja ruchowa – jak unikać prowokujących pozycji i przeciążeń w codziennych czynnościach
💡 Wsparcie dodatkowe – kinesiotaping, ćwiczenia propriocepcji, praca nad całą postawą

👉 Fizjoterapia w ciasnocie podbarkowej to nie tylko leczenie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie pełnej funkcji barku – tak, aby pacjent mógł wrócić do aktywności bez obaw o nawrót dolegliwości.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

30/09/2025

👀 Jakie są najważniejsze wskazania do wykonania punkcji stawu kolanowego? Dowiedz się więcej z Fizjo-Kinetic! 🦵

🧐 Wskazania można podzielić na diagnostyczne i terapeutyczne:

🟥 Wskazania diagnostyczne - służą do pobrania płynu w celu analizy:

👉 niewyjaśnionego wysięku w stawie kolanowym
👉 podejrzenie septycznego zapalenia stawu
👉 krwawienie do stawu (najczęściej po urazie)
👉 podejrzenie dny moczanowej lub dny rzekomej
👉 ocena charakteru wysięku (zapalne lub niezapalne)

🟥 Wskazania terapeutyczne - służą do usunięcia nadmiaru płynu lub podania leku:

👉 złagodzenie bólu i napięcia stawu spowodowanego dużym wysiękiem
👉 usunięcie krwi po urazie
👉 usunięcie ropy lub płynu w przebiegu zakażenia
👉 podanie leku dostawowo
👉 deformacja lub zablokowanie stawu

🫡 Jakie są najczęstsze miejsca wkłucia?

➡️ boczny górny zakątek rzepki
➡️ alternatywnie: przyśrodkowo, poniżej lub powyżej rzepki – w zależności od dostępności płynu.

👨‍⚕️ Ortopeda podaje podskórnie znieczulenie miejscowe, następnie wprowadza igłę do jamy stawu, sam zabieg trwa zazwyczaj kilka minut, a podanie znieczulenia znacznie redukuje dyskomfort.

😇 Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się z nami!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:
fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:
https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

26/09/2025

🗣️ Czym może być spowodowana chrypka od strony fizjoterapii? Sprawdź!

😮‍💨 Chrypka nie zawsze wynika wyłącznie z problemów laryngologicznych. W gabinecie często obserwujemy, że zmiana brzmienia głosu może być efektem zaburzeń postawy, nadmiernego napięcia mięśni szyi i obręczy barkowej oraz nieprawidłowej mechaniki oddechu.

😐 Takie czynniki mogą powodować przeciążenie krtani i strun głosowych, nawet jeśli pacjent nie odczuwa typowych dolegliwości bólowych.

🔍 Chrypka może współistnieć z konkretnymi jednostkami chorobowymi lub dolegliwościami, które diagnozujemy i uwzględniamy w planie terapii:

♦️ Dysfunkcje odcinka szyjnego kręgosłupa – przeciążenia, niestabilność segmentalna, wady postawy.

♦️ Nadmierne napięcie mięśni szyi i obręczy barkowej – np. mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy, mięśnie nadgnykowe i podgnykowe.

♦️ Zaburzenia oddechowe – płytki oddech piersiowy, hipowentylacja klatki piersiowej, nieprawidłowe użycie przepony.

♦️ Neurologiczne przyczyny wtórne – dystonie szyjne, spastyczność w przebiegu dziecięcych porażeń mózgowych.

🫵 W gabinecie podchodzimy do problemu kompleksowo – oceniamy postawę, napięcia mięśniowe i mechanikę oddechu, aby zidentyfikować czynniki przyczyniające się do przeciążenia krtani.

😇 Takie podejście pozwala wprowadzić działania korekcyjne i profilaktyczne, zanim chrypka stanie się przewlekła.

👐 Regularne sesje terapii manualnej, ćwiczenia oddechowe i posturalne wspierają odciążenie strun głosowych, poprawiają jakość głosu i zmniejszają ryzyko nawrotów dolegliwości.

😍🫵 Zainteresował Cię post?

Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:

fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:

https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

25/09/2025

🧬 Rola fizjoterapii w leczeniu dzieci z dystrofią mięśniową Duchenne’a - sprawdź!

🦵 Dystrofia mięśniowa Duchenne’a (DMD) to choroba genetyczna, która prowadzi do postępującego osłabienia mięśni.

👧 Objawy zazwyczaj pojawiają się już w pierwszych latach życia dziecka – trudności w chodzeniu, biegu, wstawaniu z podłogi, a z czasem problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy i funkcji oddechowych.

👊 Fizjoterapia odgrywa tu kluczową rolę, ponieważ odpowiednio dobrany program ćwiczeń może spowolnić postęp choroby, poprawić komfort życia i umożliwić dziecku dłuższe funkcjonowanie w codziennych aktywnościach.

🏃‍♂️ Co obejmuje fizjoterapia u dzieci z DMD?

💪 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie – szczególnie mięśnie tułowia i kończyn dolnych, które pomagają utrzymać samodzielność.

🧘‍♂️ Ćwiczenia rozciągające – zmniejszają przykurcze mięśniowe i poprawiają zakres ruchu.

🦴 Mobilizacje stawów i techniki powięziowe – przeciwdziałają sztywności i poprawiają komfort ruchu.

📋 Edukacja rodziny – nauka prawidłowego podnoszenia, przenoszenia i ustawienia dziecka, aby minimalizować ryzyko urazów.

💡 Ważne jest, że program fizjoterapii w DMD jest indywidualny i dynamiczny – zmienia się w zależności od wieku dziecka, stopnia zaawansowania choroby i pojawiających się nowych wyzwań funkcjonalnych.

💙 Wczesna interwencja oraz regularna kontrola u fizjoterapeuty znacząco wpływają na jakość życia dziecka i jego rodziny.

😍🫵 Zainteresował Cię post?

Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:

fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:

https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

22/09/2025

🧐 Kiedy najlepiej zacząć leczyć obniżone bądź wzmożone napięcie u dziecka? Dowiedz się z rolki! 👊

😍🫵 Zainteresował Cię post?

Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:

fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:

https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

19/09/2025

👶 Ortognatyka u dzieci (plagiocefalia) – co warto wiedzieć?

🧐 Plagiocefalia, czyli tzw. asymetria czaszki u niemowląt, to coraz częstszy problem, z którym rodzice zgłaszają się do specjalistów.

👶 Objawia się spłaszczeniem potylicy z jednej strony, asymetrycznym ustawieniem uszu czy czoła.

😬 Choć często wygląda niegroźnie, w dłuższej perspektywie może wpływać nie tylko na estetykę główki, ale także na rozwój ruchowy, a nawet układ żucia czy postawę dziecka.

👀 Najczęściej przyczyną plagiocefalii jest długotrwałe leżenie w jednej pozycji albo napięcia mięśniowe, takie jak kręcz szyi.

🫡 Ważne, by rodzic nie czekał, aż „samo przejdzie”, bo w okresie intensywnego wzrostu czaszki możemy naprawdę dużo zdziałać.

👨‍⚕ Jak fizjoterapia może pomóc?

🔄 Delikatne techniki manualne – wyrównanie napięć w obrębie szyi i czaszki

🧸 Nauka prawidłowego układania i noszenia dziecka – aby zmniejszyć ucisk jednej strony

🤲 Ćwiczenia stymulujące symetrię ruchów – dostosowane do wieku malucha

✨ Ciekawostka: Badania pokazują, że ok. 20–30% niemowląt w pierwszym roku życia ma mniejsze lub większe cechy plagiocefalii.

💙 Wczesna interwencja fizjoterapeutyczna daje najlepsze efekty – im szybciej reagujemy, tym łatwiej wyrównać asymetrię.

😍🫵 Zainteresował Cię post?

Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📩 Kontakt/rezerwacja:

🗓 Rejestracja internetowa Booksy:

fizjo-kineticgabinetrehabilitacjiiterapiimanualnej.booksy.com

📊 Strona internetowa:

https://fizjokinetic.com/

📞 603-548-616

➖➖➖

Fizjo-Kinetic Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej

17/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

30/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00